Мощный комплекс с гирей💪 Молочага. Только вперёд 👏
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Дружище спасибо
@BasicEnglishforSpanishLearners
2 жыл бұрын
Спасибо за подробный курс. Здорово.
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
От души благодарю за поддержку
@user-xu4wy6uc1o
3 жыл бұрын
ОТЛИЧНО !!!
@user-th9sh3xp6l
3 жыл бұрын
Молодец мужик. 👍👍👍 Продолжай в том же духе!!!
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Спасибо за поддержку
@imanuilkant3169
3 жыл бұрын
Спасибо за комплекс.
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю вас за просмотр и поддержку
@levanoanhth
3 жыл бұрын
Очень интересно смотреть спасибо 💖🔔👍
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю за поддержку
@user-mt8dk2vi3s
2 жыл бұрын
Красава !!! Здоровья и развития !!! Ну и моя подписка )
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Благодарю друже
@user-kj9fb3oj5d
3 жыл бұрын
Отлично спасибо
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Спасибо и вам
@user-yy3xe4qh5x
3 жыл бұрын
Отличный комплекс дружище!👍👍👍
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю друже за поддержку и просмотр
@AlexLotsman
Жыл бұрын
вот вышло в предложках и решил посмотреть. лайк, как говорится, сходу!
@vitaliykrishtop6461
Жыл бұрын
Спасибо большое
@user-tm7yh1oi1d
3 жыл бұрын
Класс ! Нормально зашёл комплекс
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Дружище спасибо за поддержку
@user-bo7ek3zn2i
3 жыл бұрын
Гиря универсальный снаряд. Люблю их тоже. Спасибо за информационный контент.💪
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю друже за просмотр и поддержку
@alexanderspartanec6166
3 жыл бұрын
Хорошая форма, мощный комплекс.
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Спасибо за поддержку
@krisford_i
3 жыл бұрын
Красавец!!!
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю друже за поддержку
@NestorWay
3 жыл бұрын
Классный комплекс )!!
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Дружище спасибо
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю за поддержку
@user-ck6jh7bv7c
2 жыл бұрын
Красавчик!!!! 1000 лайков но увы нельзя))))
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Дружище от души благодарю за поддержку
@user-oj3ue8rg1r
3 жыл бұрын
От друга Лайк и просмотр.
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
благодарю друже
@x0747
3 жыл бұрын
круто, спасибо
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Cпасибо что смотрите
@Biswajitdesifitness
2 жыл бұрын
Great kettlebell workout my friend keep growing love this video thanks for sharing have a nice day
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Thanks a lot my friend for your support
@OperatorMironov
3 жыл бұрын
Комплекс с гирей зашёл 👍🏻
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Спасибо
@FITNESS.Silovaya_trenirovka
2 жыл бұрын
Интересный круговой комплекс с гирей, Лайк и подписка!
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
От души благодарю друже за поддержку и хороший отзыв
@FITNESS.Silovaya_trenirovka
2 жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461 всегда пожалуйста🤝👍💪🏋️♂️
@OFFICIAL_CHERKASOV
3 жыл бұрын
Отличное видео
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю друже
@sport--mtb1913
3 жыл бұрын
Отлично 👍👍💪💪💪
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю за поддержку
@sport--mtb1913
3 жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461, Я за что буду рад общению с Вами у вас очень хороший и познавательный контент Content
@sport--mtb1913
3 жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461 @andrejgricenko96. Моя инста буду рад пообщаться
@user-sh1sc3fz3r
3 жыл бұрын
Виталий Блуд)
@user-yu2fn2jv9d
Ай бұрын
Виталий тоже норм но Виктор блуд это другой уровень он машина
@DeathGWA
3 жыл бұрын
Лайк)))
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
спасибо
@AnelinOliva
2 жыл бұрын
great exercise stay healthy
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Thanks a lot my friend for your support
@dauletbai1974
2 ай бұрын
Базару нет. Это точно. Физкультура это-путь жизни..
