При весе 95кг такие фляки делать, серьёзно однако, респект и уважуха👍
@Multichel
Жыл бұрын
Спартак замотивировал, пойду на море делать фляки и сальто, тряхну стариной😊
@user-tr1dx6bl3p
Жыл бұрын
Спасибо Спартак
@dimabot6734
Жыл бұрын
Молодчина! ✊Отдельный лайк тренеру! 👍
@freeman7263
Жыл бұрын
Позитивный ты мужик Спартак
@alexanderpugachev2720
Жыл бұрын
Классное видео. Спасибо большое
@Zrozuh
Жыл бұрын
Видно как спартак начал ревновать.
@vitaliishonokhov
Жыл бұрын
Лучше с рондатом делать, энерции больше.
@user-pd1xz2vf2g
Жыл бұрын
Прежде чем учиться делать фляк. Нужео как можно больше делать мостики. Дедать гибкой спинку и крепкими руки. Также стойки на руках. Отжимания. Отжимания в стойке. Приземлен е нарабатывать что бы четкотна стопы..... Отрабатывать курбет. И только после этого подойти к фляку. Спартак подготовленный потому и сразу учиться. Всем здоровья и роста! 😁💪👍
@nurlybektokayev6093
Жыл бұрын
Фляк вытворяют такие толстяки у меня в инсте есть, трудно представить что они могут сделать стойку на руках а на счёт мостика согласен потому что толстяки могут сделать мостик!!!
@beaglek3362
Жыл бұрын
Напоминаю для тех кто забыл: это канал ЭсДжей боди, его зовут Спартак, ему 42 года, он фитнес-тренер из Симферополя
@airland4230
Жыл бұрын
41 год
@iampavlin5523
Жыл бұрын
@@airland4230 42
@airland4230
Жыл бұрын
@@iampavlin5523 был 41..
@iampavlin5523
Жыл бұрын
@@airland4230 ну это да
@RixWorkout
Жыл бұрын
Привет спартак! Давай обучалку на задний вис!
@user-pz8rm8ie5s
Жыл бұрын
Спасибо учусь
@user-gk6vi8ft8o
Жыл бұрын
Меня зовут Спартак и мне 41 год) Красавчик!
@Dadointdetrip
Жыл бұрын
спасибо что научил
@user-ov5fp8gk3i
Жыл бұрын
Вы даже не досмотрели
@Dadointdetrip
Жыл бұрын
@@user-ov5fp8gk3i знаю
@user-zr6gr
Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@ghostline308
Жыл бұрын
Один раз попробовал,упал лицом вспомнил маму с папой больше не делал
@dmitrix7327
Жыл бұрын
Когда видео с Столяровым ?
@alisabit1095
Жыл бұрын
Top
@user-ov5fp8gk3i
Жыл бұрын
Ахах вы даже не досмотрели
@iampavlin5523
Жыл бұрын
Локи
@edik1633
10 ай бұрын
42 хорошо что хожу 👍🏿
@nides-so2915
Жыл бұрын
Спартак топ видео! Скажите пожалуйста что делать если прыгал на батуте и в правом ниже ребра боль
@Shooter_2010_
Жыл бұрын
Временная или как?
@user-nl5bn4nt9w
Жыл бұрын
разомнуть фасции типа плёнки как в мясе нужно пальцами размять ткань на рёбрах а если не получилось то идти к мануальному терапевту
@nides-so2915
Жыл бұрын
@@Shooter_2010_ прошло
@Shooter_2010_
Жыл бұрын
@@nides-so2915 Если боль временная ,то это от нагрузки на тело болит печень,если не ошибаюсь
@user-nk7fd5bx5t
Жыл бұрын
На превью у Спартака такое лицо, как будто он посрать пытается xD
Пікірлер: 43