Wo fängt mein eigentlich an, wenn man einen entspannteren Alltag möchte?
Nein, nicht bei Entspannungsübungen!
Viel mehr darfst du dich selbst beobachten und analysieren.
Wie du dein Stresserleben und -empfinden besser wahrnehmen kannst, erzähle ich dir in der Folge und habe ein cooles Tool für dich in petto, das du jetzt direkt schon anwenden kannst.
Glaub mir, nur durch diese Übung wird sich einiges an Stress bei dir lösen. 🫢
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Also, lass es dir schmecken, guten Appetit und in diesem Sinne #LessStress
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/ lisa-wittmann-mentalbreak
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Негізгі бет #LessStress
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