Latihan fisik dan variasinya. Meningkatkan kebugaran fisik pemain sepakbola
time stamp video ini
00:00 pembuka
00:25 warming up
00:31 work out
03:21 kecepatan, kelincahan, koordinasi
11:04 latihan kekuatan
14:03 lari keliling lapangan
Негізгі бет Спорт Latihan fisik dan variasinya. Meningkatkan kebugaran fisik pemain sepakbola
Пікірлер: 17