溫暖的天氣指日可待,你知道這意味著:短褲、短裙、比基尼!
如果想要擁有視覺上的纖細美腿,瑜珈可能是最好的方法之一!
伸展並同時強化腿部彈性!尤其在你進行了各種腿部的肌力鍛鍊後,
今天這套練習將能徹底擺脫痠痛、讓腿部輕盈起來!
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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Негізгі бет 美腿養成班 - 改善腿型消水腫!舒緩腿部肌肉痠痛!Yoga for Slim Legs. {Flow with Katie}
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