الفيديو مليان اشياء مفيدة ومش ضروري يكون عندك نفس الحالة الي بيتكلم عنها للجميع تمارين مفيدة. لما العب بطات جالس بحس في الم بال هيب فليكسور ممكن لازم اعمل استطالة لهم.
@yehiamansour2270
Жыл бұрын
مدير منظمه الصحه العالميه 👌❤️
@captainbelal2126
Жыл бұрын
فديو جامد ممكن تعملنا فديو عن حل مشكله buttwink في الاسكوات
@krimsh6548
Жыл бұрын
لوسمحت اتكلم عن افضل التمارين لاطالة عضلات اسفل الضهر
@alanyoga6020
Жыл бұрын
احسن مدرب رياضي بالعالم العربي، تحياتي اللك اخي الكريم.. meilleur, coach dans le monde arabe
@jalaltachtach384
Жыл бұрын
احسن قناة و احسن كوتش ❤
@mohammadtibi526
9 күн бұрын
الفيديو مفيهوش اي نقصان او زيادة شكرا جدا
@mohammedalzrowqiy1171
Жыл бұрын
عالمي ي كوتش الله يزيدك علم ويوفقك ويرزقك 🌹
@mohamedmansoub5446
Жыл бұрын
فيديو فيه كل المشاكل اللى عندى تحديدا
@lotfyelhady105
Жыл бұрын
ربنا يكرمك يا دولي
@odehezel7419
5 ай бұрын
من اكثر الناس الموهبين ربي يحفظك جد فهمان
@Please3Lord3dont3forget3Me
2 ай бұрын
افضل كوتش يعلم ربنا انت عالمى ... سواء ع مستوي التمارين او الاكل او تصحيح للعادات والمشاكل او نصائح مختلفه ( #احمد عمر كنز )
@BilalAli-qn7gh
Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@elhadirezig3391
Жыл бұрын
ارجوك اعمل فديو يوضح الفرق بين الكاليسثنكس و الجمباز و ايه تفضل وليه
@aymnakrmamgd6583
Жыл бұрын
الف شكر عالمجهود الرائع اللي بتقدمهولنا . من غير دقن يبقى احلى
@omarabdeen5996
Жыл бұрын
بجد عالمي
@HappyEffect17
Жыл бұрын
فديو رهيبببببب مفيد
@waleedmohammed4554
Жыл бұрын
ربنا يكرمك يا ك/ أحمد 👏😀🥰
@user-nr3of5ul3e
17 күн бұрын
الله عليك ي دكتور ♥🔥
@saiftabib7546
Жыл бұрын
يا احمد من فضلك احكي على تمارين علاج int band syuorme
@Am1980mar
Жыл бұрын
ممكن يا كوتش حلقة عن خشونة فقرات الظهر
@sandoovich
Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا. ممتاز
@user-gf9jw8fq3d
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@user-xd3bi9iu1u
16 күн бұрын
الله يوفقك
@Abo_Thaer
Жыл бұрын
يعطيك العافية كوتش متابعك من سوريا ممكن تمارين لالام اسفل الظهر الديسك القطني لو سمحت
@HossainAsr
18 күн бұрын
شكرا
@shffhc
Жыл бұрын
شكرا جزيلا من جيسكا واخوانها للفحول اللي دخلو خاص انتم تساعدوننا على الاستمراريه في رياضه التجسس
@tahamen6149
Жыл бұрын
الف الف شكر
@worldgames1827
Жыл бұрын
يا احمد نريد فديو كيف تزيد سرعتك وتكون سريع جدا لو سمحت حبيبي يا احمد 🤩🤩😍😍
@mahmoudabdeljawad3774
Жыл бұрын
علاج تقوس الارجل لو تكرمت
@Vaeriuii
Жыл бұрын
بارك الله فيك كابتن 🌹🤍
@user-zp1dr3gc9f
Жыл бұрын
تحية ليك اخي
@muhmmadgidemuhmmadalgamli1060
Жыл бұрын
والله جربت كثير من اتمرينت ولأن نفعني تمرين
@akwatips
Жыл бұрын
لازم انتظام لفترة مع تجنب الجلوس لفترات طويلة
@muhmmadgidemuhmmadalgamli1060
