Omg !!😮Dalu se nota muchísimo el cambio,yo también quiero 🙋🏻♀️
Жыл бұрын
Mi programa de 12 semanas me funciona de maravilla, obviamente combinandolo con las recetas fit de mi canal. dalufitness.myshopify.com/collections/all
@shalomygozo8853
Жыл бұрын
Gracias x todo tu amor y enseñarnos cómo debemos d cuidarnos y sobre todo d comer lo más limpio y sano, ojalá pudieras subir más alimentos d está dieta FODMAP, ya q la mayor parte d las mujeres sufrimos d inflamación abdominal, Dalu, preciosa, en verdad gracias mil, eres espectacular, saludos!
@NancyHernandez-pf1iu
Жыл бұрын
Yo también sufro mucho de colon irritable en este momento tengo inflamado mi abdomen y ni se diga el dolor, estoy tratando también de llevar una dieta baja en fodmap
@NancyHernandez-pf1iu
Жыл бұрын
Me encantó la paella
@barbiebarbiemartinez
3 ай бұрын
Cual es la aplicacion dalu
@NoraMaslowSchmidt
Жыл бұрын
A veces siento que no avanzo pero luego recuerdo que cada 100 g que baje son ganancia. Porque me siento mejor y más ligera. Me siento menos sola en este proceso cuando veo tus videos.❤❤❤ Gracias por tus recetas y rutinas, me emociona que estamos evolucionando y mejorando juntas.
@angiesolis2359
7 ай бұрын
Te comentaré lo que me dijo mi nutrióloga y me ayudó mucho… No veas cuánto te falta, valora lo que has avanzado y agradécete y reconócete todo lo que has avanzado… ánimo
@reneahuactzin1217
Жыл бұрын
Comiendo mucho tus recetas, haciendo tus rutinas, es una verdadera gozadera. Obvio a veces se resbala uno pero aun asi, cuando te das cuenta que la inflamación desaparece uuuuuufffffff es un placer indescriptible. Y eso que soy delgado de por si, pero Amanecer descanasdo con la barriga limpia y desinflamada y que gracias a eso hasta los cuadritos se notan mucho mas la felicidad es enorme.
@danieladesolis
Жыл бұрын
Me cayo de perlas este video 😊 has mas como estos porfis…la dieta aveces puede ser aburrida y tú simplemente la revientas súper 🎉
@2CHIQUITABB
2 ай бұрын
Lo que más me encantó fue su Naturalidad. Me encanta que no se anda con tantas finuras y va directo al grano. Primera vez que te veo pero he decidido seguirte. Cuenta con una admiradora más. Saludos desde 🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪
@carolinaaguilar6450
11 ай бұрын
No puedo creer que me habia perdido de este canal 😪 pero regrese juiciosa, Dalu inspiras mucho ❤
@dafnecharlene7802
7 ай бұрын
Me encanta tu transformación y como te expresas de tu cuerpo y entendemos que todo proceso es diferente ❤😊
@SimplementeDulce9120
11 ай бұрын
Gracias por las recetas, muy buenas opciones😊
@Lisettlifestyle
9 ай бұрын
Cómo Me Gustan tus videos, no he dejado de ver ni uno solo. Gracias ❤
9 ай бұрын
Gracias a ti!
