Willkommen zu einer weiteren magischen Yoga Klasse im Wald! 🌳🧘♀️
Tauche ein in die Kraft deiner Beine und finde Stabilität in Dir, um loszulassen, was Dir nicht mehr dienlich ist.
In dieser Serie werden wir uns auf stehende Haltungen konzentrieren, um deine Beinkraft zu stärken und ein Gefühl von Stabilität und Verbindung mit der Natur zu schaffen. In der stehenden Serie praktizieren wir mehrere Übungen hintereinander nur auf einer Seite, bevor wir die Seiten wechseln.
So kreieren wir viel Wärme, die durch unsere Beine fließt, während wir uns durch die verschiedenen Haltungen bewegen.
Der Herbst erinnert uns daran, wie leicht Loslassen sein kann. Lass Dich inspirieren von der Symbolik der fallenden Blätter, bringe dein System in Schwung und lasse bereitwillig los.
Komm mit mir auf diese transformative Reise und erfahre die Magie des Loslassens.
Möchtest Du live mit mir praktizieren? Ich unterrichte 3 Mal wöchentlich in meinem Mahalaya Yoga Studio in Berlin, und es gibt auch 2 Mal wöchentlich einen Livestream.
Melde dich über den Stundenplan auf www.mahalaya-y... an
Ich freue mich auf Dich.
Deine Nelli
Негізгі бет Loslassen // Stehende Serie // Oberschenkel dehnen // Forrest Yoga // 60 Minuten
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