Neta necesito cambiar mis hábitos alimenticios 🤦 ya estuviera como tú bb, pero la vdd me falta meterle power a la alimentación, y no es sólo por estética sino que me he sentido cansada y los alimentos que estoy ingiriendo pues no me dan la energía necesaria, empezaré a hacer un búsqueda para hacer mi semana de comidas, te amo🖤✨
@Usuawt0q19f3
8 ай бұрын
...Empieza con los licuados verdes 😊...
@Irene-pn8ex
8 ай бұрын
Empese junto con ella y solo e bajado 1 libra peso 155 libras 😂
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
@@Usuawt0q19f3 ok, gracias por la recomendación
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
@@Irene-pn8ex cuándo iniciaste?? Si haces ejercicio? Es fundamental complementar la alimentación con el ejercicio para resultados satisfactorios, yo desde cuándo tuviera el abdo como Dalú pero la alimentación me lo ha impedido, y aún así tengo marcadito mi abdomen, no como quisiera pero sí 💪🏽
@Libiabcastro
8 ай бұрын
Chama, me he vuelto tu seguidora número 1, me hago los masajes, veo tus videos de motivación, hago abs contigo.. Gracias por todo el contenido ♥︎
@ConejitaLu
8 ай бұрын
Dalú eres mi motivación hace un mes me puse grabe de salud pesaba 84 kly mis triglicéridos pufff colpce y hoy ya estoy pesan 78kl se que no es mucho pero yo ya me siento mucho mejor ❤😊 gracias por tus vídeos te amo eres una gran persona ❤
@teresatellez1951
8 ай бұрын
Hola Dalú! Ojalá pudieras decirme en donde compraste tus vitaminas! Muchas gracias.
@karinacespedes880
7 ай бұрын
Hoy no sabia que cenar estoy en mis días y con antojos así que decidí ver tus recetas para antojarme algo saludable sin quedarme con hambre 😅 vamos fuertes postparto 💪
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
Necesito alimentos que me den mucha energía 💪🏽 porque sí me he sentido algo cansada 😐
@shirlannyquesada4099
8 ай бұрын
Podrías hacer un video hablando de vitaminas porfavor, gracias por todo tu contenido ❤️
@islenyvillamizarherrera9011
8 ай бұрын
Quiero hacerte una pregunta nunca hablas del masa muscular aumento de masa muscular me gustaría que explicará más este tema
@nathalirodriguezmora7103
8 ай бұрын
Hola me encantó tu video, vivimos 12 años en Italia y la mejor pasta se come en Italia el secreto es no cocinar tanto la pasta al contrario si queda un poco durita la podemos digirir mejor y se siente más deliciosa la verdad. Saludos desde esta fría Alemania y muy buenos tus videos🌹
@carolinaherrera9978
8 ай бұрын
Hola Dalu, la verdad siempre me a gustado todas tus recetas y la forma de motivarnos y te lo agradezco infinitamente..... Solo que en este vídeo aparece tu perrito en una jaula😢 nadie merece estar en una jaula..... Ojalá no lo tomes a mal, solo es una observación amo a los animales y te seguiré viendo x que en verdad me inspiras a seguir cuidándome. Que estés bien, bye.
8 ай бұрын
Mi perro tiene su jaula porque estuvo siendo entrenado para hacer sus necesidades hasta que aprendió, la puerta siempre está abierta durante el día y el sale cuando quiere, en las noches el solo se vuelve a meter porque le gusta dormir dentro, le dejamos la puerta abierta pero a él le gusta dormir en su casita 😊
@aleina10
8 ай бұрын
Me gusta que eres muy natural y muy clara a la hora de mostrar tu proceso😊
@senasena9221
7 ай бұрын
¿Cuántas horas a la semana haces ejercicio y cuántas calorías consumes al día?🥰🥰😍😍
@beckyrosas7375
Ай бұрын
Me encantan tus comidas porque no llevan tanta verduras jaja xq me cuesta comerlas
@eduardodejesusacramirez8240
8 ай бұрын
Siempre será un gran encanto, privilegio y fascinación ver que haiga tanta grandiosidad en ti por dentro y por fuera
@gabychen2922
8 ай бұрын
Dalu te sigo hace más de dos años y mirarte me inspira mucho gracias por tus videos estos meses me dejé pero ya estoy por retomar gracias a tus videos saludos
@daliacamacho7023
8 ай бұрын
Me encantan tus videos de lo que comes en un día y más porque es de manera saludable y muy rico. Felicidades por tus + de 600,000 suscriptores en este canal 🎉 Eres un ejemplo de perseverancia y disciplina.
