Hi everyone! Many of you have problems with stubborn belly fat ? Try this workout that i programmed mainly focused on abs / belly area! Since its only 15 min! Do it everyday for 7 days! With a proper diet you will see a great results! Okay now, What workout videos should i do next? Drop the comment below! I might pick your comment and make it as next workout videos!❤🎉
@houda2785
Күн бұрын
Thanks a lotf lovely mizi 🫂 I got sexy body Sending love ❤
@hafimouhli
Күн бұрын
Full body Strength workout for beginners
@kakellyploles
Күн бұрын
More workout like this please.. Free knee pain...
@kakellyploles
Күн бұрын
But still can loose fat belly
@shwetamishra5
Күн бұрын
Is this workout PCOS friendly?
@user-dh1sx8iq4r
22 сағат бұрын
Привет,Мизи! Мне 61 год. Благодаря твоим тренировкам подтянула все тело. Занималась по другим программам,но твои самые эыфективные . Чередую каждый день разные . При росте 162 мой вес 49 кг. Появилась гибкость. Главное в тренировке правильно выполнять упражнения и хорошо пропотеть. Ну и снижение калорий. Без правильного питания ничего не добиться. Спасибо тебе,дорогая девочка!
@ellecaledonia348
20 сағат бұрын
I love your short workouts! The music is great and the videos are short enough that I can do them everyday. When I’m feeling lazy, I simply push myself to move it, assuring myself that it’ll take a mere 15 minutes and I get to listen to good music as a bonus. I started with your arm videos and have now tried several of the 15 minutes ones. Even if I go a tad slower than you, I still feel the burn. Your exercises work great but consistency, good form, and sensible eating are part of the whole thing. I’m over 60 and I am motivated to maintain an exercise regimen if I hope to remain mobile for many more years. Keep up the good work!
@vicchar7209
Күн бұрын
I did August schedule and now am doing September schedule am really happy these were not just workout it took of my mind about many sad things that makes me desperate Iam working hard and am proud about it thank you mizi I see you like star took me to a positive place in my life really writing this from the bottom of my heart wish you a great years and happy days love you 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
@MIZILEE
11 сағат бұрын
I wished you always stays positive. Remember. The only person who can make us happy is ourselves! So you need to be strong and stay positive no matter what challenge you are facing!😍🌹
@user-hi1hj1qh6e
23 сағат бұрын
따라하면 행복해지는 운동 영상 오늘도 감사합니다 ~~ ❤❤❤🎉🎉🎉
@ScarlettJ1221
23 сағат бұрын
You can't lose belly fat without a healthy diet and consistency on exercising, but this is a great workout
@yagmuraktas7859
22 сағат бұрын
Day 1 done please like to motivate me to come back tomorrow, I really need to lose some weight
@janinekay
Күн бұрын
A fab challenging short workout tackling the middle area!! Thanks 🙏 loved it Mizi ❤
@rhodavaldeabella1326
Күн бұрын
Im happy that you have new sets of exercise. Love to do it.
@justinlee1028
23 сағат бұрын
감사합니다!! 🎉🎉🎉❤
@anacatalina7690
Күн бұрын
Excelente...muchas bendiciones..gran rutina 😊
@claralee1770
21 сағат бұрын
100칼로리 순삭했어요~명절 마무리 잘 하세요~😊 16:23
@theBellas703
Күн бұрын
How about next time the workouts are for love handles and back fat
@claudialang1904
Күн бұрын
Thank you!!! Perfect❤
@theBellas703
Күн бұрын
You are amazing. Thank you ...❤
@규호-l6o
Күн бұрын
추석 연휴 마지막 날에도 운동 영상 올려주시는 토끼 미지님 항상 너무 감사드리고 결혼하신 이후에도 정말 여전히 꾸준히 운동하십니당❤️ 이제 뉴 시그니처 인사법으로 두 팔 벌려 방가방가 인사해주시네요~!💙 웃는 얼굴도 여전히 예쁘고 귀여우시고 행복한 가정도 꾸리면서 스윗한 엄마가 되셨으면 좋겠습니당🧡 마지막 날 연휴도 행복하게 잘 보내시고 매일매일 사랑해요~!😊🐰🌸
@اللهأكبر-ذ3ق9ص
Күн бұрын
Exercises for stubborn back fat and ulcers
@jameelabeebee3462
23 сағат бұрын
Easy exercises full sweating thanks mizi
@سلطاناحمد-ظ3د
Күн бұрын
شكرآ ع تمرين❤❤احبج
@Ilovestraykidssssss
21 сағат бұрын
Thank you, you're workouts are the best ❤
@AlejandraRamirez-sh1so
Күн бұрын
Me encantan tus videos Mizi, me gustan mucho la rutina de ejercicios, te agradezco por subirlos , el ejercicio para mi es un hábito y me feliz , saludos desde ciudad de México 😊❤
@janinekay
Күн бұрын
Ps be great if you could do a standing up workout focusing on the glutes in particular ! A Few squats, good mornings and lunges ..And perhaps working the arms a little too . Thanks x
@hafimouhli
Күн бұрын
So nice seeing you sweet mizi ❤❤❤❤
@eugeniapallerstein1206
17 сағат бұрын
A class workout,Mizi! Thanks a lot!
