📌 MARCHA NÓRDICA, TÉCNICA Y METODOLOGÍA
👉 Técnica y metodología NO son el mismo concepto
✅ La TÉCNICA en marcha nórdica se refiere a cómo nos impulsamos hacia delante con los bastones
✅ La METODOLOGÍA en marcha nórdica se refiere al método de enseñanza, a cómo enseñamos/aprendemos la técnica concreta
➡️ La técnica más empleada en el mundo es la diagonal o tradicional que consiste en añadir los bastones al patrón biomecánico de la marcha humana, SIN GESTOS O POSTURAS FORZADAS
💪💪 Por eso el mejor consejo que puedo daros es CAMINA DE LA FORMA MÁS NATURAL POSIBLE
⛔ EVITA GESTOS O POSTURAS FORZADAS O EXTRAÑAS
🔝 Recuerda que se trata de añadir el uso de los bastones a tu forma de caminar y no al revés.
👉 Te lo explico en el video y si te quedan dudas deja un comentario y te leo 😎🙋🏻♀️
🔝 KZitem: CRISTINA GONZÁLEZ CASTRO - 4TREBOL
🧐 Desconocer un peligro no lo evita, ponte en manos de profesionales
✅ ¡Aprende y practica de forma segura!
¿TE INTERESA LA MARCHA NÓRDICA?
🔝 Fórmate con profesionales que posean titulaciones adecuadas:
⛔ una formación de uno o dos fines de semana NO convierte a nadie en profesional de nada
⛔ la buena voluntad NO es suficiente, son precisos conocimientos técnicos y competencias profesionales
⛔ desconocer un riesgo no lo elimina
🙌 Adapta el uso de los bastones a tu forma natural de caminar, NO COMPLIQUEMOS LO SENCILLO
👉 ¿Tienes alguna duda o pregunta que te gustaría que aborde en futuros videos? Déjamela en comentarios y te leo
🍀 4TREBOL.COM
#marchanordica #nordicwalking
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