Tutoriel : comment bien faire le kipping pull-up (tractions en kipping).
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Athlète : Gauthier Lacroux
Filmé par Monxy à CrossFit ® Castanet-Tolosan
POSITION DE DEPART - 00:21
GRIP et POSITION DES POIGNETS - 00:26
EXPLICATION SWING HOLLOW/ROCK- 00:32
TIRAGE BRAS - 00:55
CONTROLE DESCENTE - 1:00
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Негізгі бет Спорт Kipping Pull-up - le tutoriel complet
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