Es gibt einen hohen Anteil von Sport-Neueinsteigern im mittleren- und Senioren-Alter. Aber was musst du überhaupt beachten, wenn du 40+ bist und mit dem Laufen starten willst? Die besten Tipps gibt's in diesem Video. Willst du mit 40+ sportlich durchstarten? Erzähl mir von deinen Plänen in den Kommentaren ↓↓
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Негізгі бет Спорт Joggen anfangen mit über 40: Das musst du beachten
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