デスクワークで肩こり・首こり、なぜおこるのか?どうすればいいのか?
頑張って良い姿勢を意識したり、筋バランスを整えるトレーニング・ストレッチだけでは、肩こり・首こりは根本的には治りません。
根本の原因は神経の伝導異常→背骨の歪みにあります。
こちらの理論編動画を踏まえ、では実際にどのような運動をすればいいのか、運動は「背骨スタジオ・オンライン・プレミアム」にてお届けします。
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体操が生活の一部になる事を願って、世界中に背骨コンディショニングが広がることを願って配信しています。
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ぜひ良ければご登録いただき、一緒に体調を整えませんか?
Негізгі бет こんな時どうする?!デスクワークで肩こり編
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