t.me/ohotnik_60 В вопросе возраста и возрастных изменений мной уже накоплены огромные знания. Или кто-то в этом сомневается? Пора знаниями делиться. Если честно... без всяких обманов и недоговорок, лучше всего для этого сейчас подходит Телеграм. Если кому интересно, переходите по ссылке. Группу только открыл, но достаточно быстро я набью её информацией. Что можно будет узнать в группе? - Когда наступает старость? - Можно ли себя реанимировать после 50 лет? - Как лечить многие возрастные болезни? - Полезны ли занятия спортом после 50 и какие должны быть нагрузки? - Как бросить курить и бухать? - Можно ли конкурировать после 50 лет с молодыми профессионалами? И многое, многое, многое другое.
@zsqcsqvxqarh
2 ай бұрын
Мне 55 лет, я себя чувствую на 5 лет. Сегодня ночью даже обоссался!😅
@sva897
2 ай бұрын
хорошо что не днем, как младенец
@NikanorEwstuhin
2 ай бұрын
😅😅😅😅😅
@АндрейШестаков-ф4е
2 ай бұрын
😂
@KateMur-gs7pd
2 ай бұрын
👍👀
@ВячеславРустин-ы6с
2 ай бұрын
👍
@Алмас-и9с
2 ай бұрын
Кто в 30 лет себя считает старым, он будет жалеть об этом когда ему будет 50 А кто в 50 лет себя считает старым, он будет жалеть об этом, когда ему будет 70
@substitute4577
2 ай бұрын
А кто в 70 лет считает себя старым в 90 пожалеет об этом?
@rus7210
2 ай бұрын
А кто в 90 лет себя считает старым, в 110 пожалеет об этом 😢
@Алмас-и9с
2 ай бұрын
@@substitute4577 70 лет- это уже однозначно старый, а в 50 люди всё ещё находят своих половинок и создают семьи, ну а про 30 вообще молчу.
@АлексейКолесников-т6х
2 ай бұрын
у нас до 70 уже мужики не доживают
@Manfred-von-Stern
2 ай бұрын
@@АлексейКолесников-т6х ДО ПЕНСИИ НЕ ДОЖИВАЕТ 50% мужиков ............ не хрен бухать
@chaplieval
2 ай бұрын
Старость наступает тогда, когда ты соглашаешься с этим.
@Андрей-н8н6й
2 ай бұрын
Ей пофик))
@ИннаДолгих-ы7ю
2 ай бұрын
Согласна.
@GUM379
2 ай бұрын
Психологический настрой имеет огромное значение
@vparakhin
2 ай бұрын
А не соглашаюсь с этим, а старость все равно наступила. Что делать?
@GUM379
2 ай бұрын
@@vparakhin да, никому время еще обмануть не удалось. Не мы первые, не мы последние. Но душа бессмертна, на земле мы в командировке и в каждый момент Все только Начинается...
@Sergeich-33
2 ай бұрын
Есть те,кто в 40 выглядит на 60 и те,кто в 60 выглядит на 40.
@sergejgorbacevskij5476
2 ай бұрын
@@Sergeich-33 а есть,которые выглядят никак.
@АлексАлекс-ю3т
2 ай бұрын
Это ещё и генетика
@НиколайМаксимов-ю4р
2 ай бұрын
Точно точно, мне скоро 60, выгляжу не старше 40(мне так все говорят) . Подтягиваюсь на перекладине 25раз, бегаю(когда настроение) 5км. Всем удачи, здоровья!!!
@СаняГалкин-л9с
2 ай бұрын
Я !!!!!!!!!!!!!!!
@ВладиславБелянко
2 ай бұрын
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрёт! Я работаю в такси, наслышан много всяких историй... Женщина рассказывала; "муж не пил , не курил, а умер в 56лет... Тромб оторвался и застрял в селезёнке, только после смерти причину смерти нашли.... Дело не в том, сколько ты проживёшь, а в том как.... А дата у всех прописана!
@Achjuta_Rishi
2 ай бұрын
"Своим долголетием я обязан спорту, которым никогда не занимался" -- Черчилль.
@владимирвладимирович-ъ6ъ
2 ай бұрын
от чего он умер не интересовался ? И какой потенциал был у него не употребляя курево
@В.Кузнецов
2 ай бұрын
Если бы у него был брат близнец, который бы занимался физкультурой, то тогда можно было бы сравнить, кто больше прожил. Может если бы Черчиль, не пил и не курил, то прожил бы гораздо дольше. Я смотрю по своему окружению тем кто за 40 лет, где те кто не занимаются "физухой", чувствуют в большинстве больными, а те кто регулярно тренируется полны сил и энергии.
@владимирвладимирович-ъ6ъ
2 ай бұрын
@@В.Кузнецов вот и я о том же . Одно дело прожить здоровым и бодрым и умереть стариком и совсем другое дело умереть в старости , только дряхлым , вонючим и еле ноги волоча . Хотя сейчас в 40 лет уже волочат , как в 70 . Не говоря уже о том , что бы дать отпор
@Каскад21Каскад21
2 ай бұрын
Сало сила, спорт могила😂
@владимирвладимирович-ъ6ъ
2 ай бұрын
@@Каскад21Каскад21 как показала практика сало не такая уж и сила 😂
@ОльгаОльга-ъ9е8б
2 ай бұрын
Ну что скажешь,МОЛОДЕЦ,! Мне тоже скоро 53.10 лет назад осознала что разваливаюсь и старею.Начала постепенно,йога, дыхательные практики, тибетские практики, питание постепенно полностью изменилось, силовые тренировки тоже обязательны чтобы не терять мышцы, слышала, что при этом вырабатываются стволовые клетки. Понимаю что даже 20 лет назад чувствовала себя в разы хуже .Шутки от подруг и родственников, что хочу умереть здоровой вызывают недоумение, до смерти ещё нужно дожить, неужели людям все равно как жить , болея и страдая или на полную катушку.Всем удачи!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@ОльгаОльга-ъ9е8б с каждым Вашим словом согласен. Дай Бог Вам здоровья, счастья, любви и долгих лет жизни.
@АнатолийКозлов-у7м
2 ай бұрын
Банальная зависть
@judo_russia
2 ай бұрын
@@АнатолийКозлов-у7м пороки человеческие трудно искоренить, тем более когда их не видишь.
@ОльгаДементьева-э6м
2 ай бұрын
Ы
@АлександрТкач-я2с
2 ай бұрын
Мне 55 подтвердил в этом году "Золотой значок " ГТО. Всем мужикам за 50 физкульт - привет!!!
@Николай-ю5д1р
2 ай бұрын
У нас тоже товарищ заведует бумагами спортивными! Не чуди😂
@АлександрТкач-я2с
2 ай бұрын
@@Николай-ю5д1р тебе и твоему другу только САЛО!!!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@АлександрТкач-я2с молодец!
@СергейСимонов-в5ч
2 ай бұрын
Красава!физкульт привет! от пионера👍
@judo_russia
2 ай бұрын
@@СергейСимонов-в5ч я когда то тоже был пионером.
@АлександрМинаков-э1ч
2 ай бұрын
Братан, мне 51. У меня всего лиш один вопрос: как ты умудрился довести себя до такого "букета" болячек, ещё и до клинической смерти? Ты здесь рассказал что НУЖНО делать для того чтобы восстановиться. Теперь расскажи чего делать НЕнужно чтобы не попасть в такое состояние, пожалуйста.
@АлександрПиров-п4б
2 ай бұрын
Бухло?
@НеизвестныйЧеловек-о8к
2 ай бұрын
@@АлександрПиров-п4ббабы и нервы .
@ravilnso
2 ай бұрын
Бухарик походу бывший
@SkufAbuzevich
2 ай бұрын
Zona
@MaksNRostov-Region
2 ай бұрын
Пиздабол кодированный синяк
@gnyda2901
Ай бұрын
Про колени забыл, про грыжи забыл, про позвоночник забыл- да у тебя склероз чувак 😂😂😂
@АлександрЧуваев-ч8г
Ай бұрын
52 года- детский возраст, особенно это понимаешь, на 70 году жизни!
@ЮрийАдаменко-ф2щ
Ай бұрын
@@АлександрЧуваев-ч8гесли не брать в руки ничего тяжелее ложки и йуха, то да.
@АлександрЧуваев-ч8г
Ай бұрын
@@ЮрийАдаменко-ф2щ продолжайте хныкать и дальше! В 52 года я на правом плече проносил 100кг цемента на 100 метров .
@Рэм-о4л
Ай бұрын
Время не возможно понять.
@judo_russia
Ай бұрын
@@gnyda2901 спасибо, брат, что открыл мне глаза на новую мою болячку.
@raufsalimov6671
Ай бұрын
Полностью поддерживаю Владимира. Так держать. Мне 60 и когда меня спрашивают мой возраст я его его забываю, просходит провал в памяти. Вспоминаю дату только на праздновании дня рождения . Занимаюсь почти всеми спортивными играми, подтягиваюсь, отжимаюсь на брусьях, плаваю. Ем почти всё (сладкое поменьше). Не пью, не курю. Главное преодолеть лень и забыть о возрасте. Всем удачи.
