Tu cherches une solution miracle pour maigrir sans faire de sport ? ...mais tu t'attends à ce que je te dise que les solutions miracle n'existent pas ? 😉
Eh bien, détrompe-toi! Aujourd'hui, je te partage plusieurs astuces qui tiennent presque du miracle !! Les conseils de cette vidéo vont bien te permettre de perdre du poids et de MAIGRIR SANS FAIRE DE SPORT ! Ce sont des petites modifications que tu peux intégrer dans ton quotidien sans vraiment t'en rendre compte mais qui vont avoir de très grands effets dans le temps.
Bien entendu, ces changements ne remplacent pas une hygiène de vie équilibrée ni une activité physique régulière. Alors prends soin de toi !
IMPORTANT: Sois libre de te sentir bien dans tes baskets! Pas besoin de courir absolument après la perte de poids. Le poids, c'est un chiffre sur la balance pas un indicateur fiable de ton état de santé alors n'y pense pas trop et ne te mets pas trop de pression non plus, d'accord ? 😉
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----------------------------------- La vidéo -----------------------------------
→ 00:00 • Intro
→ 01:19 • Changement 1 : Le beurre
→ 03:25 • Changement 2 : Les céréales
→ 05:20 • Changement 3 : Les jus de fruits
→ 06:34 • Changement 4 : La viande
→ 07:11 • Changement 5 : L’huile
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→ 09:11 • Changement 6 : La mayonnaise
→ 10:37 • Comment calculer ?
→ 12:10 • Bilan et Conclusion
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#mangersainement #pertedepoids
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль MAIGRIR SANS SPORT ?! 💪 -5kg sans sport, c'est possible ?! 😱
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