🏆⬇︎公式LINE登録で無料プレゼント⬇︎🏆
s.lmes.jp/landing-qr/20056357...
✅簡単に作れる!超美肌レシピ
✅体質改善ロードマップ
✅最新イベント情報や講座情報など
美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!
今回は女性のためのプロテイン講座をお伝えします。プロテインというとマッチョの方の飲み物のイメージが強いですが、実は女性の方の美容や健康にとってもおすすめです。是非ご覧ください!
目次
01:12 1、そもそも「プロテイン」って何?
03:10 2、女性におすすめな理由10選
08:22 3、プロテインの摂り方
11:59 4、注意点について
#糖質制限 #ダイエット #アトピー
【おすすめプロテイン】
WPC PURE(ココア味)
amzn.to/2GWaKvg
****************************************
□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質オフ)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円! 欲望解放やせレシピ」
藤本なおよ公式HP
naoyofujimoto.com
Негізгі бет 【美容・健康におすすめ!】料理研究家がすすめる女性のためのプロテイン入門編【糖質制限ダイエット】
Пікірлер: 112