شكراً علي فيديوهاتك الجميلة وطريقتك العملية السهلة إل بتشجعنا نطبق إل بتقوليه بكل سهولة وبتحمسنا كمان 👏👏👏👏❤️❤️❤️
@dinahamed8614
2 ай бұрын
افكار اكتر من رائعة .. حقيقي ربنا يسعد قلبك ويرزقك كل اللى تتمنيه .. انتى عايشة معانا اوى وبتركزى على كل التفاصيل اللى فيها احنا مع نفسنا .. ارجوكى استمري .. لو ربنا أراد انى اخس واوصل لهدفى هيكون بتوفيق من ربنا ثم متابعتى لفيديوهاتك الاكتر من مشجعة وملهمة ليا ❤ شكرا على كل حاجة بجد ❤
كلامك كله صحيح الله يحفظك بس انا عندي مشكلة ممنوعة من الخضر الخضراء لاني اشرب حبوب سيولة لاني عاملة صمام اصطناعي في القلب اريد بدائل الخضر الخضراء الأمر جد صعب الحمد لله انا عندي زيادة مش كثيرة اوي عندي 8كلغ زيادة بس تعباني خالص ارجوك فيديني من فضلك اختك من المغرب
@user-rq9nd9yc7e
3 ай бұрын
انا بلخبط من بعد العيد لكن وزنت نفسى لقيتنى خاسة بس برضو مش مرتاحة وضميرى بيأنبنى وفى نفس الوقت مش قادرة ارجع الارادة تانى
مساء الفل شكرا ليكى لفيديوهات المفيدة واسلوبك الجميل انا متعوده اشرب كاكاو بلبن كامل الدسم بسكر دايت كل يوم قبل ما انام هى ده يسبب زيادة فى الوزن او يقلل الحرق بالليل؟
@nesrenhendawi7029
2 ай бұрын
اول مرة اشوفك وحسيت ان كلامك مفيد هاجرب الوصفات المشبعة دى وادعيلي اخس ال٥ كيلو اللى جننونى لانى مشكلتى فى العيش والسكريات إن شاءالله هأبدا معاكى وشكرا لمجهودك ونصايحك 😊
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
شكرا ليكي يا نسرين ...ان شاء تخسيهم و طمنيني ❤️❤️
@mamakohila1899
2 ай бұрын
مساء الخير دكتور بسم الله ماشاء الله كلامك واسلوبك رائع واول مره اشوفك واشتركت معاكي انا عمري ٧٠ سنه وزني ٩٠ ل طولي ١٦٠عندي مبادئ سكر وانزيمات الكبد ووظايف الكلي نسبتها بسيطه وضغط عالي هل بذور الشيا ليها تأثير سلبي عليا ولكم جزيل الشكر
@abdosalah8240
2 ай бұрын
لوسمحتي ممكن اسم زيتون كويس بارك اللة فيكي
@vaniliya1235
2 ай бұрын
بجد حضرتك شجعتيني أوي .... أول مره حد يتكلم بدون ما أحس بضغط .... بس ممكن سؤال وأرجو الرد .... أنا بصحي بعد الظهر يعني مش بعرف أخد وجبة الفطار ده عادي يعني هخس وأنا باكل أكل صحي وبعمل بنصايح حضرتك ❤❤
@The_bright_moon
18 күн бұрын
جميل
@nonynagy8056
2 ай бұрын
هو أنا الوحيد البذور الشيا بتجوعنى اكتر ولا في حد تانى
@rashamohamed6309
2 ай бұрын
ممكن تكونى بتكترى منه
@SababGebely-sx6kt
2 ай бұрын
وانا كمان بتجوعني
@do3aaomran371
2 ай бұрын
فعلا بتجوع
@user-ug9hg5hr3b
2 ай бұрын
بحبك يا دعاء
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@do7aasameh
2 ай бұрын
بالله عليكي تقوليلي نوع زيت زيتون مضمون
@rehammagdy3848
2 ай бұрын
لو سمحت نوع ال rice cake ايه
@user-hh1dy4si9z
2 ай бұрын
شكرا يا قمر والله انا خارجه من رمضان بتعذب بالليل
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
شكرا ليكي يا سعاد❤️❤️
@ommohanadnofal6920
2 ай бұрын
نفسى تتكلمي في موضوع التغذيه الحدثيه
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
قريبا ان شاء الله ❤️❤️
@soumisoumi1745
2 ай бұрын
تحية كبيييييرة من الجزائر بالتوفيق حبيبيتي
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
حبيبتي احلي تحيه لكل اهل الجزائر ❤️❤️
@daliasamir7402
2 ай бұрын
ممكن اعرف نوع الrice cake
@omarAli-gv4ee
3 ай бұрын
الله يكرمك استفادت جامد من الفيديو ..بس سؤال ممكن اخلى الحلو بتاعى 3 تمر طرى أو زبادى يونانى بالفواكه لانى بحب الحلويات وهى دى مشكلتى
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
شكرا ليكي ...اه ممكن بس كلي التمر او الزبادي بعد الغداء علي طول❤️
@doaamohamed7494
3 ай бұрын
شكرا جدا يا دعاء كلها اقتراحات جميلة زيك واوعدك هجربها وهل لو انا بنظم الاكل وقسمت وجبت الغدا واكلتها فى العشا صح ولا غلط
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
شكرا ليكي يا دعاء ❤️❤️❤️...اه يا حبيبتي ينفع
@doaamohamed7494
2 ай бұрын
@@doaaelsamanody5423 اشكرك على الرد وربنا ما يحرمنا منك
@amiraabohelfaia1572
2 ай бұрын
عاوزه حاجه تبعدنى على الحلويات
@user-zj4rx4hc1f
2 ай бұрын
ممكن يا جماعه بتجيبوا الكيك رايس منين اللي يا ريت يقولي
