Marcin Nagórek i Jakub Karasek obalają wszelkie mi ty odnośnie częstotliwości oraz pokonywanych dystansów w przygotowaniach do półmaratonu.
Materiał został przygotowany w ramach akcji treningowej do 16. Półmaratonu Warszawskiego.
Plany treningowe dostępne są pod linkiem: www.magazynbie...
Негізгі бет Jak często i ile biegać trenując do półmaratonu?
Пікірлер: 10