כשכואב לנו, אנחנו נוטים לברוח מהכאב. לחפש איזה כדור שישתיק את מה שהגוף מנסה להגיד.
התרגלנו לזה שהרופא יגיד לנו להפסיק פעילות גופנית ואפילו להימנע מתנועה למרות שלגוף יש יכולות ריפוי
ולתנועה עוד יותר.
בדרך היוגה והתרפיה,
דווקא כשכואב - עדיף להיות בתנועה
ולבדוק עם הגוף מה נעים ומה לא.
אפשר להיעזר בכריות, חגורה, קוביות, כיסא או קיר
או כל אביזר שיאפשר לתנועה להיות מאתגרת, מרפאה ולא מכאיבה.
כואב לך?
מוזמנת לכתוב לי.
#מלחמה #שגרתחרום
#יוגה #מדיטציה #יוגה_פנים #יוגה_תרפיה #שלווה
#סדנאות #Green_Eden_Croatia
#4you #for_you
#yoga #faceyoga #Croatia #warסרטון וידאו מ-אבישג אמיר יוגה לפנים ולגוף
Негізгі бет כואב לך הגב? הכתפיים? התנועה היא ריפוי והגוף יודע לרפא את הכאב.
Пікірлер