@judo_russia
Ай бұрын
@@raufsalimov6671 дай Бог Вам здоровья
@judo_russia
Ай бұрын
@@Ростик-ю9ъ послушай, умник, я херачу на двух работах и тренируюсь. А когда-то я работал на шахте, было самое клёвое время для занятий спортом. Так что не умничай. А подними свою жирную жопа с дивана, выкинь недопитую бутылку с пивом, Бери своего сына за руку и или на спортивную площадку.
@judo_russia
Ай бұрын
@@Ростик-ю9ъ я не гордый, могу извиниться. Но начал первый ты меня оскорблять не зная меня. Я с 14 лет подрабатывал грузчиком на Микояна. Я землю рыл в метрострое, работал на шахте, стропольшиком на рельсосварочном поезде, машинистом в метро, слесарем по ремонту подвижного состава в ДЕПО. Список могу продолжить. Сейчас я первую половину работаю в мастерской по изготовлению наградной продукции, а вторую половину работаю тренером. Сейчас приехал со спортивного лагеря. 30 дней вместо отпуска работал тренером, а здесь занят и днём и ночью. И я себе всегда находил и нахожу время для занятий. Давай помиримся и пожелаем друг другу здоровья, счастья и долгих лет жизни.
@judo_russia
Ай бұрын
@@Ростик-ю9ъ спасибо за культуру и понимание. Меня самого раздражают блогеры которые даже лопаты в руках не держали. Не работают, ведут паразитический образ жизни и учат людей что главное в жизни это качать жопу, банки и кубики на животе. Я в армии служил, прошёл горячую точку Нагорный Карабах, всю жизнь ишачу как раб на галерах и считаю, что не жопа надо качать, а силу, которая поможет защитить наша Святую Россию и наша Вера Православную от врагов наших бесчисленных. Дай Бог тебе уважаемый здоровья и Божьего благословления.
@АндрейНидзельский-т8ф
Ай бұрын
Молодцы ребята всем удачи.@@Ростик-ю9ъ
@alexandr4329
2 ай бұрын
Не дай Бог пенсионый фонд твои предположения послушает .
@Ольга-ю6з8м
2 ай бұрын
Ведь и правда
@3HATOK.
2 ай бұрын
Это их заказ
@Sasha-h2x
Ай бұрын
Это точно не дай бог мне голиковой попадёт хана будет всем
@smailickkot4316
2 ай бұрын
Мне 56. Что хочу сказать. Очень большое заблуждение автора, что спорт - лечит!!! Спорт калечит и крайне вреден для организма, так как организм при занятии спортом работает на пределе своих возможностей. Полезен не спорт, а физкультура!!! Это, как говорят в Одессе - две большие разницы. В отличии от автора я в 30+, 40+, 50+ не имел никаких таких проблем со здоровьем, таких чтобы сказать что уже старый. Мало того - бегал со своим племянником, которому 16 лет по лестнице в 22 этажном доме как вверх, так и вниз и оставлял его далеко позади. Выигрывал всегда спор - он на лифте спускается с 22 на 1, а я пешком. А причина такой моей физ подготовки на мой взгляд кроется в двух вещах, которые друг без друга не работают. Первая вещь это велосипед. Как в два годика купили мне трехколесный велосипед, так и до сих пор с велика не слезаю, только время от времени меняю на более совершенные модели. А вторая вещь это любить сам процесс того вида спортивной деятельности которым занимаешься. Я рекордов никаких не ставлю - это вредно. Катаю в своё удовольствие и по разным делам регулярно и круглый год. Больше никакой физ подготовки не делаю, не качаюсь, не отжимаюсь, не бегаю. Пользуюсь также автомобилем, но в багажнике всегда на штатном месте лежит складной велосипед. Если в городе есть возможность и необходимость его использовать, то предпочту прокатиться с ветерком, чем пешком идти. Помимо прочих плюшек для здоровья, я люблю велосипеды прежде всего за то, что они в отличии от всех остальных видов транспорта, дают максимальную свободу передвижения по пересеченной местности, макс свободу от заправок, розеток. Всем здоровья, а долголетье многим и не нужно.
@sirota17928
2 ай бұрын
Все правильно, от нагрузок организм быстро изнашивается как и все механизмы.
@ГердаБраун-з5т
2 ай бұрын
Человек смог перестроить свою психику.
@Rusia-16
2 ай бұрын
Многие в народе физкультуру называют спортом! Понятно же что он не ставит рекорды и не употребляет препараты для того что бы поднять результат.
@ГердаБраун-з5т
2 ай бұрын
@@Rusia-16 Получается - спортсмен это человек на препаратах.? А зачем такие спортсмены, которые стОят миллионы $?
@smailickkot4316
2 ай бұрын
@@Rusia-16Как раз таки автор и собирается побить свои же рекорды и достижения, которые были в молодости. Ничего хорошего от этой затеи не выйдет. Кроме возможно лишь морального удовлетворения. Чем сильнее эксплуатируешь свой организм, тем он быстрее изнашивается. Всё должно быть в щадящем режиме, а не в экстремальном. Достижение и побитие рекордов это и есть экстремальный режим. Рекорды это не про здоровье. Это другое.
@КонстантинБеспятов-г8ж
2 ай бұрын
Мужик! Ты пересказал мою историю. Только мне 54. Умею вставать с колен и постепенным увеличением нагрузки приучать сердце к нагрузкам. Тоже пару раз опускался и умирал. Потом брался за себя и вновь поднимался. Этой зимой заленился. Опять заплыл жирком. Опять одышка. Опять старик. Хотя прошлым летом качался и носился по стадиону. Надо опять браться за себя. Мой совет . Не ленись и не садись на жопу. В таком возрасте быстро опускаешься. А подниматься с годами все трудней. Не бросай заниматься. Только с нагрузками осторожней.
@ОлегКудасов-г3щ
2 ай бұрын
всё просто - организм после 50 начинает для экономии энергии начинает отключать то что не нужно. Перестанете бегать - поотключает то что нужно для бега. Перестанете разминать суставы- та же песня. Недаром говорят что Движение это жизнь.
@vladmacut6580
2 ай бұрын
Опять весна опять грачи опять один опять др@чи
@good_day9541
9 күн бұрын
@@ОлегКудасов-г3щу меня отец в 67 лет в одного(!)построил двух этажный кирпичный дом . Это для тех кто говорит что старый в 50+
@andreyterekhov8530
Ай бұрын
Мне 53, примерно в таком же "сохране" как и уважаемый автор))). Работаю строителем. Много двигаться и делать добрые дела! Любите жизнь и будьте здоровы!
@ФеяЯ-ь8я
2 ай бұрын
Как уже известно, ресурсы человеческого организма расчитаны на 200 лет !! Мне кажется, нельзя унывать, многое зависит от нашего настроя. Желаю всем крепкого здоровья, мира в душе и в жизни, счастья и успеха во всем! Слава Богу за все! ❤🌺🌺🌺
@vladelin3111
2 ай бұрын
Привет из Одессы. Мне 64. Заплываю за 2 километра в море . Ззнимаюсь гантельной гимнастикой. Чувствую себя как в 20 лет☀️
@ВладимирНикитин-л8ф
2 ай бұрын
Привет из раши мирного неба да мирного времени вам
@ПетрПетрович-ю2в
2 ай бұрын
Чем херней страдать, присмотрись к бабам, и насади какую отдыхающую!
@ДмитрийАлексеев-ы6к
2 ай бұрын
Тебе пора на фронт.
@КириллЕвтеев-п2п
2 ай бұрын
Брехня.Выдаешь желаемое за действительное,если только в 20 лет ,ты сильно болел?
@СергейКокшаров-г4ч
2 ай бұрын
Да конечно привирает!!!@@КириллЕвтеев-п2п
@FedorBorisov847
2 ай бұрын
Духовные люди говорят: "Спасибо Господи, что посылаешь мне болезни для моего спасения". Болезни сигнализируют, нам намекают о нашем неправильном поведении. Разумный человек, осознает и ищет пути исправления. Дай Бог тебе здоровья! Спасибо что мотивируешь нас встать на путь исправления, на путь борьбы с самим собой, со своей ленью.
@judo_russia
2 ай бұрын
Рад знакомству на просторах интернета. Я за Вас помолюсь.
@Владимир-с7ы3я
2 ай бұрын
❤❤❤
@vlpolyakov1
2 ай бұрын
Так говорят не духовные люди, а религиозные)). Всё дело в том, что духовные люди, это люди разумные и мудрые в своём роде, они то как раз и знают откуда болячки берутся и исправляют свой образ жизни, переведя её на рельсы здоровой физической культуры и питания. Но не всё так просто. При всём поддержании организма в должном здравии и физической закалке, есть некоторые болячки, которые ну ни как не излечить таким методом. Ты хоть лоб себе разбей физическими упражнениями и правильной едой, не исцеляется и всё тут. Даже медикаментозно и даже молитвы к Богу оставляют тебя без результата. Вот тут и задумаешься не на шутку, а не дано ли мне Свыше не исцелиться от такой болячки? Возможно, при таких только условиях, формируется мой плод духа и близость к Богу.
@ОльгаДронова-ф5х
2 ай бұрын
@@judo_russiaВы молодец! Удивительно, как вы вообще выжили с таким набором диагнозов в таком молодом возрасте? Как умудрились их нажить? Теперь живите долго и счастливо!
