3 жыл бұрын減重運動哪個有效?有氧運動VS重量訓練 Рет қаралды 166,118好邱夫妻 1 1 好邱醫師!減重我只想要跑步可以嗎?我不喜歡流汗我可以只做重訓嗎?有氧跟重訓一起做減重會更快吧!?好邱醫師今天一次告訴你答案!#減重#減脂#有氧運動#重量訓練Жүктеу
Пікірлер: 359