@lesliealcantaraalarcon9334
3 ай бұрын
Disculpa y en dónde están las verduras En esos fideos
@bbls5158
8 ай бұрын
Quiero transformar mi cuerpo ❤te seguiré en tus rutinas me inspiras. ❤
@pamelatapia7837
8 ай бұрын
Hola Dalu gusto verte gracias por tu ayuda estoy bajando dr peso😊
@teresadiazmaldonado724
8 ай бұрын
Dalú tu forma de ser y tus videos me motivan mucho!! me encanta como proyectas todo, estoy empezando con todo este 2024 mi mejor version!!
@wendyrodriguez7766
8 ай бұрын
Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
@Roxy-f7x
3 ай бұрын
Nos enseñas como haces tu café 😊
3 ай бұрын
IG coffeewithdalu
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
Zue con Lunita al fondo contando mandarinas 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🥭🥭 amé 😍 yo en el chisme contando mandarinas con Luna😂🙊🙈
@betsyfloresviramontes2834
8 ай бұрын
Saludos Dalu ya veo que tomas suplementación yo también y de alimentos reales y Glicanos me encanta ya que tengo 47 y si se necesitan y más por qué hay 300mil tóxicos en el planeta y pues respiramos y nos faltan antioxidantes para combatir el envejecer gracias por esas recetas. Apenas veo tus videos. Saludos desde Guadalajara Betsy Flores. Un abrazo. Gracias
@NuevaOla8986
8 ай бұрын
Lo de los suplementos está bien incluirlos, pero investiga marcas que no dañen riñones, y de preferencia orgánicas, la que conozco y te sugiero consumas es Nutrilite, porque son vitaminas de vegetales orgánicos, nada sintético. Investiga esa marca, tiene sus propios ranchos orgánicos
@vanessabeltainish8665
8 ай бұрын
Me gustan las recetas de Dalú. Aunque respecto a los suplementos,estoy de acuerdo contigo, no sólo investigar bien cuáles ingerir sino también saber las necesidades que demanda tu cuerpo. Cada uno es un mundo y lo que funciona a una persona, está claro que puede no funcionar a otra. No obstante,me gusta que haya sacado el tema porque voy a consultar con mi doctora para que me aconseje.
@wendyrodriguez7766
8 ай бұрын
Hola Dalú hermosa amo tanto tus videos de Lo que como en un día 😋😋😋😋😋 todo se ve riquísimo😁😁😁😁😁
@vyryoos
8 ай бұрын
Se me antojó un montón la pasta 😋ojalá la pueda hacer pronto
@yadirablanco2937
6 ай бұрын
hola me encanto el video sigue compartido lo que comes porfavor me asen falta las ideas una de las cosas que yo e cambiado y me an mejorado mucho con ansiedad y digestion es tomar el jugo verde y las vitaminas en ayuna antes del desayuno luego el cafe con el desayuno 😊
6 ай бұрын
Claro! gracias por comentar
@lacocinavirtuosarecetas
7 ай бұрын
Muy Dalu, Si las pastas italianas son hechas con eikorn wheat trigo, otro diferente tipo de trigo que no es hibrizado y que el contenido de gluten no daña nuestro intestino
@cecycid3283
6 ай бұрын
Que padre ver a una youtuber sin maquillaje, a carita lavada, belleza natural. Saludos desde Reynosa Tamaulipas México.
@juliehernandez5475
6 ай бұрын
Con cual queso sustituyo el manchego acá en USA!!
6 ай бұрын
Oaxaca y Panela son buenas opciones :)
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
Me convenciste, haré la pasta 🤤🤤🤤🤤😂🙊
@becky164
8 ай бұрын
Ya baje 27kg ya estoy en un peso saludable o normal para mi, pero en ocasiones no me da tiempo en las comidas y es cuando me gana y como mal.. Quiero comenzar hacer comidas para por lo menos 3 días, cuantos días tarda la comida hecha en el refrigerador?
