每天跑步卻沒有瘦,是什麼魔咒?😱
你總是努力運動,一下班就到健身房跑 30 分鐘
但站上體重機時,卻發現體重愈來愈重......
很多人都有這種欲哭無淚的經驗
拼命做有氧運動,只希望體重能輕一些、脂肪少一點,卻事與願違
今天,讓好邱醫師來破解魔咒吧👨⚕
三個角度,深入分析你的問題
有在做有氧運動的你一定要看!
#有氧運動 #慢跑 #游泳 #團體課 #健身房
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Негізгі бет 做有氧運動的都進來!減重醫師破解你愈做愈胖的三大魔咒
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