கால் நரம்பு பயிற்சி செயல்முறை
பச்சிமோத்தாசனம் செயல்முறை
அபான வாயு முத்திரை செயல்முறை
பலன்கள்:
மூட்டு வலி சரியாகும்
கால் பாத வலி, குதிகால் வலி நீங்கும்
இடுப்பு பகுதி, கால் தொடை பகுதி, கால் பாதம் வரை இரத்த ஓட்டம் சீராகும்
நரம்பு மண்டலம் சிறப்பாக இயங்கும்
வெரிகோஸ் பிரச்சினை வராது
Негізгі бет மூட்டு வலி நீங்க - கால் நரம்புகள் திடம்பட
No video
Пікірлер: 20