Важно не просто делать специальные беговые упражнения, а делать их именно так, чтобы они могли укрепить слабое место и заложить нужное движение для бегуна. Если выполнять СБУ не разобравшись, то можно травмироваться и испортить технику бега.
Финансовая помощь проекту: www.donationale...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -vk.com/promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/proma...
Партнер канала : www.profession... - отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: www.st-peterbi... - хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog
Негізгі бет Как выучить СБУ в 3 ШАГА - Техника бега
Пікірлер: 22