@roserodriguez3955
8 ай бұрын
Muchas gracias Dalu. Me encantó el vídeo y las recetas. Ya estoy buscando la pasta que recomendaste. Por favor nos podrías decir alguna marca de pasta hecha en Italia?
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
Esa pasta se ve super deli 🤤🤤🤤🤤🤤🤤
@Katilynnwright
8 ай бұрын
Voy a probar ese desayuno se ve rico 😋
@jazminbarrales69
8 ай бұрын
Me da mucha hambre por que estoy dándole pecho a mi bebé 😢 siento que no puedo comer mis porciones saludables y como de más
@darth_tea
8 ай бұрын
Где этот мужчина который не наточил твой нож?)) Почему ты должна мучаться когда режешь овощи?)
@kimberlygamarraaquije7941
8 ай бұрын
Gracias dalu❤ solo una duda como saber cuanta porcion servirnos? Cuanto de cantidad? Espero puedas responderme graciasss❤❤❤
@rosavidea547
8 ай бұрын
Yo tengo 44años hago ejerrc de fuerza y no desayuno siempre mevoy en ayunas aentrenar y me siento bien claro llegar ami casa desayuno bien pero ess abdomen bajo si cuesta que se quite la verdad😢tengo mas esa area que estomago y estoy ahora mas enfocada que nunca pero como cuesta aparte lo que tengo yo desde hace mucho no creo que me ayude mucho abajar el ovario poliqui si que afecta 😢pero ya pronto ire vicit denuevo mi doct preguntare por una nutricionista porq si aveses cansa esto de nover mas resultados y es ahi donde la mayoria queres tirar la toalla pero yono es como darle mas la pelea esto de mi cuerpo saluditos te felicito portu logro porq no cualquiera llega 🙏🇱🇷tx.
@sandy-me3hy
8 ай бұрын
Dalu como te organizas para alimentar a tu esposo y a tu bebe? Lo que preparas lo comen todos? O solo tu, y preparas otra comida para ellos??
@beatrizfiorellamanuelotole3827
8 ай бұрын
Hola Dalú, donde conseguiste las vitaminas?
@vianeyvillanueva1827
8 ай бұрын
Dalú, con qué equipo pudiera empezar ejercicio en casa?
@santamunozhernandez9257
8 ай бұрын
Dalú me encanta tu canal. Yo tengo una bebé de 8 meses y al igual que tú antes mi figura era muy buena. Pero ahora me siento frustrada porque la panda no ha bajado...
@dalethdanielabazurto891
8 ай бұрын
Dalu podrías poner por aquí el link de tu kit de uñas de Amazon ❤
@katiuskabriceno4758
8 ай бұрын
De casualidad te comes yogurt 😅 para adelgazar
@ismarys7630
8 ай бұрын
Dalu cuentame cuales son las tortillas (que brand) que usas en tu dwsayuno y lunch
@marianarosaliacuquejo
8 ай бұрын
Ay no tengo suerte con el aguacate amargo duro, esperando que se madure 🤢
@Crochetjennifer
8 ай бұрын
Me encantó❤️
@wendyrodriguez7766
8 ай бұрын
❤❤❤
@marthamijangos9653
7 ай бұрын
Por que te enfermaste y de que , qué pasó si eres mi motivación bien grande ojalá y estés mucho mejor
4 ай бұрын
Me cayo mal un sushi (Algún ingrediente), si ya estoy bien muchas gracias hermosa!
@cintialove1582
8 ай бұрын
Cuánto comes de porción en tu comida y cena ??
@elenagarciamelero511
8 ай бұрын
Feliz año nuevo preciosa 🌹, saludos desde Alicante 🇪🇦
@IrmaImeldaDomingoTomas
8 ай бұрын
Yo estoy asiendo en jersisios estoy viendo tus vídeos
@IrmaImeldaDomingoTomas
8 ай бұрын
Y me jiyo entus vídeos pero no si lobo ya alcansar como tu
@lolamiztika8293
7 ай бұрын
Dalu, seria genial un video que hables solo de vitaminas y suplementos
4 ай бұрын
Claro, lo tendré en cuenta hermosa!