@vitaliykrishtop6461
2 ай бұрын
Спасибо за поддержку
@victorfrankenstein86
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Благодарю за поддержку
@sammybets
3 жыл бұрын
💪💪
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Thanks bro
@FarmoonRecipe
3 жыл бұрын
Looking so beautyfull
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Thanks my friend!
@user-dp8zr4qi5j
2 жыл бұрын
💪💪💪💪💪💯
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку
@nguyentam-nt4743
2 жыл бұрын
👍🍀
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Спасибо за поддержку друже
@user-dn8ss3rt1y
3 жыл бұрын
Машина!
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю друже
@user-dn8ss3rt1y
3 жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461 долго искал на просторах интернета видео с гирями что бы дома заниматься! Подписался на тебя300тый)) молодец продолжай снимать!
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Дружище благодарю и рад что начал заниматься, это очень правельное решение, успехов и здоровья тебе друже
@user-dn8ss3rt1y
3 жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461 спасибо)
@ALEKSANDRKRYLOV
3 жыл бұрын
Отличная тренировка!) Хотя я сам с гирями не пробовал заниматься, но думаю это достаточно сложно. Красавчик!
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Дружище спасибо за поддержку
@ALEKSANDRKRYLOV
3 жыл бұрын
@BatMan AO это точно))
@durilka6215
2 жыл бұрын
Пробуйте , обязательно!!! Возможно это вам понравится
@cokrojati3965
2 жыл бұрын
Sukses selalu teman
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Thanks a lot
@satyahomelythoughts1077
3 жыл бұрын
Nice 👍🏻🌷🌷
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Thanks a lot my friend
@user-mx4kh9zy6k
3 жыл бұрын
нормально. никаких сложных упражнений, типа переброса, восмерок. я с 16 кг, по 15-20 делаю. пропотел норм. пока по 4 круга. дальше посмотрим. но не каждый день буду делать. только когда дома. на работе спортзал, там жим делаю и тягу в. блока
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Спасибо за поддержку и просмотр, двигаемся вперед
@user-vl6yl4dd7r
Жыл бұрын
Тоже такой комплекс выполняю но с 16 кг. Сначала махи делаю как разминку. Технику толчка гири проверьте, кажется что локоть у вас сильно в сторону уходит и неправильная нагрузка на плечо получается.
@vitaliykrishtop6461
Жыл бұрын
Спасибо за совет и поддержку, успехов в развитии
@durilka6215
Жыл бұрын
вернулся в свой дом/ зал и буду что-то повторять за вами ! мира ,добра💪👍
@vitaliykrishtop6461
Жыл бұрын
Спасибо дружище, молодец, надо идти вперёд
@user-ym7xy3zm3i
Жыл бұрын
Откуда же ты вернулся ?
@durilka6215
Жыл бұрын
@@user-ym7xy3zm3i от тебя
@user-ym7xy3zm3i
Жыл бұрын
@@durilka6215 гениально 👍
@durilka6215
Жыл бұрын
@@user-ym7xy3zm3i какой вопрос,такой ответ
@badmvladimirovich2051
3 жыл бұрын
Отличный комплекс 👍💪 а если с 2 24-ми это будет жоска😁 надо попробовать 🤔
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Спасибо дружище
@durilka6215
2 жыл бұрын
Ну с двумя весь комплекс? Норм
@durilka6215
2 жыл бұрын
Как я говорю- сделал и домой Мне этот комплекс как разогрев будет норм, перед спарингами по боксу. А в целом такие комплексы целая тренировка,то толчки ,жимы я делаю двумя,рывок только 16 две делал,хотя 10 раз наверное сейчас это не проблема
@durilka6215
2 жыл бұрын
Когда-то я , надеюсь, попробую этот комплекс. Эх ведь смотрел когда-то и мог сразу повторять ,думал ещё успею..
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Дружище пока мы живы мы все можем успеть, успехов тебе
@durilka6215
2 жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461 дякую! Навзаєм, Віталій!
@durilka6215
Жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461 успел .. вернулся , жив!
@user-Emely_
2 жыл бұрын
Это утром вы тренируетесь ?
