Привет, меня зовут Людмила Сачкова, и я практикующий психолог.
На этом канале я делюсь своим опытом психотерапии и случаями из практики, чтобы помочь вам адаптироваться в жизни и пройти сложности, которые на вашем пути возникают.
Также подписывайтесь на:
IG: / miss_tort
TG: t.me/miss_tort1
И записывайтесь на консультацию)
Таймкоды:
00:05 про идеализацию
1:25 запрет на чувства
4:30 для чего нужны чувства
5:45 почему терапия помогает и как
6:30 со мой все ок, а если кажется иначе это мой глюк
8:30 дневник эмоций
12:00 про контроль и восприятие
Негізгі бет Как ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ поможет УЗНАТЬ СЕБЯ и справиться с ИДЕАЛИЗАЦИЕЙ
Пікірлер: 7