Znaš li da su osobe s ADHD-om sklonije donositi impulzivne odluke i lošije izbore u raspolaganju s novcem? Razlog tomu, osim odgoja, su diskalkulija i narušene izvršne funkcije u podlozi simptoma ADHD-a.
U videu ćeš doznati više o:
* zašto dolazi do impulzivnog trošenja kod ADHD-a?
* zašto se vjerojatno grčevito držiš za novac?
* zašto se s novcem gradi odnos, a ne samo uči o financijskoj pismenosti?
U videu slijede savjeti kako možeš time ovladati:
1. Prihode zaokruži na manje, troškove na veće prilikom planiranja
2. Prije online kupnje neka prođe barem pola sata prije nego kupiš proizvod ili uslugu
3. Planiraj kupnju u skladu sa svojim planovima i ciljevima
4. Za svaku novu stvar koju kupiš, prvo jednu staru pokloni, doniraj ili prodaj
5. Postavi si sljedeća tri pitanja prije kupnje: ZAŠTO želim ovo, zašto SADA i donosi li mi ovo samo kratkoročnu dobit (dopamin rush)
6. Novac koji štediš neka ima jasnu namjenu (npr. ne za "crne dane", već "za putovanje", "za mirno ispijanje kave kad budem nonica" itd.)
Knjigu spomenutu u videu zatraži tako da mi se javiš na e-mail: lea@leaivanciczic.com.
Preporuka knjiga za čitanje vezano za odnos s novcem :
Joe Sincero - Zarađuj kao opasna faca
Amanda Frances - Rich as F*
Zanima li te test vrijednosti koji spominjem u videu, riječ je o vježbici koju sam obradila kroz webinar "ADHD Friendly planiranje" koji možeš zatražiti na ovom linku:
subscribepage.io/nq2Ju8
Spreman/na si naučiti graditi fokus, prisutnost i dosljednost kroz rad na svojim osobnim granicama, impulzivnosti i komunikacijskim vještinama?
Pomažem ti prepoznati i koristiti snage svog ADHD-a kroz humor, zaigranost i kreativnost.
__________________________________________________________________
Novu epizodu možeš očekivati nekoliko puta mjesečno.
Želiš li raditi sa mnom kroz psihoterapiju i coaching, nudim ti mogućnost rada 1 na 1 online ili uživo u Rijeci.
U tijeku su upisi na grupu podrške do 29.3. docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Zapratiti me možeš i na: web: www.leaivanciczic.com
IG: / neurospicy.psihoterape...
FB: / psihoterapeutleaivanci...
#adhd #adultadhd #adhdkododraslih #adhdodrasli #adhdžene #impulsivespending #onlineshopping #shoppingholic #impulzivnost #impulzivnotrošenje
Негізгі бет Kako prevladati impulzivno trošenje i savjeti za upravljanje novcem i štednju kod ADHD-a
Пікірлер