Jeg trenger et lite spark bak for å komme i gang med min daglige yoga-rutine igjen
Så da har jeg bestemt meg for å gjøre denne flyten hver dag fremover i oktober.
Har du lyst til å flyte sammen med meg? 🙂
Kanskje du også trenger et lite dytt.....?
Jeg har laget en video der jeg guider deg gjennom sekvensen. Først i et rolig tempo slik at du får tid til å bli kjent med stillingene. Etterhvert flyter vi i et litt raskere tempo der vi synkroniserer pust og bevegelse.
Når du blir bedre kjent med sekvensen kan du jo også starte der vi flyter fra stilling til stilling. Da hopper du bare ca 13:40 min ut i videoen.
Er du med?? Skriv JEG ER MED i kommentarfeltet 🙂
Jeg må også benytte anledningen til å anbefale de nye yoga tightsene mine 🙂 De er så bra!! Super-komfortable, høy på livet, og bare det vakreste mønsteret.
Jeg har en rabattkode som gir 15 % rabatt på alle produktene i nettbutikken Koden er ANEBERG15
Tightsene er norsk design og nettbutikken er norsk, og det er enda en god grunn til å yogere i disse ❤
no.barasportsw...
-------
Reklamen foran videoen gir meg noen kroner :)
Hvis du vil ha reklamefri yoga, gå til
www.yogamedane...
-------
Негізгі бет MIN DAGLIGE YOGA-FLYT (DEL 1) / Yoga med Ane
Пікірлер: 20