Татьяна, я недавно открыла Ваш канал для себя. Я Вас от всей души благодарю за помощь моему телу, спасибо огромное, Вы прекрасны 🙏!
@tatsianasakharchuk
5 ай бұрын
Благодарю, легкого обучения 🤗
@Ольга-д9х3ц
5 ай бұрын
Татьяна, спасибо. Урок сложный, тем интересней ❤
@tatsianasakharchuk
5 ай бұрын
Легкого обучения, сохраняйте зону комфорта🤗
@annabak5006
4 ай бұрын
Благодарю 🙏 Великолепно! Очень люблю силовые упражнения ❤
@tatsianasakharchuk
4 ай бұрын
Легкого обучения🤗
@kakbwtak
5 ай бұрын
На работе в офисе много работаю мышкой и начались боли в запястье, спине. Стала массажировать, боль уходит, но потом возобновляется. И тут сделал открытие сижу прямо, очки маленькие, не на все глаза, линия в очках немного не прямая, перекошенная в лево)) стала себя контролировать, что бы линия была ровно по горизонту, и боли стали проходить)))
@tatsianasakharchuk
5 ай бұрын
Замечательное исследование🤗
@Rash.924
5 ай бұрын
Спасибо ❤
@tatsianasakharchuk
5 ай бұрын
Легкого обучения 🤗
@Ирина-л9ь9д
5 ай бұрын
Татьяна, спасибо, такой вопрос, подъем ноги ,или руки делается на вдохе, или на выходе,а потом вдох?
@tatsianasakharchuk
5 ай бұрын
Делайте как вам комфортно, только помним, что на вдохе не теряем силу сокращенных мышц живота 🤗
@Ирина-л9ь9д
5 ай бұрын
@@tatsianasakharchuk Спасибо
@tatsianasakharchuk
5 ай бұрын
@@Ирина-л9ь9д легкого обучения 🤗
@ЕленаЛазарева-м3и
4 ай бұрын
Здравствуйте, Татьяна. Скажите пожалуйста, упражнения "Крокодил" какую стадию сколиоза он может исправить? Спасибо за ответ.
@tatsianasakharchuk
4 ай бұрын
Комплекс крокодил его автор Алоиз Рааб. В своей книги он не описывал стадии сколиоза и их коррекцию🤗
@ЕленаЛазарева-м3и
4 ай бұрын
@@tatsianasakharchuk А ваше мнение?) И у вас есть такие упражнения (от вас)
@tatsianasakharchuk
4 ай бұрын
@@ЕленаЛазарева-м3и Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале KZitem 🤗
Пікірлер: 20