@user-q2ghg
2 ай бұрын
@@vlpolyakov1духовные люди, принявшие Духа Святого, есть душевные, есть духовые, есть плотские. ЕСЛИ РАССУЖДАЕТЕ НА ЭТИ ТЕМЫ, ТОГДА ЧИТАЙТЕ БИБЛИЮ, откроете много нового.
@Павелпаздников-ы3т
2 ай бұрын
ребята мне 66 лет,конечно куча болячек,но в 59 лет я строил мосты и вдвоем с напарником таскали шпалы.какой у них вес .кто в теме знает,а 52 года я себя вообще не чувствовал.Я считаю дело в генах и образе жизни.Не пью,не курю и не кому не советую,спортом не занимаюсь.Всем здоровья и долгих лет жизни.
@grigsert930
2 ай бұрын
Он, наверняка, пьет, раз панкреатит.
@ОлегКудасов-г3щ
2 ай бұрын
@@grigsert930 иногда с печенью проблемы от лекарств... Есть пьющие и с печенью проблем нет. Хз знает , видно генны тоже сильно решают.
@ГадаловВячеслав
2 ай бұрын
@@grigsert930 кстати, не всегда панкреатит от бухла.
@grigsert930
2 ай бұрын
@@ОлегКудасов-г3щ У меня есть товариц, который уважал водочку по 40 г/день, храбрился, но вдруг наступил диабет и помутнение рассудка.
@arttiksonic7992
Ай бұрын
@@grigsert930 можно и отравиться, переболеть гепатитом , мало ли причин. Мир шире
@АлександрБлинов-ю6н
2 ай бұрын
Когда я пришел с армии со строчки попал на сенокос, ох какая же это пора , приехал в деревню к деду и бабушке. Усад 70 соток прямоугольной формы. И вот я утром как солдат разведос же , вышел как положено в 5 утра и дал маху на пол усада разом, да и больше бы скосил дед окрикнул. Хватит ты куда машешь:- ведь его надо ещё растрясти ,высушить и убрать. По итогу деду 70-71 год убираем сено. С самой дальней точки усада дед говорит давай кто быстрей до сарая добежит. Я охренел , я тогда его даже не понял, что и зачем:, но бежал он со мной практически на равных. Деда нет уже 14 лет, а я все бегаю с ним до сарая. Дай бог каждому, и каждой львиного здоровья и долгих лет жизни!!!!!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@АлександрБлинов-ю6н будь счастлив, уважаемый!
@ЧИТАЮЩИЙ-я6щ
Ай бұрын
ЧТО ТАКОЕ СЕНОКОС ЗНАЮТ ДАЛЬНЕВОСТОЧНИКИ С 80Х, ПОКОСЫ ИЮЛЬ МЕСЯЦ НА КОЧКАХ МАРИ, 5 УТРА СТОИШЬ С КОСОЙ, А НАД ТОБОЙ ЧЕРНЫЕ ТУЧИ ВСЯКИХ ПОРОД КУСАК, ОТ КОМАРОВ ДО ОВОДОВ И СПАСЕНИЯ НЕТ, И ТАК МАШЕШЬ ПОКОЧКАМ ДО 11 ,00, ПОТОМ ЕМЕ НОГИ ПЕРЕДВИГАШЬ 😂 , А ТВОЙ ПОКОС У ДОМА ЭТО ТУФТА МЕЛКАЯ😂
@judo_russia
Ай бұрын
@@ЧИТАЮЩИЙ-я6щ ну естественно ты один знаешь что такое работа, а мы так, лоботрясы и спиногрызы... Ха-ха-ха...
@АлександрЛуцатник
2 ай бұрын
Дружище, молодец! Мне 53,в 48 думал сдохну, ушла жена с сыном! Взялся засебя, сейчас 90 кг. Самочувствие великолепное!
@judo_russia
2 ай бұрын
Счастья тебе друг и здоровья.
@judo_russia
2 ай бұрын
@@СВЕТСКИЙЛЕВ-о9ш ты перешёл все границы. Я тебя баню, не потому, что ты оскорбил меня и мою жену, а потому, что на этом канале достойные, культурные люди и ты оскорбляешь их своим поведением.
@ДмитрийБудаев-д8к
Ай бұрын
У меня ещё хуже. Жена (вся их семья) украла сына с самого роддома сказав - Спасибо за подарок. В 15 он погиб. Мне сейчас - 59. Родить своего с помощью сурматеринства не вышло - у нас в стране запретили, за рубежом (в Беларуси) сделал одну попытку - денег не хватило (продал для этого квартиру). И сейчас думаю - то ли мне и нашему роду конец, плюнуть на всё, то ли ещё напрячься. Потому и смотрю ролики по здоровью. Автор этого видео молодец - всё правильно говорит. Тебе 53 - теоретически мог бы ещё родить - время есть. Мне было 56, когда погиб сын и я сразу решил вступить в Программу сурматеринства. (Искать молоденьких девочек - такой проект я не рассматривал. А с сыном мне общаться фактически не давали - он меня не знал - вместе не жили никогда)
@judo_russia
Ай бұрын
@@ДмитрийБудаев-д8к даже и не знаю что Вам сказать.
@Р.З-ч6ы
Ай бұрын
@@ДмитрийБудаев-д8к Эххх... Боритесь до победного. Жизнь даст ещё шансы народить наследника. Тот кто ищёт варинаты, обычно находит их.
@GenaKvit
2 ай бұрын
Молодец, но будь осторожен. Ты находишься в состоянии эйфории от результатов. Хочется повышать планку, но тут и можно попасть в ловушку. Сердце может не выдержать. Не гонись за результатами молодости. Ты не вернешься в 20 лет. Все в меру. Наслаждайся нынешним состоянием организма. Удачи!
@judo_russia
2 ай бұрын
Спасибо, но мне придётся форсировать результат, так как я ставлю эксперимент.
@GenaKvit
2 ай бұрын
@@judo_russia в качалках давно заметили, что когда мужики в возрасте начинают качаться, они входят в состояние эйфории и теряют чувство меры. Заканчивается это, как у Шварца, коронарным шунтированием или ... Ты запустил в действие резервы организма. Возможно последние... Ты уже делаешь то, что твоим ровесникам и не снилось. Не форсируй. Насладись моментом и хорошим самочувствием. Удачи!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@GenaKvit спасибо. Но как мне кажется, я могу прогрессировать ещё долго.
@kda3542
2 ай бұрын
@@GenaKvit у шварца были проблемы с сердцем ещё с рождения
@А.Б-г3ю
2 ай бұрын
@@judo_russiaв том то и дело что"КАЖЕТСЯ"
@SanchelSolid
2 ай бұрын
Время самый ценный ресурс. Его не вернуть никогда.
@LDO6
2 ай бұрын
Самый ценный ресурс здоровье. Здоровье можно потерять окончательно и не восстановить. Тогда и время тебе не нужно будет.
@SanchelSolid
2 ай бұрын
@@LDO6 Бред, человек не может повлиять,на те факторы о которых он еще не знает. Может умереть в любой момент независимо от состояния своего здоровья.
@LDO6
2 ай бұрын
@@SanchelSolid ну раз бред тогда не нужно тратить время на поддержание здоровья.
@johannhirsch9432
2 ай бұрын
@@SanchelSolid Давно заметил что когда бывал на сдаче крови каждый раз говорили медсестры вот бы у всех такие вены были. Спортом нужно обязательно в детстве заниматься .
@Александр-ш3е4ь
2 ай бұрын
Читаешь такие посты и чувствуешь, как мудрость просто вливается во все клеточки мозга.
@Максим-ч7с3п
17 күн бұрын
Мне сейчас 47. После второго ковида стал как будто разваливаться, кусок легкого отчекрыжили. Где-то пол года вообще не тренируюсь, не могу. А так всю жизнь с физкультурой, ГТО сдавал по нормам для 20-летних. Спасибо автору канала! Очень сильно мотивирует, показывает как из болезней выбираться к счастливой здоровой жизни. Мы победим! Здоровье, сила, счастье - вот наш удел!
@user-jm9uk8ej9f
2 ай бұрын
Бывшие спортсмены быстро сыпятся если бросают заниматься. Но также быстро восстанавливаются если возобновляют физическую активность. Мне 54 я проверил всё это на себе.
@СергейДевятов-й1в
2 ай бұрын
@@user-jm9uk8ej9f ну насчёт восстановиться это практически не многим удаётся. Мой товарищ, лет с 18 бодибилдингом, штангой и ещё всякие железки тягал. Конечно, и протеин вёдрами кушал. Только в 45 лет что-то сердце закололо. Микроинфаркт. Да и работа - шиномонтажник, не лёгкая. Сейчас ему 55 лет, куча болячек, уже только охранник - сторожом работает. Это ещё он не пьёт. Не восстановился.
@gizmon1000
2 ай бұрын
Мне 49 я чувствую себя отлично, считаю что старость это болезнь которая поражает разум человека, а поражает потому что люди придерживаются старой модели жизни, где мы в молодости наблюдали стариков которым было всего 50-60лет. На самом деле человек должен заниматься физкультурой и правильно питаться.
