Чтобы составить хороший комплекс СБУ, который подойдет персонально в вашем случае, нужно понимать, какие они вообще бывают и на что направлены (что развивают). Также важно учитывать вашу текущую физическую форму. В этом видео подробно разбираем, как составлять комплекс упражнений.
Финансовая помощь проекту: www.donationalerts.ru/r/proman...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк -vk.com/promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/promanblog
Партнер канала : www.professionalsport.ru - отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: www.st-peterbike.ru/contacts/ - хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #СБУ #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
Негізгі бет Какие делать беговые упражнения - Есть ли универсальный комплекс СБУ?
Пікірлер: 31