📌 MARCHA NÓRDICA ¿CUÁNTAS VELOCIDADES TIENES?
🤔 ¿Te has planteado alguna vez cuántas velocidades tienes en marcha nórdica?
💪 Es importante porque cuantas más velocidades domines más versátil serás en competición
😎 ¡OJO! lo importante es poder dominar la técnica en cada una de esas velocidades
👉 En muchas ocasiones los problemas vienen por el esquema mental prefijado que tenemos de lo que para cada cual es "ir rápido"
✅ Se trata de sacaros de la zona de confort para ampliarla (eso sí, sin lesionaros)
🔝 Recuerda que se trata de añadir el uso de los bastones a tu forma de caminar y no al revés
💪💪 El mejor consejo que puedo dar es CAMINA DE LA FORMA MÁS NATURAL POSIBLE ⛔ EVITA GESTOS O POSTURAS FORZADAS O EXTRAÑAS
🔝 KZitem: CRISTINA GONZÁLEZ CASTRO - 4TREBOL
🧐 Desconocer un peligro no lo evita, ponte en manos de profesionales
✅ ¡Aprende y practica de forma segura!
¿TE INTERESA LA MARCHA NÓRDICA?
🔝 Fórmate con profesionales que posean titulaciones adecuadas:
⛔ una formación de uno o dos fines de semana NO convierte a nadie en profesional de nada
⛔ la buena voluntad NO es suficiente, son precisos conocimientos técnicos y competencias profesionales
⛔ desconocer un riesgo no lo elimina
🙌 Adapta el uso de los bastones a tu forma natural de caminar, NO COMPLIQUEMOS LO SENCILLO
👉 ¿Tienes alguna duda o pregunta que te gustaría que aborde en futuros videos? Déjamela en comentarios y te leo 😎🙋🏻♀️
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#marchanordica #nordicwalking #nordicflow
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