@kareenvperdomoperdomo7328
8 ай бұрын
Esperadixxxxximooooooooo te amo Dalu graciasssssssssssssssssssssssssssssss
@rayenwilliams5587
8 ай бұрын
Los ejercicios reducen los pechos???
@rosajomaica
4 ай бұрын
qué es lo negro que bebes ?
4 ай бұрын
Creo que te refieres a la clorofila, es un verde bastante oscuro :)
@marielaulloa3374
8 ай бұрын
Holaaaa ❤❤❤ Cuanto tiempo hace de ejercico??
@shivispad702
8 ай бұрын
Gracias Dalu por promover el Made in Italy , la pasta es verdaderamente genuino de Italia , mi abuelita por ejemplo lo hacia en casa y asi muchas familias lo hacian y todavia hacen la pasta preparada a mano, se lleva un poco de tiempo porque se deve amalgamar bien los ingredientes pero no hay cosa mejor que los fideos preparados en casa
4 ай бұрын
Es un gusto!
@elenagarciamelero511
8 ай бұрын
Mi propósito es el tuyo y seguir mejorando siempre como persona,
@rtvrtv2727
8 ай бұрын
Woow !! Llegué temprano 😊
@xiomaramoreno9174
8 ай бұрын
QUE RICO ME PREPARARE ESA PASTA SALUDITOS DALU
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
La clorofila cada cuándo la tomas bb???
8 ай бұрын
La tomo todos los días durante un mes seguido y luego descanso un mes 😊
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
@ apuntado bb, muchas gracias, empezaré a tomarla, besos 😘😘
@evaravelero1460
8 ай бұрын
Dalu de que cafe consumes?
8 ай бұрын
Espresso, estoy variando constantemente pero uno seguro es el de la marca de Kirkland MÉDIUM ROAST en grano entero 😊
@evaravelero1460
8 ай бұрын
@ que café soluble me recomiendas que no contenga azúcar
@pamelatapia7837
8 ай бұрын
Hola se ve muy rica pasta
@maryplazas714
8 ай бұрын
Graciasssss Daluu💗 Amo tus videos
@angelicatejada5179
8 ай бұрын
Yum yum que delicia!!!!😊
@lilianajimenez3751
8 ай бұрын
Tus uñas 😅
@xiomaramoreno9174
8 ай бұрын
CHULA HERMOSA DALU ❤
@cristinanebot2056
8 ай бұрын
Nada que ver , cocinar con aceite de oliva es muchísimo más saludable que con mantequilla ¡ con diferencia ! No sé si haces bien recomendando cocinar con mantequilla .Un saludo desde España.
@frank27583
8 ай бұрын
Saludos desde Cuba 🇨🇺
@PedroHernandez-rt3fe
8 ай бұрын
Hola guapa ❤😘❤❤❤❤
@gparoma
8 ай бұрын
Cuanto estas pesando?
8 ай бұрын
Hola, Actualmente 57 kg 😊
@gparoma
8 ай бұрын
TE VES my Hermosa❤@ ya quiero igualarte
@jani0saske
7 ай бұрын
Cuanto mides yo peso 57 pero mido 1.50 y me siento algo pasada😢
@rosbelylazalde5544
8 ай бұрын
Hola Dalu pudieras desir los horarios que comes y si comes snacks?
8 ай бұрын
Hola Rosbely, aprox 8:00 am, 1:00 pm y 7:00 pm (Los Snacks son clave)
@jani0saske
7 ай бұрын
Entre 1 a 7 cuantos snacks comes tienes algún video de eso?
@valvalencia6009
8 ай бұрын
Hizo la sopa y no me quedó 😢
4 ай бұрын
Pero lo intentaste! a la próxima te saldrá mejor hermosa
@fresithabethorar7387
8 ай бұрын
Primis 🙊🖤✨
@catarsisenpaz6503
8 ай бұрын
en chile le decimos palta al aguacate, dato irrelevante, pero para que lo sepas jajajaja, te amo!
@Usuawt0q19f3
8 ай бұрын
😢 Porqué nadie habla para subir de peso 😢😢.
@sthephaniavaron
8 ай бұрын
Hola!! cuatnos comidas deben ser al dia?? si quisiera ganar musculo pero a la ves perder grasa
8 ай бұрын
Aumenta la porción de proteina y realiza más rutinas de fuerza :)
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