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■著書
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
amzn.to/3vxUvwR
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
amzn.to/3xpeSMe
「栄養を捨てない料理術」
amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
amzn.to/38ptTBg
■SNS
インスタグラム(レシピ用):@erika_pyys
/ erika_pyys
インスタグラム(献立用):@p_suke41
/ p_suke41
ツイッター:@erika_nakai
■ブログ
www.erika-naka...
■使っているもの
・汁椀
a.r10.to/hfSIOE
・正方形の木製お盆
a.r10.to/hMsZVU
・お味噌汁に使っている鍋
amzn.to/36mTNW9
・みそマドラー
amzn.to/326F7ak
・みそポット
amzn.to/2r2HIW9
・オイル差し
amzn.to/3amck96
・液体調味料入れ
amzn.to/322YeCf
・メモリ付きボウル
amzn.to/32yZGzN
・耐熱ガラス保存容器
amzn.to/38TOcs3
・米びつ
a.r10.to/hUYs6e
・シリコン保存袋 スタッシャー
amzn.to/2N9HA2u
・シリコン保存袋 和平フレイズ
amzn.to/3pnVuLv
・ふきん
amzn.to/2NdTHvj
・鉄フライパン
amzn.to/3g6bPCM
・フライパンの蓋
amzn.to/3AKKEoN
・ホーローバット
amzn.to/3iNkmMr
・ご飯鍋
amzn.to/3JppAbN
・やかん
amzn.to/3rMb9bR
・ホーローボウル
amzn.to/3xi5Mn5
Негізгі бет Menu using homemade frozen vegetable mix | Daily life of Japanese housewives
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