@vitaliykrishtop6461
2 жыл бұрын
Да стараюсь и поутрам тренироваться
@jukrilawuofficial8503
3 жыл бұрын
Jos
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Thanks a lot my friend
@photoskiff
3 жыл бұрын
Виталь, гиря и перчатки несовместимы :)
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Серёга спасибо за конструктивную критику, я раньше использовал перчатки , часто по неопытности срывал мозоли а тренироваться хотелось и вот использовал их но тепер я опытный и тренируюсь без перчаток используя только магнезию
@user-ih9cd9eh6b
3 жыл бұрын
Ты сам не совместимый)))
@user-ps8dw8rb7u
3 жыл бұрын
Дело каждого,хоть в перчатках хоть как,кому как нравится
@photoskiff
3 жыл бұрын
@@user-ps8dw8rb7u ну прямо армия адвокатов слетелась :)) а вот у судей такие адвокаты, которые спортсмена под монастырь подводят, были бы не в почёте. Запрещены перчатки в гиревом спорте, ребята, ну а если у нас тут разговор не о спорте, тогда, конечно, всё верно - кому как нравится ;)
@user-ps8dw8rb7u
3 жыл бұрын
А кто говорит про соревнования?
@UrbanDraga
6 ай бұрын
а сколько ты таких сетов сделал?
@vitaliykrishtop6461
6 ай бұрын
Как минимум 4 сета
@UrbanDraga
6 ай бұрын
нормас@@vitaliykrishtop6461
@user-gw2fj3iw8c
3 жыл бұрын
За комплекс лайк,но вот техники нету!
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю за просмотр, над техникой работаю друже
@afkaurban8398
2 ай бұрын
Тяжело же так без отдыха
@vitaliykrishtop6461
2 ай бұрын
Есть такое
@user-ch9pv3vh4l
10 ай бұрын
Гиревики никогда в перчатках не тренируются!!!
@user-ez3ue1jt6p
6 ай бұрын
техника конечно странноватая. видно, что самоучка
@vitaliykrishtop6461
6 ай бұрын
Точно сам и учился
@user-eb8cw9hb4o
3 жыл бұрын
Гиря явно тяжеловата....
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Друже 24 не лёгкая согласен, но с ней прокачка всех Груп мышц заходит на ура, благодарю за просмотр
@user-eb8cw9hb4o
3 жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461 Когда заброс на грудь - руки явно устали и гиря бьет по плечу. Я в такой ситуации прекращаю или гирьку полегче беру . Удары это не хорошо....
@user-nshdg61jnw
Ай бұрын
@@user-eb8cw9hb4oТак телом же управлять можно и отдачу от гири гасить. Можно ногами пружинить, можно корпусом гасить энергию.
@user-xe7yy2nz1g
3 жыл бұрын
он вообще не чего не правильно делает много ошибок такие занятие особа не принесут результата.и получается его занятие в пустую и только.такие занятие любой дурачок сделает. который понятие не имеет что такое работа и гирями.и то что он делает это для людей не понимающих.что такое качественная и результативная работа ,хотя все приходит с опытом,ну прежде чем показывать и накидывать людям этот бред который он показывает надо сначала технику поставить во всех занятиях
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Благодарю друже за критику и замечания, не ошибается тот кто ничего не делает.
@user-zs3fn9zt3o
3 жыл бұрын
А что не так кроме техники? Почему не будет результата?
@vitaliykrishtop6461
3 жыл бұрын
Дружище результат приходит только тогда когда мы действуем и мои последнее видео где я почти взял КМС по армейскому рывку тому ответ, успехов тебе
@user-xe7yy2nz1g
3 жыл бұрын
@@vitaliykrishtop6461 дай бог удачи в занятиях я сам гирями занимаюсь и вышел на хорошие результаты против вас я лично не чего не имел и не имею виду вообще занятие гирями чисто мужской вид спорта
@durilka6215
2 жыл бұрын
Получается на кроссфит тренировку тебя пускать нельзя... Побьют просто . Там ещё рывок штанги ,подбрасывают медболл а подтягиваются волной
Пікірлер: 139