@noblemelit
2 ай бұрын
Красавчик, что во время взялся за себя! Только вместо бега - велосипед!!! Проверено! На велосипеде нет ударной нагрузки на суставы.
@здравый_смысл
2 ай бұрын
Да, велосипед тема! 💪
@Andrometr
2 ай бұрын
Поддерживаю!
@Sergey-t8u
2 ай бұрын
Мне 57 велосипед оседлал в прошлом году. За прошлый год накатал 500км сщитал много. В этом 750 км уже, самочувствие стало вообще заметно лучше, главное тянет теперь кататься.
@АлексейСмирнов-ъ2ъ
2 ай бұрын
Я наоборот с велика слез и начал бегать. Это разные вещи абсолютно. Мне 50
@ИванДраго-з2л
2 ай бұрын
Правильная техника бега, плюс хорошие кроссовки. Ну и согнать лишний вес, если есть. А так и велик и бег, и ходьба, все хорошо, и плавание конечно плюс закалка
@freeman01777
Ай бұрын
Были деятельные долгожители по 140-160 лет. Старость живет в голове, как убеждение. Отличный пример для других, благодарю за видео.
@Александр-ч2я5р
2 ай бұрын
У меня отец подтягивался на турнике в 73 года 10 раз.До конца жизни в 82 года выглядел,как парень 30 лет.Всегда был боеспособным.Он всегда занимался ОФП. Это я ответил автору на его вопрос. За 3-4 часа до смерти заказал мне вкусной еды чтоб я купил.До конца жизни был хороший аппетит.Умер мгновенно,без мучений.,сердце.
@judo_russia
2 ай бұрын
@@Александр-ч2я5р Царствия Небесного Вашему отцу.
@The-Light-Destiny
2 ай бұрын
Вот она , идельная жизнь и смерть!!
@sergejgorbacevskij5476
2 ай бұрын
Мне 60 ничего не делаю,всё надоело,спортом не занимаюсь,лень. Сам стройный,чувствую себя замечательно,попробовал пройти 5км с горы,потом в гору.,неустал,никакой отдышки,только мышцы слегка поболели(приятно) пару дней. Курю,иногда выпиваю крепкое,но не до состояния свиньи.😊
@ИльдарХалимов-к1е
2 ай бұрын
Ты точно живой?
@Александр-ш3е4ь
2 ай бұрын
думаю, лет через 5 поймешь и почувствуешь.
@sergejgorbacevskij5476
2 ай бұрын
@@Александр-ш3е4ь эта ж-43800 часов,эта ж сколько ещё палок можно накидать отставшим от обоза ОЖПэшкам!
@юлияиванова-с6ч
2 ай бұрын
Мне 47, женщина, пробовала спорт-ненавижу, а ходьбу обожаю, стройная женщина-девушка)
@sergejgorbacevskij5476
2 ай бұрын
@@юлияиванова-с6ч молодец.
@АрзгирМикеляр
2 ай бұрын
Молодец, Володя! Спасибо тебе за мотивацию!
@judo_russia
2 ай бұрын
Спасибо, уважаемый, дай Бог тебе здоровья и долгих лет жизни.
@olgafedorova7181
2 ай бұрын
Даже и слово такое никогда не говорите о себе - старость ! 52 года для современного мужчины , да это зрелость , расцвет ! Самое прекрасное время , когда уже опыт жизненный есть , и все хочется, и все можется ! Только живи и наслаждайся жизнью , каждым днём !
@михаилсмирнов-н8н
2 ай бұрын
Согласен с вами Ольга.
@annakaim7288
2 ай бұрын
да не придумывай.. совсем чтоль с ума ты сошло.. уймись.. что тебе можется то.. что.. член не стоит клитор не стоит.. что тебе можется то полудурок ты..
@браконьер40
2 ай бұрын
Где ж рассвет то,в основном мужчины в 60-70 лет уже умирают. И здоровый образ жизни на это мало влияет.
@annakaim7288
2 ай бұрын
@@браконьер40 ну если с молодости женат и любит жену и жена о нём заботится то такой мужик живёт долго даже если и болеет.. семейная жизнь есть залог долголетия.. а если он один да по бабам прыгает всю жизнь да жрёт гавно всякое то и помрёт рано.. конечно же..
@михаилсмирнов-н8н
2 ай бұрын
@@браконьер40 Сейчас время такое что в 65 ходят по барам ресторанам и возраст не желают замечать, можно посмотреть фото людей живших до революции 1917 г и мы увидим что в 25 они выглядели на 37-40 лет, так как пахали день и ночь, так в реальности если смотреть это кому как на роду написано прожить, самое главное чтобы была цель в жизни.
@vast5985
2 ай бұрын
Мне шесдесят четыре отжимаюсь от пола сто раз за один подход гимнастический ролик двадцать два раза за один подход, кросс в шортах в любую погоду с ускорениями в этом году рекорд _37 в 2015 минус сорок пять прорубь для Меня детский лепет обливаюсь водой из колодеца утром и вечером тренировки каждый день бывает и после одинадцати вечера раз в год прыжок с парашютом работаю с металлом на высоте не болел лет двадцать пять, не было даже ковид в жизни есть всё, тестостерон зашкаливает. Самая Дорогая Победа, это. Победа над Собой. Мир Вашему Дому.
@judo_russia
2 ай бұрын
@@vast5985 дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
@vast5985
2 ай бұрын
@@judo_russia спасибо и Вам.
@АлександрМашко-х1г
2 ай бұрын
Примерно такая же ситуация,до 53 лет я и горя не знал,но в один ,,прекрасный" момент,организм просто посыпался,я просто офигевал,откуда,что бралось,кошмар начался конкретный,и грыжа и артрит и проблемы с потенцией и все это сразу и все это в кучу.Испугался я тогда не на шутку,полез в интернет,вспомнил кое какие упражнения из молодости,собрал себе комплекс из нужных и начал усиленно (и через нехочу) себя восстанавливать,правда,для начала пришлось в санатории ноги полечить,я уже еле ходил.Три года,я каждый день занимался,бег заменил скандинавской ходьбой,штангу отжиманием,упражнения Кегеля для потенции,приседания для сердечной мышцы и т.д. и т.п.Все разбил на два комплекса и я вам скажу,что через года полтора,наступили явные улучшения,конечно,полностю я всего не вылечил,но у меня больше не происходит такого афига,как был,я хожу,прыгаю,давление в норме,осанка хорошая стала,спина не болит,а самое прикольное,что в постели даю жару круче,чем в 20 лет,такие способности в себе открыл,секс стал ярче,дольше и намного качественнее. С автором согласен на все сто,мужику нефиг расслабляться,заниматься надо обязательно,каждому конечно по своему,надо выбрать то,что тебе годится и вперед,к новым высотам!Движение,это жизнь!Кстати,интересная штука,в свои 56,я отжимаюсь гораздо больше,чем в молодости,думаю,лет до семидесяти,я свои результаты еще улучшу.Всем физкулть привет!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@АлександрМашко-х1г дай Бог тебе уважаемый, здоровья и долгих лет жизни.
@loo9904
2 ай бұрын
Старость - это состояние души. А вот в 53 годика всё таки спотыкаешься как конь на ровном месте, а так ничего, но без зарядки и спорта - я тоже чахну. Всем добра и спорта.
@АлександрРамазанов-ъ1х
2 ай бұрын
А ты где работал, на каком производстве, кроме своих достижений в спорте ? 52 года - отличный работник в шахте, на самых тяжёлых физических работах : лопата, ломик, отбойный молоток и всё это, с нагрузкой на позвоночник всю 6-часовую рабочую смену ! Но,чем ближек к 60 годам, тем менее работоспособность, т.е.возрастные изменения - работа в позе ,, зю" - это не спорт и тренажёрный зал !
@loo9904
2 ай бұрын
@@АлександрРамазанов-ъ1х Шахтёром я не был, но не надо меня убеждать - что 50 это вторая молодость и т,д.Возраст он и в Африке возраст.
@ААМ-ъ4х
2 ай бұрын
Мне 53, я ежедневно хожу по полчаса, со временем выйду на час, делаю упражнения на пресс и ноги, отбиваю 500 раз мяч от стены попеременно обеими кулаками, стараясь не уронить мяч, лучший результат 400 отбиваний без падения мяча, играю в бадминтон с дочей, она уже играет не хуже меня.) и ещё некоторые упражнения. Короче, чтобы выглядеть гармонично, стараюсь нагружать всё тело, но без фанатизма. Физкультура должна укреплять здоровье, а не усугублять ситуацию. Когда побухивал и курил, а я был не запойный, то начало прыгать давление и уже стал пить таблетки, сейчас бросил алкашку и курево, давление стабилизировалось, таблетки не пью,тьфу,тьфу, тьфу. 😂
@judo_russia
2 ай бұрын
Дай Бог тебе здоровья и долгих лет жизни.
@ААМ-ъ4х
2 ай бұрын
@@judo_russia Спасибо, взаимно!
@raydonovan5240
2 ай бұрын
Совет пейте настоящую чистую воду
@judo_russia
2 ай бұрын
@@raydonovan5240 стараюсь по мере сил.