@Holasoybruno24
7 ай бұрын
Me encanta tu cambio y la fuerza de voluntad que tienes que es la que no cualquiera tiene felicidades y que riquísimo se ve tu café yo igual tomaba leches de otras por la lactosa pero extrañaba la de baca pero la opción libre de lactosa es perfecta
@wendyrodriguez7766
Жыл бұрын
Te amo Dalú, siempre estoy atenta a un vídeo tuyo ❤❤❤
@juliana-gr4qg
Жыл бұрын
Amo ver tus videos, siempre apoyándote. Amo tu música ❤
@vivianaocampo3188
Жыл бұрын
Hola Dalu❤mil gracias x los tip y dietas compartir❤❤🎉🎉
@marisollopez3140
8 ай бұрын
Todas las comidas se ven deliciosas Dalú Gracias x con partir
@LuzangelaMoreno-jl4tq
6 ай бұрын
Que delicia 😋😋😋 gracias por darnos esos tips tan saludables, voy hacerlos bueno el chile no lo acostumbramos en mi país, pero sería rico probarlo, muchas gracias linda❤
@Yrdse
Жыл бұрын
Lo estaba esperando con muchas ansias, amo tus videos bb, me motivas demasiado ❤
@elizabethprovines1177
Жыл бұрын
Se ve todos los platillos ricos...Gracias
@zaliro9254
7 ай бұрын
No inventes, sólo contigo me motivo cañón!!! ❤
@janetvalencia402
Жыл бұрын
Omg!! AMOOOO AMOO AMOOOOODERRIIMOO ESTOS VIDEOS🤤❤ gracias daluu😘🤌🏻
@niceandreaorellanafernande668
Жыл бұрын
Este video me callo del cielo Justo a tiempo ❤
@nereidacamachomendoza8468
Жыл бұрын
Wuao excelente receta .gracias Dalú por compartir tus recetas❤
@BeaUnaCubanaMas
4 ай бұрын
Me encantan tus vídeos eres bastante realista 😮 y si hay cambio 😱 Estoy en cuba y no hay tantos ingredientes pero no es imposible 🥹 TE ADMIRO ❤️
@cuentacerrada6479
Жыл бұрын
Llevo una dieta muy parecida a esta. Llevo un mes con ella y ya bajé 4 kilos y me has dado ideas nuevas, gracias ❤️
@cuentacerrada6479
10 ай бұрын
@@nallelycastellanos1522 holaaa, depende de tu edad, estatura, peso actual etc. Si te interesa, existen calculadoras para ello en internet con ciertas fórmulas dependiendo también de tu actividad
@gris3007
8 ай бұрын
@@nallelycastellanos1522 si haces ejercicios de pesa seguro que estás subiendo pero músculo y no grasa 🥳
@zaradi4337
7 ай бұрын
@@nallelycastellanos1522 cual es tu estimado de requerimiento calórico?
@amparorodas6798
5 ай бұрын
Huy eso es muchísimo calorías ,a mi mi nutriologa me dejo en 1200 calorías diarias
@cuentacerrada6479
5 ай бұрын
@@nallelycastellanos1522 depende de tu composición corporal, de tu estatura, vida diaria, ejercicio. Yo no te puedo dar mi dieta tal cual porque una dieta se tiene que adaptar a tus necesidades. Una persona que hace deporte con 1500 kcal no hace nada. Pero una sedentaria hasta le sobran
@Estilismo442
4 ай бұрын
Muy buenas ideas gracias
@Nebulachain6
Жыл бұрын
Wooow si siempre pensé que los lácteos me inflamaban, y evitaba comer por que me llenaba de gases pero es verdad la combinación de tantas comidas te llevan ahí, gracias por la información ❤
@saritachinguel5039
4 ай бұрын
Si te llenaba de gases es porque eres intolerante a los lácteos
@unaargentinaenalemania
Жыл бұрын
Dalu hermosa! Sabes que yo también estoy con dieta baja en Fodmaps, en mí caso porque estoy en tratamiento por SiBO, pero la verdad que si se nota la diferencia en cuanto a inflamación 👍 yo solía tener la panza súper hinchada pero de que estoy con fodmaps estoy con la panza chata prácticamente todo el día, a veces me hincho un poco a la noche pero casi nada. Te felicito por tus avances, estás regia 😉👍
@adrihanna7096
Жыл бұрын
Amos estos vídeos, gracias Dalú 😊 Podrías mostrarnos ¿cómo conservas los camarones y el pollo? Sobre todo porque luego uno compra para varios días
Жыл бұрын
Lo congelo!!!! 😊
@SandraRamirez-wi5fm
11 ай бұрын
Hola buenas noches saludos desde Colombia. Eres mi rol model. Dónde consigo la aplicación para saber lo de la comida libre de inflamación?