Жыл бұрын
@@akwatips اجزاك الله خير انت افتني. لان شقلي ان شقلي ١٢ اسعه وان فوق الكرسي ونزلت برنامج تطبيقات جلست أتمرن ثلاثين يوما وان سني ١٩ وضهري. يوجعني حتا إذ قمت اصلي
@muhmmadgidemuhmmadalgamli1060
Жыл бұрын
@@akwatips وعند بروز المخره منتفخه بشكل مو طبيعي
@lotfichabani8855
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا كابتن على الفيديوهات المفيدة، خاصة الفيديو الأخير لأنني أعاني من مشاكل في أسفل الظهر من سنوات رغم مداومتي تقريبا على الرياضة، والمشكل الرئيس يكمن في الجلوس لساعات على المكتب دون حركة. بارك الله فيكم وشكرا
@user-id1qf8ek5k
2 ай бұрын
هل تمرين سكوات وحده يحل المشكل!؟
@user-dv7sc5tc7x
Жыл бұрын
اسطووورة ...سؤال ..لو هدف الشخص وزن تقيل وعدات كتير وبسرعة ...كيف لازم يكون برنامجه ..متل الضغط والعقلة والديبس ..عدات كتيرة وبسرعة 💖
@akwatips
Жыл бұрын
لو الوزن تقيل العدات بتكون أقل
@user-nm8dx5nx5n
Ай бұрын
تسلم يا كابتن❤❤❤❤
@KamelMola
2 ай бұрын
انت عالمي
@user-dq9cs2bx6e
Жыл бұрын
الله يجزيك الخير كابتن محتواك رائع
@platamona02
Жыл бұрын
شكرا نصائح روعة روعة
@OMAR-fh1fc
Жыл бұрын
بارك الله فيك
@ziedhajji3270
Жыл бұрын
Bravooooooo
@mohamedaminali89564
Жыл бұрын
ممكن ياكوتش نصايح لو حتمرن في المنزل ايه الادوات الي استخدمها بديل الجيم
@BachirHamza
Жыл бұрын
شكرا على المعلومات
@adilbakkali6255
Жыл бұрын
تحياتي كابتن 👍🏻👍🏻
@mohamedashour6824
Жыл бұрын
كوتش ممكن تتكلم عن ال bow legs لو المشكله unbalanced muscles
@theadorablething5174
3 ай бұрын
السؤال الأهم ، هل اعمل تسخينات قبل هذه للتمارين
@marwakullab8861
Жыл бұрын
يسعدك ربي 🌷🌷🌷
@youtubevideosshorts7180
2 ай бұрын
انا الفراغ يلي عندي لما بفرد رجليني على الارض بشكل كامل اما لما برفع شوي الفراغ بيتعدل على الارض وضهري بيصير منفرد بشكل كامل
@user-wp5vr4iu9p
21 күн бұрын
انا ايضا
@nahedmahmoud8040
Жыл бұрын
لو سمحت هل التمارين دي تنفع لمريض الانزلاق الغضروفي
يعطيك العافية كوتش متابعك من سوريا ممكن تمارين لالام اسفل الظهر الديسك القطني لو سمحت
@akwatips
Жыл бұрын
قريبا
@Abo_Thaer
Жыл бұрын
@@akwatips يعطيك العافية شكرا و لو سمحت ممكن ابعت لي حضرتك على الانستاغرام تقرير ب وضع ظهري من ناحية مرض ديك معي اذا في براي حضرتك فائدة من معالج الفيزيائية او تمارين لاني عملت لم استفيد و انا بثق براي حضرتك و اتابعك من وقت كانت اسم القناة اقوى ناس
@BilalAli-qn7gh
Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@BilalAli-qn7gh
Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@Abo_Thaer
Жыл бұрын
يعطيك العافية كوتش متابعك من سوريا ممكن تمارين لالام اسفل الظهر الديسك القطني لو سمحت
@akwatips
Жыл бұрын
فيديو مخصص قريبا
@Abo_Thaer
Жыл бұрын
@@akwatips يعطيك العافيه كلك ذوق مشكور على رد متابعك من سورية
Пікірлер: 106