@raydonovan5240
2 ай бұрын
@@ждёмперемен-ь4е сто процентов генетика
@АлнаВикторовна
2 ай бұрын
50 лет безусловно не старость . Но если при этом всю жизнь вел нормальный образ жизни, а не спохватился в 45-50 когда прижало. Хронические заболевания, накопленные не правильным образом жизни, никуда не денутся и внешний вид помнит прошлое. Но в целом, конечно, молодец. Лучше поздно, чем никогда .
@judo_russia
2 ай бұрын
Спасибо
@СергейМельников-у7щ
Ай бұрын
Согласен. Старость этотне возраст. Старость это немощность тела и духа. Можно быть стариком в 30 лет. Можно быть молодцом в 90 лет!!!
@НиколайПономарев-ф7щ
Ай бұрын
Молодец Владимир полностью тебя поддерживаю я твой ровесник чувствую себя молодым считаю что старость это когда ты сдался оправдание для слабых духом и лодырей не отпускай руки наш главный бой ещё впереди так держать с уважением Николай!
@judo_russia
Ай бұрын
@@НиколайПономарев-ф7щ спасибо, дай Бог тебе здоровья и долгих лет жизни
@alexanderrogov3721
2 ай бұрын
молоток! красавчик! вставь зубы и будешь вообще как новый
@general_23931
2 ай бұрын
Дайте ему на зубы и не умничайте.
@Карлос-з1г
2 ай бұрын
Так не нам это надо🥱..@@general_23931
@alobihtorchaynik1304
2 ай бұрын
Мне 51 мастер спорта по самбо. Занимаюсь всю сознательную жизнь спортом с 10ти лет. В 38 закончил большой спорт, перешёл в тренерство и физкультуру. Имею массу травм! В 2019м была произведена резекция медиального мениска на левом колене, уже восстановился, но боли не исчезли и дают о себе знать постоянно, про бег из за этого пришлось забыть на совсем, но велосипед спасает в этом плане. Выгляжу внешне, как говорят знакомые и окружающие на 35))) 195 рост и 100 кг вес, стройный и весёлый. Но вот самочувствие в мои 51 на троечку, а я знаете ли режимный, всю жизнь нормально спал и питался хорошо и правильно. С автором не согласен. Не знаю какие действительно у него показатели в силовых и динамических моментах, действительно здесь всё очень индивидуально, но очень похоже что автор сильно преувеличивает свои болячки, от которых он видите ли благодаря спорту избавился и чувствует себя на 25. Скорее всего болячек было не так уж и много и не такие они были и серьёзные. P.S. Никого не желаю обидеть, но я за объективность. Возраст после 50ти сильно отличается от 25ти))).
@АлександрМаслов-я3к
2 ай бұрын
Я тоже весьма сомневаюсь,при наличии стольких заболеваний и вдруг чемпион, ничего не болит,борюсь,тягаю,ничего не боюсь,мне самому 52 ,всю жизнь в активе,но,какие проблемы есть,так просто и быстро не проходят,заглушаются,соглашусь,может в ремиссии,тем не менее,чудес не бывает😮😮😮
@Akula-grem
2 ай бұрын
Согласен, мне тоже 51 занимаюсь хоккеем до сих пор, но возраст никуда не денешься - дает о себе знать - спина и колени не лечатся спортом 100%, только щадящий режим и относительно небольшие нагрузки. 25 и 50 далеко не одно и тоже, как бы этого не хотелось!
@В.Кузнецов
2 ай бұрын
Да я сам себя в 32 года чувствовал на 70 лет. Если бы не занялся системно физкультурой (не путать со спортом) 14 лет назад, то может был бы такой же развалиной, как описал автор себя в 46 лет (если бы вообще дожил, с тем "букетом", что у меня был). Просто вы не знаете, что такое больной позвоночник или просевший иммунитет и т. п. Вы мерите по себе, что в корне не правильно, так как от рождения всем нам разное дается здоровье в зависимости от генетики. Это как, если бы кому-то достался от рождения мерседес, а кому-то жигули. Я знал людей, которые в 60 лет всю жизнь пили и курили, но при этом были полны сил, а есть знакомые, кто уже в 40 умирали от тех же вредных привычек. То что физкультура существенно улучшает здоровье - это факт и я это ощутил на себе!
@Андрей-н8н6й
2 ай бұрын
@@В.Кузнецовмне 57 лет бухаю, чувствую себя прекрасно))
@РоманРоманов-ф7й8р
2 ай бұрын
Одна из болячек, то что автор умер. Преувеличивает?
@MySalatik
2 ай бұрын
Я в школе не разу не мог подтянутся, в молодости тоже😂 жизнь с 20 лет до 30 не помню это один длинный запой. Наркологички и реанимашки это меня сопровождало до 40 лет. Потом что то произошло с сознанием и я ударился в спорт, набрал 115 кг веса. Жим 150, присед 190 . Сейчас мне 50 лет подтягиваюсь 12 раз с блином 10 кг. Одноклассники меня видят и не могут поверить 😂 щупают руками руки, грудь 😂 я не должен был до всего этого дожить, максимум я должен был дотянуть до 35 лет и сдохнуть где нибудь за гаражами . Спорт, движение это сила! Автору ролика успехов, здоровья и продолжать активный образ жизни ❤
@judo_russia
2 ай бұрын
@@MySalatik красавчик, друг, дай Бог тебе здоровья и долгих лет жизни.
@СергейДиденко-ц6н
2 ай бұрын
Если ты не убил здоровье на общих работах, не травил себя табаком, алкоголем, вредной жратвой, не имел отношений с паразитом прекрасного пола.... Но занимался любимым делом, приносящим неплохой доход и вообще двигался так, как сам считал нужным, ты и в 70 будешь хоть куда! Автору ролика крупно повезло в тяжелый момент жизни, должно быть, у Бога на него большие планы! Чего не скажешь об основной массе мужчин, вымирающих ударными темпами.
@ЖеняКузьминых-ф8я
2 ай бұрын
на счет женщин согласен полностью, женщины просто нас уничтожают. На счет плохой еды 100% правда ,моему племяннику 17 лет ,а он вечно вялый и слабый ,я его учу а он не слушает меня ,молодость глупость ...
@alextrezvy6889
2 ай бұрын
@@ЖеняКузьминых-ф8я причём к матерям и бабушкам это тоже относится. После того как перешёл на самообезпечение и самообслуживание, контакты с ними желательно ограничить.
@СергейДиденко-ц6н
2 ай бұрын
@@Dog-n6s Поздно. Здоровье уже пропил.
@denmortis3732
2 ай бұрын
@@Dog-n6s на СВО и без него укропов замочат!
@ОлегКудасов-г3щ
2 ай бұрын
@@Dog-n6s есть такое... Война лекарство против морщин ( В.Цой)
@yuriylebedev5924
2 ай бұрын
Мне столько же и два месяца назад начал заниматься в фитнес клубе. И могу с уверенностью сказать, что автор прав. Почувствовал азарт к железу. Появилась уверенность и ярость, как в молодости. Стал руками и ногами по мешку работать. Боли в суставах постепенно уходят. Питаюсь, как обычно. Рекомендую попробовать, кто ещё не потерял веру в себя!
@ВикторИванов-г8ж6ы
2 ай бұрын
Мне 52 года тоже. У меня онкология 4 стадии. В мочевом сейчас цистома стоит 2 месяца. Борюсь. Больным себя не считаю. Всем мира и добра!!!
@РусланТ-ж8п
2 ай бұрын
Здоровья и сил, от души! 🤝
@ВикторИванов-г8ж6ы
2 ай бұрын
@@РусланТ-ж8п спасибо огромное за поддержку
@judo_russia
2 ай бұрын
@@ВикторИванов-г8ж6ы я помолюсь за Вас! Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
@ВикторИванов-г8ж6ы
2 ай бұрын
@@judo_russia Аминь🙏🙏🙏
@ВикторИванов-г8ж6ы
2 ай бұрын
@@judo_russia Виктор. Норильск
@СергейДевятов-й1в
2 ай бұрын
Мне 49 лет. Сейчас я чувствую себя лет на 30 - 35. А вот ещё в 45 чувствовал лет на 60. А потому, что спорт был только в юности, а всю жизнь , с 18 лет работаю автослесарем. К 45 годам заработал 2 небольшие грыжки в позвоночнике плюс появилась хроническая усталость. Хорошо, что не курю. Выпиваю мало, по молодости конечно больше выпивал, но не часто. И решил собой занятся. У нас в Саратове есть центр Бубновского. Стал туда ходить на лечебную физкультуру, что то и дома могу теперь делать. Через пол года окреп организм, прошла хроническая усталость, плюс больше стал фруктов есть, раньше что то не хотелось. Приобрёл велосипед. По возможности в выходные дни езжу на велосипеде. Так что к 50 годам сейчас я лучше себя чувствую, чем в 45. Каждый должен думать о своём здоровье, а не то старость и в 45 нагрянет и окончательно. Всем здоровья! 💪😊
@judo_russia
2 ай бұрын
Спасибо, взаимно друг.
@ВікторФесюк-щ3ы
2 ай бұрын
Я в 47 чувствую себя лучше,чем в 35.
