Видеокурс эффективной самозащиты на улице: atletizm.com.ua...
Вы можете заказать у нас индивидуальную программу тренировок atletizm.com.ua...
Упражнения для мышц кисти и предплечья: • Упражнения для мышц ки...
vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы поговорим о том, как укрепить кисти настолько, чтобы можно было нанести удар кулаком по твердой поверхности и обойтись без переломов. В принципе, упражнения и рекомендации, предложенные в видео, употребляют и для увеличения силы хвата.
Негізгі бет Спорт Как укрепить кисти и кулаки
Пікірлер: 124