היום אנחנו נתרגל מדיטציה למתחילים או למי שאין הרבה זמן. אחד הקשיים בתרגול מדיטציה זה שבהתחלה כל דקה מרגישה הרבה זמן. אז אתןם לא לבד, ואנחנו נתרגל אותה ביחד. היא מעולה למתחילים או למי שסתם קצרות הבוקר בזמן.
אם התרגול הזה עזר לכןם, שתפו אותו עם חבר או חברה שגם מנסים כבר הרבה זמן לשבת למדיטציה והביחד יעזור להם.
רוצים ורוצות עוד תרגולים כאלו? כתבו לי בתגובות:)
אוהבת
לאה
~~~~~~~~~~
🌿תמיכה בערוץ:🌿
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי והתרגול תומך בכן.ם
בואו לתמוך בי ובערוץ חזרה
כל הפרטים כאן:bit.ly/Support...
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il
Music:
Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommon...
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/
#מדיטציהלמתחילים #מדיטציה #לאהיוגה
Негізгі бет מדיטציה למתחילים 7 דקות 🌿 כל קול הוא מדיטציה 🌿 לאה יוגה
No video
Пікірлер: 41