@judo_russia
2 ай бұрын
@@ВікторФесюк-щ3ы отлично, уважаемый! Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
@judo_russia
2 ай бұрын
@@ВікторФесюк-щ3ы дай Бог чтобы и дальше Вы себя чувствовали великолепно и были здоровы.
@СергейВодолазский-х8ъ
2 ай бұрын
Я заметил как после 18ти лет начался закат. До 18ти занимался спортом 9лет. В 18 бросил, в течении 3-4мес потерял 12кг мышечной массы. В 43 появилась проблема со спиной. Небольшая операция. Через 1,5 месяца все болевые симптомы вернулись. Начал ходить в бассейн 6 раз в неделю. Через 2 недели стал ходить 1 день в спортзал и 5 дней в бассейн. В спортзале не мог сесть на пол с прямыми ногами. Боль адская. В итоге дошёл до 4 дня в спортзал и 2 бассейн. Состояние улучшилось. Так занимался 8 месяцев, потом бросил. Сейчас мне 53, в зал хожу третий год. Реально понимаю если не шевелиться то карачун придёт. Но спорт здоровья не добавляет. Физические упражнения это другое дело.
@Владислав-й9г2е
2 ай бұрын
Красавчик! Здоровья тебе огромного! Верь в себя!... Спорт это сила!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@Владислав-й9г2е взаимно, брат.
@Личныйблог-з1р
14 күн бұрын
Реальная мотивация к саморазвитию, спасибо за, то что делитесь личным опытом 👍👍👍👍👍👍👍👍🤝🤝🤝🤝🤝
@judo_russia
14 күн бұрын
@@Личныйблог-з1р спасибо, дай Бог Вам здоровья и счастья.
@molonok
2 ай бұрын
Мне 65 и в 52 о старости не думал и сейчас живу как в 30 лет , генетика наверное , на 52 года выглядите не очень ! Мне 65 на меня еще женщины лет на 10 - 15 смотрят и не только ! Не загоняйте себя , все умеренно делайте ! Сон , питание , жизнь без стрессов , регулярно умеренный секс , ходьба и легкая зарядка ! Что доказывать до Вас уже все доказано ! Амосов например и много других ! У Вас 52 года какая старость в эти годы !!!! А старость начинается тогда когда жить становится не интересно 😊! Как говорят умер в 30 , а похоронили в 70 !😅
@Демен
2 ай бұрын
А надо , чтоб женщины смотрели ? Главное , чтобы самочувствие было хорошее ! Что толку до чужих взглядов .
@weterperemen2522
2 ай бұрын
Умеренный секс - это как?
@Kostja-zy5oo
Ай бұрын
@@ДеменОшибаетесь! Женщины - лучший мужской мотиватор всего и вся! Скорее всего Вы женщина, потому что элементарной вещи не знаете, о которой знает любой мужчина😊
@ВикторЛогинов-б4р
2 ай бұрын
Моя бабушка в 87 всегда говорила что чувствует себя на 20 и правда была очень подвижной,но чудес не произошло и в 88 она скоропостижно упокоилась.Успехов Вам,мой совет начните с зубов это важный показатель состояния здоровья...
@АндрейПлотников-к7в
2 ай бұрын
Молодец мужик. У нас в районном городке мужика 60 лет врачи выписали из больницы и сказали ничего сделать нельзя, сердце плохое, только покой и лежать. Мужик ни чем из спорта не занимался никогда, а тут решил начать заняться бегом. Тогда в СССР в 80 е годы можно было бегать оздоровительный бег. И вот тот мужик дошёл до того, что бегал каждый день по 15-км.Он ещё бежал с факелом при открытии Игр Доброй Воли в Москве. Про него писала газета Советский Спорт. Умер он за 90 лет от переусердствования в лечебном голодании (20дней). Спортивные нагрузки(не профессиональные) способствуют долголетию и качественной жизни.
Для многих ты пример для стимула👍🤝успехов тебе и богатырского здоровья🤝✊
@Rhodiumjaguar
2 ай бұрын
Выглядишь отлично для 52,так держать. Но... С бегом будь осторожен, суставы быстро снашиваются. Лучше очень быстрая ходьба, час в день 10000 шагов на свежем воздухе.
@buddhasalam7450
2 ай бұрын
Бред собачий, моя бабушка в 70 , бегает по 5-7 км уже 40 лет, ничего не снашивается. Как раз таки от неподвижного образа жизни суставы ржавеет
@judo_russia
2 ай бұрын
Друг, спасибо за предостережение.
@анатолийстародубцев-л6в
2 ай бұрын
..снашиваются мозги у иных товарищей..Коленные суставы, от бега, только оздоравливаются...
@Bloginya_vdohnoveniya
2 ай бұрын
Я за час около 7000 только успеваю пройти 😅. Но это по рыхлому песку вдоль моря)
@nataliawiest7766
2 ай бұрын
Мой муж 63 года бегает по выходным целый час .Так что нечего у него с суставами нет проблем.
@НинаМишуровская
2 ай бұрын
По Вам не скажешь , что Вы блещете здоровьем .
@ДмитрийПавловский-ь3н
2 ай бұрын
Мне 53 занимаюсь спортом 10 лет, холодный душ каждый день. Самочувствие на 5.Самое главное без фанатизма. Удачи.
@RichardGraveman
12 күн бұрын
Вы меня вдохновили!
@natashalubimova2722
2 ай бұрын
Зачёт. Моя бабушка умерла в 89 лет. Но. Восстановилась год назад после инфаркта физкультурой. До последнего дня на ногах, сама себя обслуживала и была в полном уме. Делала маленький спортик каждый день. Но если б начала заниматься с молоду - я уверена, прожила б до 120 лет. Физкультура - великая сила, которая запускает все процессы в организме.
@Vlad_Prim
Ай бұрын
Ровесник, я работаю в школе (учителем), дома специально держу олного бычка и одного барана, на откорм. Короче, наше хочу это, хочу то, это и есть внутреняя энергия; потом надо научиться не обижаться на людей и самое основное - надо уметь любить!!! Любовь и доброта спасет Мир, не разрушает личность, не блокирует наше наши успехи! Надо уметь жертвовать сиротам, больным и т.д. . Все, даже пьянчуга посоедняя Божья творения. Ими не надо брезгать.
@ОлегВолков-к7я
Ай бұрын
Красавчик!! Посмотрел тебя и тоже захотел изменить свою жизнь. Всех благ тебе!!
@judo_russia
Ай бұрын
@@ОлегВолков-к7я дай Бог тебе здоровья и долгих лет жизни
@glirenfire7560
14 күн бұрын
Выглядите моложе лет на 10 и в целом очень здорово выглядите. Дело даже не в визуальных возрастных признаках сколько в маркерах хорошего метаболизма и регенерации. Чистая кожа ровного тона почти без морщин и почти полное отсутствие отека на лице. Кароче дядька так держать!!!
@judo_russia
14 күн бұрын
@@glirenfire7560 благодарю Вас за хорошие слова в мой адрес. Это прямо супер для меня мотивация.
@sergeyshultz3386
2 ай бұрын
Живи не торопясь,не нервничай,ибо все болячки восновном от нервов. Занимайся любимым делом. Походы в лес за грибами,рыбалка или просто пешие походы. Правильное питание. Вот залог здоровья! Можно и 100 грамм принять а бы на душу) Но.. при нынешней житухе,когда 90% населения живут в иппотеку и пашут с утра до ночи,суета а от этого и безсонница,неврозы и т.д. ничего хорошего здоровью не принесут! Тут еще и от гинетики многое зависет. Вот Черчиль,виски и сигару из рта не вынимал и прожил 90 лет!)
@ВасилийАлибабаевич-я1о
2 ай бұрын
Красавчик!!!... Мне 51, в 40 бросил курить. (курил 23 года)., вот в 40 я не мог нормально спать, спина вся болела,, очень сложно было утром встать на работу, я буквально разваливался, одышка сильная была, но за эти 10 лет без курева организм очистился и чувствую себя лучше, чем в 30...,но вот спортом не занимаюсь, бухаю пиво, растёт пузо, но состояние здоровья и души на высоте!!! 😂
@judo_russia
2 ай бұрын
@@ВасилийАлибабаевич-я1о бросите бухать вообще будете себя отлично чувствовать.
@ВасилийАлибабаевич-я1о
2 ай бұрын
@@judo_russia.. Да знаю, знаю,..., но без пива-тоска голимая, да, я работаю, нормально, в запой не ухожу, тупо вечерок в танках с пивом-мне по кайфу!!!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@ВасилийАлибабаевич-я1о твой выбор, друг.
@goshapshen4523
2 ай бұрын
Полностью согласен и поддерживаю. Мне 58, сегодня пробежал 7,6 км.
@ПетрПетрович-ю2в
2 ай бұрын
Пробежал на месте?
@салминилья
2 ай бұрын
Диван скалёсиком
@ПетрПетрович-ю2в
2 ай бұрын
@@goshapshen4523 лучше бы сказал, что трижды женщину познал в течение часа, вот это да, исключая соответственно супругу!
@goshapshen4523
2 ай бұрын
@@ПетрПетрович-ю2вГлупые вы, по парку.
@KateMur-gs7pd
2 ай бұрын
Скорую вызывали?
