Bonjouuur, les Ami-e-s ! Aujourd'hui nous continuons la série des méditations en mouvement avec une méditation DANSEE ! Ecoutez votre corps, bougez avec lui et non contre lui. Et surtout, rappelez-vous : il ne s'agit pas de à quoi cela ressemble, mais comment ça vous fait vous sentir. Laissez-moi vous guider !
J'nous aime
- •Δ Jo Δ• -
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◊ MANTRA DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix
(dans le corps, le mental et l'âme)
(pour soi, pour les autres, pour le monde)
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MON LIVRE
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Les Essentiels Bien-être - Le Yoga
Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique.
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MES CARTES DE YOGA
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60 postures et leurs variantes, illustrées, décrites, et un livret pour que tu deviennes ton-ta meilleure-e professeur-e.
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Негізгі бет Спорт Méditation Dansée | Méditation en mouvement #2 - Yoga Fire By Jo
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