В ролике разбираю упражнение для развития мобильности работы ног и координации , а так же , специальной физической выносливости!
Привожу пример того, как его делают мои кубинские друзья, чемпионы мира и Олимпийских игр.
Упражнение простое, но крайне эффективное.
Негізгі бет Спорт Кубинская школа бокса. Развитие выносливости и координации. Ноги.
Пікірлер: 64