@Александр-е8ч8т
Ай бұрын
МОЛОДЕЦ! ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!
@СаидАбакаров-у1п
14 күн бұрын
Мужик здравствуйте. Тебе. Радуюсь таким людям
@judo_russia
14 күн бұрын
@@СаидАбакаров-у1п спасибо. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
@СлаваСлавин-о6д
2 ай бұрын
наше правительство считает что в 54,5 года ещё бегать и бегать в сапогах и с автоматом, а наше мнение как мы себя ощущаем им неинтересно
@Александр-ш3е4ь
2 ай бұрын
Причем здесь правительство?! Занимайся своим здоровьем САМ!
@СлаваСлавин-о6д
2 ай бұрын
@@Александр-ш3е4ь тогда запасники будут до 65, а пенсия в 80
@ИльяМалай-е2и
2 ай бұрын
@@Александр-ш3е4ьон прав 😊
@КатяТурыгина-я6ь
2 ай бұрын
Потому что они у....и конченые это правительство.
@юлияиванова-с6ч
2 ай бұрын
А правительству вообще наплевать на людей, с марта 20 все эти спектакли всё показали
@user-ul9zt2ww6o
2 ай бұрын
Бабульку недавно одну смотрел, кажется из Кемерово, ей 85, тягает штанги и делает становую тягу, в спортзал пришла в 70. Так что у вас все еще очень впереди. Здоровья вам и долгих лет жизни.
@judo_russia
2 ай бұрын
@@user-ul9zt2ww6o благодарю. Только я не о себе беспокоюсь. Я провожу на себе эксперимент ради людей.
@user-ul9zt2ww6o
2 ай бұрын
@@judo_russiaЛюди это не оценят, живите ради себя.
@Архивжизни
2 ай бұрын
У каждого человека свой биологический возраст + хорошая наследственная генетика предков долгожителей, спорт и физкультура это своего рода для общего бодрого тона как привычка рано вставать и работать целый день как робот, но у каждого человека есть свой внутренний ресурс как у батарейки или аккумулятора сколько его не заряжай толку мало так и человек истратил свой ресурс зарядка уже не поможет как мёртвому припарка, конечно многие факторы влияют как курение и алкоголь, неправильное питание и режим дня, всем добра !
@АнатолийКозлов-у7м
2 ай бұрын
Самый правильный и лучший комментарий !
@Архивжизни
2 ай бұрын
@@АнатолийКозлов-у7м Спасибо, полагаю нужно правильно смотреть на природу человека и учитывать все супутсвующие факторы а не рубить с плеча нахватавшись верхушек всякого рода целителей, нужно узнать сколько прожил ваши предки до вас это родители, дедушки, бабушки, по материнской и отцовской линии, чем болели, от чего умерли, определить по ДНК к какой линии рода вы больше подходите благодаря чему вы можете вовремя через диагностику анализов предотвратить заболевания, как то так я полагаю можно сделать свою жизнь более комфортной и полноценной
@НИНАСИЛЬД
2 ай бұрын
мне показалось как хвастовство... Человек родился и матрица его записана по 12 грубо лет. Надо знать свою матрицу и когда переход /кризис/ переждать не насиловать себя- тогда ПРОСКОЧИШЬ и верить в себя и наблюдать за небом-за Луной -за землёй и учиться у природы.
@ОксанаСухомлин-ф2ш
Ай бұрын
Лучше делать чем не делать
@ART-STUDIO71
Ай бұрын
Вы молодец. Здоровья вам крепкого желаю и всегда оставаться молодым.
@judo_russia
Ай бұрын
@@ART-STUDIO71 спасибо, взаимно.
@michailarhangel6744
8 күн бұрын
Согласен с автором в том, что нужно быть активным. Но у меня свое мнение например заниматься физкультурой, ну и работать со своим весом, обязательно разогреваться и тянуться, рекорды ставить не нужно ибо 100% загонишь себя в инвалидную коляску или поставишь в дальнейшем на костыли. Ну а лучше всего заниматься влаваньем и ездить на велосипеде опять же не на рекорд, но получать удовольствие от процесса. Не возможно в 52 выполнять результаты 25 летнего уровня. В 35 лет мужской организм слетает с гарантии и восстанавливаешься уже не так быстро. Мне 42 года, вес 94 кг отжимаюсь на брусьях 26 раз, от пола 50, подтягиваюсь 18 раз😊, приседаю со своим весом 100 раз в 2 подхода и мне этого достаточно и чувствую себя не на 20 лет, а лет на 30. Но это все не отменяет того, что автор канала крутой чувак, большой пахарь, и фанат своего дела, не потерявший силу духа после таких преключений💪
@ДауренНурмагамбетов-в1и
2 ай бұрын
Старость это когда мешок цемента уже не поднять.
@РамильКиньягулов-д9х
2 ай бұрын
Вы молодец, не сдались, я с вами согласен, в 40 лет, я заболел задыхался, пошел к врачу, обнаружили рожденный порок сердца, сказали что одного клапана почти нет, я начал ходить пешком, намного стало лучше, рядом лес выхожу на лыжах, перестал выпивать, жена говорить :- ты помолодел, устроился на другую работу, сказали идти в ВУС отмечаться, говорю, что мне 55 лет, женщина переспросила, не верит, тоже прочитал что отпакреатита можно выличиься спортом, начну заниматся физкультурой, многие со мной не соглашаются что пешком ходить полезно, надо следитт за ктслотой в организие, если кислоты много, печень заболевает, поджелудочная, суставы, дай бог вам здоровья, если человек старается, бог, вселенная, вселенная помогает,
@judo_russia
2 ай бұрын
@@РамильКиньягулов-д9х дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
@РамильКиньягулов-д9х
2 ай бұрын
@@judo_russia взаимно, тоже желаю вам здоровья, дай вам бог здоровья и счастья, счастье- , здоровье - это наше богатство! Иншаллах
@fightingcatfox
2 ай бұрын
Мне 52, 20 лет назад бросил курить, 2 года назад пить. Жалею что вообще эту хрень пихал в себя.
@Kolodec-y8z
2 ай бұрын
Мне 52 года. Всю жизнь работаю. Копаю колодцы. Колодец глубиной 4-5 метров за 6-8 часов запросто. Согласен больше надо двигаться в любом возрасте. Движение это жизнь и это правда!!!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@Kolodec-y8z дай Бог тебе, друг, здоровья.
@УслугиЖетиген
Ай бұрын
Жизнь это движение,мне 61 лет,я всю жизнь движениях я не спортсмен,я просто так не могу сидеть или лежать,я чувствую себя как в молодости и всё ещё работаю физически нагрузки для меня не проблема, никогда больнице не лежал, серьезно не болел,я выгляжу намного моложе чем своих сверстников .а постеле как было 25 лет назад таки осталось
@judo_russia
Ай бұрын
@@УслугиЖетиген завидую белой завистью
@ВладимирСердюк-б5ф
Ай бұрын
56 лет. За два последних года (основной результат за последние пять месяцев) добился очень неплохих положительных изменений в своём здоровье. И основное - это питание. Кето или низкоуглеводка. Да, занятия спортом очень важны, но если есть лишний вес, то без отладки питания у вас ничего не получится. Убрал 20 кг, начал подтягиваться на турнике 8 раз (два года назад - ни разу!). Мешали: лишний вес, грыжа (не Шморкля, хотя и эта есть, она безвредна) и протрузии, также правое плечо, жировой гепатоз, предиабет, различные воспаления. Сейчас - другой человек. Не пью, не курю, ем два раза в день по лёгкой кето, интервальное голодание (ни в коем случае не перекусывать в промежутках между приемами пищи), хожу в зал. Изменения не только в зеркале, а самое главное - в самочувствии. Работайте над собой и всё получится. Главное - не рвитесь "сразу и всё", постепенно, чтоб не надорваться)) Всем добра!
@Цезарь-у9ж
2 ай бұрын
Всё в нашей голове! Кто-то говорит мне уже 52 а кто-то говорит мне только 52 !!!
@ВладимирЕфимов-ш8ю
2 ай бұрын
Мне тоже 52 года, - тёзка😊.!) Уважуха тебе 🌞🕊️🤝
@judo_russia
2 ай бұрын
@@ВладимирЕфимов-ш8ю благодарю, друг, дай Бог тебе здоровья и долгих лет жизни.
@Raztakojrubahaparenj
2 ай бұрын
Есть канал "Atlet 70 Let" он же "Атлетичный старец" - ему где то 74 - 75 лет. - Выходы на кольцах делает только так, элементы паркура выполняет так что с суставами у него всё супер. "Деду 65 лет (сам весит 94 кг) становая тяга - 220 кг - 270 кг" - Только видео нашел. " 89 years old (young) pulling 405lbs(184kg) for reps" - Тоже красавец. Если ты будешь заниматся то ты будешь всегда сильным и энергичным до конца жизни. Есть понятие возраст а есть физическая форма. Отличная форма может быть в любом возрасте и нет ничего плохого умереть от старости в отличной физической форме. "Я себя чувствую на 20 лет" - Не правильно говорить. Правильно моя форма не хуже чем была в 20 лет. Понимаешь есть люди которые в 40 лет начинают заниматся спортом и в 45 их форма и чувствуют себя лучше чем в 20 лет потому что в кой то веки энергию почувствовали.
