Muchas gracias, me sirvieron mucho. Sentía dolor y con esto se detuvo 😊❤.
@ZhorGharmal
Ай бұрын
Gracias Ana ahora me siento mucho mejor 😅🎉
@1712lau
8 ай бұрын
Primero quiero darte las gracias... pues este año me golpeé el hombro (caída de bici)y logre recuperar bajó tus indicaciones.. qué me oriento un montón. física y mental ....deseó esté año qué te valla bonito...y agradecido por tu bella ventana qué ayuda a tener salud y bienestar...
@PHYSIOWODS
8 ай бұрын
Muchas gracias ♥️ igualmente!
@izarogarmendia2206
7 ай бұрын
1❤@@PHYSIOWODS
@jsyetor
7 ай бұрын
Muchasss gracias!! La moto y la bici con los años he perdido movilidad y se resienten. Me vienen de lujo
@albertohernandez4558
7 ай бұрын
Gracias como siempre increible guia, Ana, felices fiestas Feliz año con mucha salud y prosperidad,muy agradecido por tu guia, bendiciones para el 2024💋💋❤️❤️🇨🇴💯🦋
@blancajacqueline3076
Ай бұрын
Muchas gracias estos ejercicios me sirven yo q paso solo tejiendo y me duelen mis muñecas 🙏🏻🙏🏻un abrazo desde Ecuador 😘
@germanmontanopaz9108
Ай бұрын
Gracias desde Palmeiras Bahia Chapada Diamantina Brasil
@silviaszylak7952
28 күн бұрын
Tuve una fractura de muñeca. Me recomiendas estos ejercicios. Quedé con cierta limitación. Hacia pilates y quiero comenzar,pero tengo dudas.gracias.
@atiqtraining2676
8 ай бұрын
Excelente,lo pondré en práctica. Saludos desde Lima 🇵🇪
@tspa4346
7 ай бұрын
Muchas gracias,habia probado de todo pero esto tan simple me ha mejorado muchisimo,es increible...deseando que un dia publiques algo paranla rizartrosis que no sean las tipicas pinzas y tal...muchas gracias!!!
@Willy88888
8 ай бұрын
Gracias!.
@lauraaliciacalcagno4299
3 ай бұрын
Gracias!
@MrSaltacabras
8 ай бұрын
Gracias 🙂🙏👌
@pilarmishkin1178
8 ай бұрын
¡Qué falta me hacía este vídeo!¡Gracias Ana! A ver si consigo plaza en healthy movement este enero. Saludosss
@PHYSIOWODS
8 ай бұрын
Gracias a ti!!😍 empezamos el 8!!😉😍
@jpaladinescerezo
6 ай бұрын
Hago el de la pica , y la ola de hay hago otros con banda para el codo y la muela compresión de agarre y giro hasta ahora me va bien para el codo
@nubiarodriguezblanco8180
7 ай бұрын
Ana, buenos días, una pregunta , se puede realizar el cuarto ejercicio con otro elemento diferente a la pesa rusa En caso afirmativo, cual elemento en casa se podría utilizar Este canal es oro puro, te felicito, eres una excelente profesional Tú seguidora Nubia desde Bogotá Colombia
@juanluisangulobarreiros4283
8 ай бұрын
Gracias.
@Lilamarilla
8 ай бұрын
Gracias Ana!!! Tengo una pregu ta que no esta relacionada con este video en particular pero si con tus videos. Condropatia y condromalacia es lo mismo? Tengo lesión condral grado 3 en el vertice patelar y no estoy segura de si puedo hacer todos los.ejercicios que recomiendas para condromalacia porque no se si es lo mismo. Gracias!!!
@PHYSIOWODS
8 ай бұрын
Si, se utiliza el término indistintamente 👌🏻
@isabelquintana7251
3 ай бұрын
El ejercicio de la pesa no se puede hacer con una pesa convencional ?
@ivocisneros1256
8 ай бұрын
Me duele mucho el empeine, tendrias algun ejercicio para ello? Gracias!
@PHYSIOWODS
8 ай бұрын
Lo apunto para próximos vídeos, de todas formas ve primero a ver a tu físio 👌🏻
@joseluiscruzbriceno9272
7 ай бұрын
Okis
@emiliolopezanaya2107
Ай бұрын
Y si has tenido una rotura de escafoides, que debería de hacer?
@marjoriemartinezrodriguez2326
4 ай бұрын
Conocía los primeros. Los 2 últimos no. Voy a practicarlos 🫶🏽
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