@alejandraarguelles5225
Жыл бұрын
Teamo dalu , nunca me pierdo un vídeo tuyo ❤️
@iv38
11 ай бұрын
DALU COMPRE GERMINADO DE BROCOLI SE PARECE MUCHO AL QUE USASTE Y LO AME, EN LA MAÑANA CON LOS OMELETS LOS ACOMPAÑO Y ASI DEJE DE COMER TORTILLA SIMPLEMENTE DELICIOSO, LE PONGO POQUITO JOCOQUE QUE CONTIENE MUY POCAS CALORIAS, GRASA Y TIENE PROTE 100 DE 100 MI NUEVO DESAYUNO FAVORITO.
@derlicardenas649
Жыл бұрын
Hola me encanta tu contenido ☺️
@carolinagonzalez7971
11 ай бұрын
Hola! Soy de Argentina, y si bien no me puedo permitir ciertos gastos en cosas que ella si, voy a usar los tips que nos da! Peso 90, vuelvo en un mes, voy a hacer este tipo de comidas, batidos, y ejercicios: Hoy: 18/07/23 90k Vuelvo: 18/08/23 ....
@Lady_Soo
11 ай бұрын
. Para cuando vuelvas
@soledadgarciabernal6915
11 ай бұрын
Hola han pasado 15 días, como vas?
@pilisanchez1336
11 ай бұрын
Ánimos ♥️
@danielazeballos2563
10 ай бұрын
como vas
@fernandaguzmanvega
10 ай бұрын
.
@belenborja3816
7 ай бұрын
Preparando esto seria una nueva opción para mi mamá y creo que yo también lo voy a intentar 😅💕💕💕
@esmirnavillano3144
Жыл бұрын
Dalu gracias x contarnos tu experiencia estoy en proceso de bajar de peso y esta información me va ayudar mucho es q no he conseguí majar mucho tengo una duda de tus comidas le agregas tortillas o es comida sin tortillas
@FrancelaBaltodano
Жыл бұрын
Primera bendiciones dalu tqm💕💕
@bsb657
Жыл бұрын
Hola Dalu, wowow con tus cambios exito en todo, una pregunta como se llama la aplicacion que comentas en tu video. Gracias y felicidades por cada uno de tus logros.🎉❤🎉😊
@nancypenaloza974
Жыл бұрын
Dalu Feliz Fin De Semana!!
@blankitapimentel6801
2 ай бұрын
Es primera vez que te veo y me suscribí a tu canal Me interesa saber de tu dieta donde puedo ver más información por favor
@gabygonzalezt1871
10 ай бұрын
Hola mi amiga saludos y bendiciones gracias por compartir tu di eta
10 ай бұрын
Igualmente
@karimespino7036
Жыл бұрын
Me gustan tus videos 👏👏👏👏
@lolamiztika8293
Жыл бұрын
Hice la receta de tu paella version saludable y me quedó riquisima. Gracias ❤
@olgakolmann5496
5 ай бұрын
Quiero hacer paella y no se como alguien que me pase una receta
@valeria2498
Жыл бұрын
Lunita con el sonajero ❤❤
@oliviabetancourt5072
Жыл бұрын
Hola Dalu, está dieta será recomendable para una persona bariatrica?