@MIZILEE
6 сағат бұрын
Great job! 🥰❤️
@jayadevi7304
Күн бұрын
Thanka a lot Mizi. Again im dancing n excited. 💃💃💃💃
@MM7204Maria
13 сағат бұрын
Gratidão Mizi! Sensacional!
@filippinavirzi
Күн бұрын
Grazie ❤❤❤
@hoavuasmr
7 сағат бұрын
This has become my go-to video for relaxation....
@MIZILEE
6 сағат бұрын
Thanks love💝
@albertinababo1571
20 сағат бұрын
Merci beaucoup ma belle 🙌🫰❤️😘😘
@mamathamadhu7342
Күн бұрын
Tq again Mizi ❤❤❤❤❤❤🎉
@wirdaapriani8027
Күн бұрын
Even only 5 minutes, really great
@Sidali1104
Күн бұрын
Great ❤
@janiceward3286
15 сағат бұрын
So Great, and perfect length!!
@arteperubol
7 сағат бұрын
Hi Mizi, love your workouts!. I do them daily and I see a change for the better in my body. One question, there is people like me that have some fat on the upper body, and skinny butt, hips and legs. It would be great if you do a workout for growing or strengthening hips legs and butt ? there are lots of people like me. ☺☺
@MIZILEE
6 сағат бұрын
Noted! 🥹😍
@moca7127
Күн бұрын
고품질의 워크아웃 동영상을 언제나 감사합니다❕♡ 요청입니다만, 장시간 실시할 수 있는 필라테스의 동영상을 원합니다♡♡♡ 앞으로도 응원하고 있습니다🎀🏅 정말 좋아합니다~❕❕(번역기를 사용하고 있다 그래서 문법이나 표현이 이상하다면 죄송합니다 💦😭)
@veronicamwaka6877
17 сағат бұрын
This is the best❤❤thank you mizi
@sarahsohail2919
21 сағат бұрын
We need some more abs workout for beginners
@kokosyo9052
19 сағат бұрын
شكرااا كتيررر❤❤❤
@user-wn2nz1us4d
19 сағат бұрын
Hi, Could you please please make video on lower body dumbell workout . I love all your videos and lost many kgs but it is not only weight that that I have lost, I feel more energetic and mentally fresh. My body does not feel stiff anymore.❤
@user-zh4sv3fy9i
56 минут бұрын
와우 오랜만에 논스톱 최고~~~~~~
@YuyunAntika-k8z
21 сағат бұрын
Syukron mizi❤
@charudrall4963
18 сағат бұрын
Ty dearest mizi …. Lv ur workout
@princesa9682
13 сағат бұрын
Nice 👍!!
@MIZILEE
6 сағат бұрын
Thank you! Cheers!❤️
@PhuongNguyen-hc7nc
2 сағат бұрын
Thanks Mizi so much your videos are very helpful, i look forward to new videos everyday😅
@layalbash6334
Күн бұрын
❤❤❤
@Olesya21mir
Күн бұрын
❤
@semraturan3573
Күн бұрын
Göğüs küçültme egzersizleri istiyorum❤
@cashgold8444
9 сағат бұрын
TQ so much❤😊
@MIZILEE
6 сағат бұрын
Welcome 😊❤️
@oO0h1167
Күн бұрын
こんにちは👋😃✨😃❗ 新しい✨🆕✨動画 ありがとうございます🫶🫶
@JenessaJane-ug3is
4 сағат бұрын
I’m hoping 😊
@shanazbibi2125
18 сағат бұрын
I got it its amazing 😻
@shanazbibi2125
18 сағат бұрын
Weight loss too❤
@swatiparlewar9722
22 сағат бұрын
I will do it I do your other exercise
@poojavashist3368
5 сағат бұрын
hi.. i love your workout . please make love handles workout😊
@FazilatRozmetova-d3x
19 сағат бұрын
Салом Мизи мен хар куни сен биланман хар кун бажарйапман ва яхши натижа алйапман сендан миннатдорман 40 ёшдаман 54кгман алдин 67кг эдим сен мени устозимсан рахмат ❤❤❤❤❤❤❤
@박진-t9o
Күн бұрын
눈으로 익혀두었다가 내일 따라해볼게요
@shanazbibi2125
18 сағат бұрын
I want belly fat slim body workout ❤
@silahalaj2599
Күн бұрын
Fupa belly fat we need
@anandmaurya4964
Күн бұрын
is this exercise men for also
@baljitsona8449
20 сағат бұрын
Hi sis sis please make new video on to reduce hamstring fat or under butt and cellulite please sis please this is my humble request please sis please 🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺🙏🥺
@FactsDash-fe5sh
19 сағат бұрын
Please sis next video on glutes please 🙏 thank you
Пікірлер: 85