@КлавдияВладимировна-ю3ь
Ай бұрын
Люди берегите себя, друг друга ❤❤❤
@Aleks.B
Ай бұрын
Красавчик !!! Мне тоже 52 года , веду активный образ жизни , старость нас не догонит !!! 😊
@Таня-з6ж3в
2 ай бұрын
Я после тридцати поняла, а после сорока осознала, нет никакой старости, все мы дети на этой земле.
@sergeybulychev8304
2 ай бұрын
Гены!!! Решают всё!!!!! У меня соседка - 93года, вы за ней не угонитесь!!! Её отец прожил 104 года, без всякого спорта и физкультуры! Вот так!!!
@Ольга-ю6з8м
2 ай бұрын
Бабушка мало двигалась,ела всё и много и умерла в 95 лет,толстая была
@judo_russia
2 ай бұрын
@@sergeybulychev8304 гены очень многое решают.
@ElenaAlexandrowna
2 ай бұрын
Согласна. Кто-то в 70 лет ни одной таблетки не знает, а кто-то в 20 пьёт целую кучу фармы
@ГадаловВячеслав
2 ай бұрын
как фамилия чемпиона?
@ГадаловВячеслав
2 ай бұрын
@@ElenaAlexandrowna чтобы в 70 ни одной таблетки - таких просто не бывает
@MaxLer-r7d
2 ай бұрын
Согласен на все 💯!!!Вы молодец!Удачи и так держать!Хорошая мотивация для всех здравомыслящих и уважающих себя,и других!Других потому что,когда ты здоров,то твои близкие счастливы и у них нет забот выносить за тобой «утку»!Так держать!!!❤
@judo_russia
2 ай бұрын
@@MaxLer-r7d благодарю. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни.
@MaxLer-r7d
2 ай бұрын
@@judo_russia Взаимно,ещё раз!
@НинаУстюжанина-э2ш
2 ай бұрын
Живите долго, и будте здоровы. Самое главное не пить спиртое. (особенно пиво). Не курить. И ещё, важный факт, не быть злым. Любите людей, животных.
@ОлегРоманоа-щ5с
Ай бұрын
красавчик....так держать ...мне 54....согласен полностью,главное не лениться
@judo_russia
Ай бұрын
@@ОлегРоманоа-щ5с спасибо
@СергейГроза-э6е
2 ай бұрын
59 , 15 раз подтягиваюсь . 25 лет проработал в шахте.
@Николай-ю5д1р
2 ай бұрын
8 июля в самый Добрый Праздник 53 годика будет.Спортик всю жизнь.С деревни Коми подтягивались по 30-40 раз,лыжи,охота и прочее.Учеба в педагогическом училище до армии и с дипломом учителем в армейку на войну в составе доблестного ВДВ.После армии пауэрлифтинг в перемешку с прикладным пожарным и спортиграми.Весил всегда 100 кг.Это лет до 26.Сейчас вес 130+.И не похудеть.Короче сейчас все болит и жизнь не в радость.Только ОФП!!! Не убивайте себя с молодости.Всем здоровья!!!
@judo_russia
2 ай бұрын
Дай Бог тебе, друг, здоровья и счастья.
@ДмитрийИсаков-л5ш
2 ай бұрын
главное душой не стареть
@judo_russia
2 ай бұрын
Многие Душой не стареют, а телом хоть сейчас в гроб кладбище. Душа должна тело тащить. Если тело не работает, то и Душа быстро захереет.
@МайровСергеевич
2 ай бұрын
и перцем
@ДмитрийВосток-с6щ
Ай бұрын
Движение это жизнь! Про старение мозга забывать нельзя. Старение мозга напрямую связано со старением организма. Отличные рекомендации по этому поводу даёт проффесор Бехтерева. Рекомендую. И конечно же внутреннее духовное состояние. А так молодчага! Всех благ!
@judo_russia
Ай бұрын
@@ДмитрийВосток-с6щ взаимно, друг.
@В.Кузнецов
2 ай бұрын
Вы молодец - так держать, очень хороший пример показали, как влияет физкультура (все-таки спорт - это уже для профессионалов и молодых) на здоровье. У меня похожая ситуация была с вашей, когда мне было чуть за 30 лет, я из-за протрузий в нескольких отделах позвоночника, перестал заниматься физкультурой на 2 года, чего делал до этого периодически, то гантели 2-3 раза в неделю и бег иногда. И через два года без тренировок, я превратился в полную развалину - появился явно лишний вес, позвоночник стал еще больше беспокоить, особенно шейный отдел (были постоянные изматывающие головные боли), просел иммунитет и я чувствовал себя чуть ли не постоянно простуженным. В общем стал чувствовать себя 70 летним стариком. Потом решил заняться быстрой ходьбой каждый день по часу-полтора и гимнастикой по часу. Буквально с первых же дней регулярных тренировок почувствовал себя лучше. Сейчас мне 46 лет и я уже настолько привык к физической активности, что просто не представляю, как можно жить инче. У меня каждый день кардо-тренировки (быстрая ходьба, велосипед, велотренажер и т. п.) и два-три раза в неделю турник, брусья или эспандер. Так же, раз в неделю голодаю около полтора суток, что помогает очищению организма и улучшает работу ЖКТ. Благодаря регулярным тренировкам выносливость и общий уровень энергии у меня лучше, чем был 20 летнем возрасте (хотя в том возрасте я был в хорошей форме, но сейчас лучше).
@annakaim7288
2 ай бұрын
50 лет для бабы и для мужика это старость.. как хотите.. пора заниматься внуками и работой по желанию.. путешествовать уже не получится потому что нет здоровья для разьездов.. хочется спокойно пожить и чтоб без стресса. Поиск партнёра это тоже стресс и довольно неприятный.. Нервы надо беречь.
@Nicolas_Turkin
2 ай бұрын
О чем ты говоришь? Я в 51 получаю третье высшее образование.
@annakaim7288
2 ай бұрын
@@Nicolas_Turkin а я в 50 рожаю первенца.. вот только что кстати закончила 10 классов.. кстати у меня ещё и бабушка жива.. она будет помогать мне с ребёнком.. потому что мой муШ которому 83 сейчас заканчивает педучилище.. ему некогда..
@annakaim7288
2 ай бұрын
@@Nicolas_Turkin зачем тебе образование.. ты как был дурак так им и останешься..
@ДмитрийСоколов-о8в1б
2 ай бұрын
Увы, нет. Женщина в 50 пожилая, а мужчина в 50 ещё парень.
@annakaim7288
2 ай бұрын
@@ДмитрийСоколов-о8в1б мужик в 50 тоже старый.. от него и запах старости как и от бабы.. поэтому не обольщайся.. у меня был когда то муШ на 25 лет меня старше.. ему было 50 а мне 25.. ну.. потрахал два месяца и выдохся.. я ушла от него.. так что не надо сказок.. мужик в 50 тоже старый.. не может толком нифига.. потом ребёнок родился он с ним часок пообщается и всё.. выдохся.. устал.. спать хочет..
@MaratsFahrazejevs
2 ай бұрын
ВЫГЛЯДИТЕ НА 30 !!! 👍👍👍
@TelefonSamsung-c1g
2 ай бұрын
Мне 54 й год пошел...ни разу не был в больнице после армии...
@DUHAN35
Ай бұрын
Счастливчик!
@Альфрэд-е1п
2 ай бұрын
Не знаю по поводу спорта, но ходьба пешком хотя бы 5км в день мне очень помогает!
@judo_russia
2 ай бұрын
@@Альфрэд-е1п помогает чувствовать хорошо себя, а поможет ли она обыгрывать молодых мужиков по борьбе или на кулаках?
@ЕрланЕлюбаев-т2ь
Ай бұрын
Всем привет мне 47 недавно встретились с друзьями детства ездили на водохранилище и дурачились, вели себя как 15 летние пацаны 😅 вспомнили детство 🎉 было круто 🎉🎉
@judo_russia
Ай бұрын
@@ЕрланЕлюбаев-т2ь здорово
@ИгорьГорбачёв-п6ы
2 ай бұрын
Мне 55лет, понял что ходьба по часу даёт хорошее настроение и хороший сон, утром выпиваю два стакана воды, также отжимаюсь два раза по 10 раз, это даёт хороший заряд на день. А ещё хочу вам дать пример Газманова. Он вообще молодец. А вы знаете сколько ему годиков?
@slava46
2 ай бұрын
Мне 77 и я не ощущаю себя старым. Чтобы поддерживать свою физическую форму мою 3 раздевалки 3 раза в неделю и гусеничный пролет 5 этажей утром , а вечером мою 300 кв у супруги на работе это я называю принудительной работой. Чтобы не стареть.
@judo_russia
2 ай бұрын
Откуда у Вас столько здоровья.
@ТатьянаМыльникова-ц1т
2 ай бұрын
Старость-естественный процес,наступает в 75лет по статистике,как бы человек не "молодился" внешне,внутренние органы его соответствуют возрасту. Часто человек себе льстит.
@judo_russia
2 ай бұрын
@@ТатьянаМыльникова-ц1т тоже заметил что многие люди себе льстят.
Пікірлер: 2,8 М.