@mariangel0321
11 ай бұрын
Holaaaa que bueno que hayan personas como tu ❤ también tuve mi bebé y quede con sobrepeso , estoy empezando en YT agradezco tu apoyo
@laurasoto9642
5 ай бұрын
Que rico trataré de hacer algunas gracias 🙏🏻 ❤me encanta tu color de pelo y perdón por preguntar que marca son tus cásuelas que ni se pega nada porfavor 🙏🏻🙏🏻
@roxananajera614
Жыл бұрын
Hola, nos puedes compartir tu lista de alimentos permitidos
@amparocoral5239
2 ай бұрын
Estaba con pereza de hacer mi rutina de ejercicios pero puse tu video y puf me levanté y empecé 😊😊
@michelleestrada9679
Жыл бұрын
Hola cuál es la app que mencionas en el video?
@melisaa1876
Жыл бұрын
Amé el video! Pero no encontré la app para ver los alimentos que dijiste al principio 😢 alguien sabe como se llama?
@conchitaavelar856
Жыл бұрын
Que padre!!!! Yo también terminé mi embarazo con 81 kilos y no e podido bajar 😢
@soniagonzalezsanchez7576
Жыл бұрын
Hola dalu podrías poner como que una lista de compras 😊
@elpasoebaybuyer899
3 ай бұрын
Excelentes alimentos y podrías decir cual es la app Fodmap que utilizas
@arlette.nebulosa
Жыл бұрын
Que bonita! hace poquito descubri la leche vegetal "ORIGEN" de Nature's heart y me gusto mucho con mis cafes porque no sabe rara y esta cremosita. Apenas llevo 1 año con comida a base de plantas y creo que la leche fue lo que mas me costo trabajo, gracias por todos tu consejos siempre adapto tus recetas y me gustan mucho tus videos 💜
@KarlaCruz-sn6vq
7 ай бұрын
La buscaré en mi país
@yarhisuoceguera6893
5 ай бұрын
La venden en Walmart?
@arlette.nebulosa
5 ай бұрын
@@yarhisuoceguera6893 Si esta en walmart, tambien en chadraui y costco 😉
@teamspartadaluoficial8755
Жыл бұрын
Lunita mi Amor, se escucha en en fondo 🧡
@juanedgargarciagonzalez6669
11 ай бұрын
Hola donde consigues esa dieta la necesito porque me innflamo mucho también espero 🙏 me puedas responder gracias
@gabbyra7543
10 ай бұрын
Disculpa cual es la App FODMAP que mencionas??
@vanove9097
Жыл бұрын
Hola dalu soy nueva en tu canal y me encantan tus videos y tus recetas Como se llama la aplicación porfiiii😊
@marielestela8558
2 ай бұрын
Muy bueno todo, mil gracias🙏💕. Solo una consulta, veo que no consumes cebollas, es por alguna razón en especial??? Gracias 😘😘
@pamelajimenez8809
Жыл бұрын
Mis vídeos favoritos del canal ❤
@yaretjimenez6285
Жыл бұрын
Deberías de mostrar los productos que usas como la Leche, el caramelo porque hay tantas cosas que uno no sabe ni que comprar
@Turquesina
7 ай бұрын
El gluten siempre afecta a los que tenemos dieta baja en FODMAD?
@karenbarrionuevo6472
Жыл бұрын
Dalu, tenés recetas de cosas dulces y saludables para bajar de peso??
@alisonzoe8262
Жыл бұрын
De que mantequilla utilizas??
@monikmendoza6982
10 ай бұрын
Que rico se ve todo eso con esa alimentacion feliz seguire tu rutina ❤
10 ай бұрын
Muchas gracias 🤗
@alerendon1859
3 ай бұрын
Quedó deliciosa el arroz tipo paella 🤤 muchas gracias por esa idea! ❤
3 ай бұрын
Super!
@AmiGranado-py4pg
Жыл бұрын
Dalu❤ cuéntanos como reaccionó tu novio al ver tu transformación ❤ Me encanta tus. Ideos❤
@lovyaque6631
Жыл бұрын
Son 3 comidas al día? Desayuno almuerzo y cena?
@veroluna8598
Жыл бұрын
Tengo una pregunta Solo haces 3 comidas ????