@asmaahussine5511
2 ай бұрын
ممكن اعرف ضفتى عالزبادى ايه ؟
@magdaahmad464
2 ай бұрын
ممكن اسم عيش الرز
@magdaahmad464
2 ай бұрын
ممكن تكتبي اسم نوع كلا من الزبادي والشوفان والعيش عشان انا بستخدم زبادي المراعي مع بذور الشيا
@shaimaahassanmohamedsolima4961
2 ай бұрын
السلام عليكم..اهلا بحضرتك انا مشتركه جديده ..بس انا سمعت أن بذور الشيا بتعمل انسداد في الأمعاء وبخاف اشتريها
@user-gg2gk7ie8u
10 күн бұрын
ممكن اسم العيش دا
@nirmenahmed6817
2 ай бұрын
من فضللك اعملى طريقه زبادى يونانى وشكراا❤❤❤❤
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
من عنيا❤❤❤
@nirmenahmed6817
2 ай бұрын
@@doaaelsamanody5423 ❤️❤️❤️😘
@wessamelmasry7934
2 ай бұрын
عايزين نظام لاطفال ١٠ سنوات
@user-uh4ks3xm2l
2 ай бұрын
حبيبتى دعاء اللهم بارك ❤ أنا حللت طلع عندى مقاومة انسولين أنا بحب الكيك جدا ونفسى أخس عملت انظمه كتير بس وزن فضل ثابت دا بسبب الانسولين مش عارفة اعمل ايه نفسى أمنع أى حلويات مابخدش سكر فى مشروباتى نهائي وهل التوست البنى بيسبب زيادة وزن ولا ايه أنا باخدقطعتين بعملهم سندوتش الصبح بدهنه زبده الفول مع مربى لايت داه فطارى
طب انا عامله صيام متقطع من رمضان لحد دلوقتى بس مافيش نتيجه ايه الحل ومانعه سكر نهائي ومقلله النشويات بس زى ما انا
@MostafaMostafa-br1ed
2 ай бұрын
هو ينفع في اليوم الفري اكل نشويات وسكريات عادي
@hendosman9826
Ай бұрын
قولي أفكار أكتر مشكلتي بزهق بحب اغير دايما في اي حاجه
@soadhagzy9514
2 ай бұрын
هو ايه الاقراص البيضا الي بتشبع دي مصنوعه من ايه
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
اسمها رايس كيك rice cake
@TaghredRayan
2 ай бұрын
من فضلك ازاى نحتفظ بالخس والخضروات الورقيه بالثلاجه بعد الغسيل
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
في علبه مغلقه و حطي مناديل ورقيه مبلوله بين كل طبقه بعد ما تغسلي الخضروات
@user-uc6oq2zc5n
2 ай бұрын
لو انا ملغبطه ف الأكل بس مش كتير بس ببقي حاسه بتأنيب اني مكلمتش اليوم صح بس بعمل تمارين كارديو ومقاومه وحاسه بفرق بس وزني ثابت مش بينقص ف السبب اني مش ملتزمه بالأكل ولا ايه السبب ارجو الرد
@SababGebely-sx6kt
2 ай бұрын
ممكن تردي عليه لو سمحتي بعتلك ولم تردي انا وزني مش بخس بسهولة وبقالي ١٥ يوم في ثبات وزن وكل يوم زي الي قبله واول اسبوع خسيت ٣ كيلو اعمل ايه وعندي مشكلة حرق علشان عاملة الغدة
@waedabuzaid4335
2 ай бұрын
ممكن بدل الكانتالوب اخد بطيخ
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
ممكن
@bosaynazaki561
2 ай бұрын
هو الخبز اسمه ايه يادعاء
@Walaa_khalil
2 ай бұрын
❤❤
@totafofa1242
2 ай бұрын
تكيسات المبايض مافيش معاها تخسيس حاولت نزلت ٣ك بالعافيه وبقالي سنه ثابته ع الوزن وممكن ازيد بس مش بنزل وللعلم انا مش بحب سكر ولا حلويات ولا بيض ومتابعه نظام سعرات
@hassanfarouk9335
2 ай бұрын
طب انا عندي حب الرشاد هل ينفع بديل الشيا
@imanaldossary2032
2 ай бұрын
انا مشكلتي هذي الايام إني ما أسوي رياضه ولا حتى مشي واحلي كل يوم صرت ولا أحضر أكلي قبل بوقت
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
سهليها علي نفسك يا ايمان هتلاقيها سهله
@Sbhankrabyraby
2 ай бұрын
انا عايزه ابدا وكل يوم اقرر هبدا بكره وافشل لحد مافكرت ف التكميم
@user-xv4sk2km6s
2 ай бұрын
شكر ليكي ع كل حاجه لو سمحتي هي التر كوفي او القهوه الخضراء كويسه ف التخسيس
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
شكرا ليكي ❤️❤️اه القهوه الخضراء بتساعد
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
kzitem.info/news/bejne/qpmBuZyIrJ-mnHY
@user-he6ty5wc4w
2 ай бұрын
بحبك يادودو وخلاص نويت بقي الحمد لله 😂
@doaaelsamanody5423
2 ай бұрын
حبيبتي يا مريم ❤️❤️برافو يالا بينا
@user-he6ty5wc4w
2 ай бұрын
@@doaaelsamanody5423 قلبي بقي
@NansyHenin
2 ай бұрын
طيب الزبادى تعمل لى امساك اعمل ايه
@user-ur4hb7jd5l
2 ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤ ممكن تعملي افكار لانش بوكس للشغل😊
@hematmostafa2462
Ай бұрын
بجد جميل جدا وياريت الفطار كمان والغدا إدينا أفكار
Пікірлер: 179