В сегодняшнем видео вместе с мастером спорта по прыжкам в высоту Алексеем Ефановым мы попытались показать и немного рассказать о технике выполнения основных плиометрических прыжков, которые обычно мы включаем в свой тренировочный процесс для увеличения вертикального прыжка.
- 2 жыл бұрын
Как увеличить вертикальный прыжок? Плиометрика с Мастером спорта!
- Рет қаралды 7,675
Пікірлер: 30