@andreachacon6644
11 ай бұрын
Hola,como estas? Que dieta es, me ayudas? Gracias.
@luciapaniggi3685
5 ай бұрын
Hola! Lo recomiendas con ayuno intermitente?
@sheenymakeup4832
Жыл бұрын
Hola y cuál es la aplicación que usas
@landyboule640
11 ай бұрын
Buenas noches, cual es el nombre de la Universidad que mencionas en ru vídeo??? Por favor, gracias
@alexandrasantoscontreras9635
7 ай бұрын
Me inspiras!
7 ай бұрын
Excelente!
@Sophie-gk7tr
Жыл бұрын
gracias Dalu
@Antonellagaspar2004
8 ай бұрын
Como un consejo deberías de tener una tabla para picar vegetales y otra para cortar carnes, ya que estás contaminando los alimentos. Voy a poner en práctica tus consejos y tu dieta, gracias ;)
@adreanaxool6786
Жыл бұрын
Que mantequilla utilizas?
@donajibenitez2210
11 ай бұрын
Cual es la aplicacion que utilizas??
@ginavega5165
10 ай бұрын
El aceite inflama ?
@christinamejia2119
11 ай бұрын
Ya después de ver que hasta a ti te costó bajar después del postparto ya no me siento tan mal, y es que igual terminé en 80 kilos, voy en 68 pero le voy a poner más ganitas, me he dado muchos permisos que no.
@andreagaete3425
5 ай бұрын
Y donde dejaste la aplicación de la universidad que hablaste ? No la veo por ninguna parte
@yazrodriguez8392
Жыл бұрын
Si se Nota mucho el cambio en ti Dalu y cómo disen luse bien y siente bien con Tigo misma 😊✨
@toninievasfajardo4800
11 ай бұрын
En cuanto tiempo tardaste en perder esos 21 kilos?
@estefaniedelangel7149
10 ай бұрын
Te vez super bonita !!! Siempre hago tus recetas ❤ y también me propuse bajar más de peso estamos haciendo ejercicio todos los días aunque esté cansada , después del trabajo y llegó a ver a mi bebé 🎉 somos chingonas🎉
9 ай бұрын
Esa es la actitud!
@kazgarcia5175
2 ай бұрын
Dalucita ❤ en tus recetario las recetas son libres de fodmats🥺 me urge 🥹
@gemaagf29
Жыл бұрын
Hola Dalú! antes que nada, te admiro un montón, eres una chingona
Жыл бұрын
Hola hermosa! Gastroenterólogo
@francinakimchi27
7 ай бұрын
Holaaa,cuál era la app para alimentos que inflaman?
@V.Nexa897
4 ай бұрын
Podrías hacer un listado con los alimentos permitidos y no permitidos
@rossiesayas1144
Жыл бұрын
@dalu el arroz como lo sazonaste
@ahsokatanokn9556
Жыл бұрын
Eres divina 💖💕💞
@silvi1739
5 ай бұрын
Cuál es la app?? No veo dónde la dejaste escrita
@eduardodejesusacramirez8240
Жыл бұрын
Inspiras mucho
@erikapatino3545
2 ай бұрын
Ese pan es integral ? Gracias
@ridropukoice3609
9 ай бұрын
Gracias :)
@blancaluzmontalvo7595
Жыл бұрын
Holi super bien como se llama la aplicación
@cinthyapaolabarbaranvela4282
Жыл бұрын
Me encanto
@gracenovoa
Жыл бұрын
Que genial!!! Yo vivo inxada 😢
@brendal5273
7 ай бұрын
Cuál es la aplicación que utiliza??
@roxananajera614
Жыл бұрын
Hola, perdón cuál es la aplicación
@eneidasalazar106
Жыл бұрын
Cual es la aplicación?
@angelikphoenix44
Жыл бұрын
Hola! Nos puedes facilitar la aplicación? No la veo... Gracias!
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