Parece que o video veio na hora certa, comprei o projeto Adama na segunda e iniciei ontem mesmo. TMJ LDP e rumo ao pro. Salve do RJ
@Kauaedits01
2 жыл бұрын
.
@ryanreis309
2 жыл бұрын
Isso MSM
@thiagodutra1569
Жыл бұрын
E aí parceiro como está sendo os resultados?
@arthurleal8152
10 ай бұрын
pprt
@laerciooliver3496
2 жыл бұрын
Como organizar uma semana de treino no campo? Pra n treinar a mesma coisa a semana toda. Tô sempre acompanhando seus vídeos, vc e o ldpai são um exemplo pra boleirada.
@felipegf00
2 жыл бұрын
No momento tenho um rotina totalmente voltada pra musculação (bodybuilding) mesmo pq tenho mta dor nos joelhos e vou operar os 2. Mas um dia quero voltar a jogar no meu nível mais alto (amador mesmo), curto mto seus vídeos desde 2020, LDP. Vc é foda! 👏🏼
@cauafellipe9439
26 күн бұрын
Deu certo as operações nos joelhos mano?
@adm_lira
21 күн бұрын
Faz um treino pra goleiro completo man
@denildomonteiro3846
21 күн бұрын
Vamos lar bolerada
@martaedyth3003
2 жыл бұрын
Eu to em temporada aqui em Portugal, mais meu clube não tem academia, então comprei o projeto Adama e to pagando academia. To fazendo 3 sessões na semana, pra mim é uns dos melhores programa que comprei. 💪🏻
@diariodeumatleta
2 жыл бұрын
Ldp mito! Esta marcado no KZitem brasileiro de futebol! Eu estou em busca da minha participação nesta prateleira!
@biell.__07
2 жыл бұрын
tem problema quem joga futebol fazer um treino na academia só para hipertrofia??
@biell.__07
2 жыл бұрын
obs: eu tô bem magro, e queria ganhar massa
@viniciusfortunato4231
Жыл бұрын
Rumo ao pro
@AgenteKaka
4 ай бұрын
Tenho uma estação de musculação aqui em casa, da pra fazer treinos para ajudar no futebol? Só sei treinar para hipertrofia queria aprender mais sobre o estilo de treino necessário para ajudar no futebol
@marcosmacedo1843
3 ай бұрын
05:30 lá ele
@mariaaurineiderodrigues
7 ай бұрын
Rumo ao pro
@RamonJúnior-t8m
Жыл бұрын
Vídeo top
@mariocolhassi
6 ай бұрын
🙂
@rodrigoalkara9937
Жыл бұрын
Tenho um filho de 7 anos ele treina Societ e salão Ele ja joga de cabeca erguida tem habilidade com as 2 pernas porem chuta fraco oq posso fazer p ajudalo
@lostroxasgamers5680
Жыл бұрын
😊
@Lipedasputa
Жыл бұрын
😮
@Lamark_lima_04
Жыл бұрын
❤⚽️
@Matheus-gm5zz
Жыл бұрын
⚽🇧🇷
@j.ricardo6124
Жыл бұрын
⚽
@THIAGO-ow1cj
Жыл бұрын
👍
@wurfy809
2 жыл бұрын
⚽️
@franciscovictor4751
Жыл бұрын
😀
@leviamtonyvalemartins3180
2 жыл бұрын
⚽⚽⚽
@andersonmassari9347
4 ай бұрын
Tem como fortalecer o tendão de Aquiles????
@robertofarias5717
Жыл бұрын
😊 treino pra se tornar um fuguet em campo🚀
@mdias_joga10
2 жыл бұрын
Mn esse canal é perfeito tem programa de treino ensina tudo que um jogador precisa e muito mais
@bryanrlq
3 ай бұрын
quantas repetições devo fazer?
@goreti7396
4 ай бұрын
As sessões de hipertrofia são apenas nos treinos de superiores??
@joaopedrojpcarvalho1642
2 ай бұрын
😂😂 na quelés pique vou joga muito 😊
@EduardoSouza-uh4zx
2 күн бұрын
Vlw pelo video 😮🎉
@brenno0574
2 жыл бұрын
🚀🚀
@AnaPaula-pm4fc
15 күн бұрын
Obrigado pelas dicas
@sandrogimenezfilho567
Жыл бұрын
anotem rapa próxima revelação do fut, ou x1 sou eu
@Visitante002Canal
9 ай бұрын
Compra com sucesso! bora treinar!!! Resistência, Força e velocidade 😎
@Pedro1k77
5 ай бұрын
Iae
@claudiorodrigues4136
2 жыл бұрын
Eu nao acredito nessas coisas de comentar pra jogar bem mais vou comenta so pra garantir ksksksksksk
@fabiomendees
2 жыл бұрын
Dei curtida e comentei no último vídeo só de brincadeira e acabei que entrei no último jogo, joguei muito e tô confirmado que vou entrar de titular no próximo jogo que é nesse domingo kkkkkk
@jogosmaster2249
8 ай бұрын
E nós 😊
@yuri_pereira_16
2 жыл бұрын
Joguei muito bem os últimos jogos, não só por causa do meu esforço e talento mais por causa do LDP 🤝🏻
@wevertonoliveira266
2 жыл бұрын
deixando meu coments, sai pra la praga
@nathanoliveira3748
Жыл бұрын
Só pra ganhar 3 cm de panturrilha 😅🤣
@rhyanykeda6018
2 жыл бұрын
Bicicleta ou esteira? Antes ou depois do treino ?
@isaclima3394
2 жыл бұрын
se for um treino de força , faça bicicleta somente para ativar a musculatura irmão Esteira é mais usada quando o treino é 100% nela, como um Cardio Hiit
@ErliFran
4 ай бұрын
😂🎉🎉🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂😮😂😢😂😅
@OfficialTagarelando
Жыл бұрын
Deixando o comentário só por gatantia
@akpx893
2 күн бұрын
sou fã ldp
@GCIN-ct8vw
5 ай бұрын
Mano vcs me ajudo muito
@diferenciadinho
2 жыл бұрын
Comentário pra n jogar mal kkkkkkk
@PipocaFlix
Жыл бұрын
Kakakakaka, rapaz kakaka
@blnraip515
3 ай бұрын
daora mano
@gabrielleonardo8937
8 ай бұрын
Vou jogar bem todos os jogos
@gabrielpinheiro6478
2 жыл бұрын
Sem Zica no jogo dessa semana
@evertonmoresjunior9213
Жыл бұрын
Comentei pq vi em dia de final
@joaoalves-nv7rl
2 жыл бұрын
Consumo de cafeina ajuda no futebol ? Video top🔥
@isaclima3394
2 жыл бұрын
demais irmão , uso e recomendo só ajusta na quantidade certa e manda bala
@mistogames2271
Жыл бұрын
@@isaclima3394 e cocaina?
@isaclima3394
Жыл бұрын
@@mistogames2271 ai pode perguntar pra sua mãe que ela é especialista
@mistogames2271
Жыл бұрын
@@isaclima3394 eita agora entrei em depressão mano vo chorar 😭😭
@bronix4192
Жыл бұрын
@@mistogames2271 kkkkkk
@cadooliveira5523
14 күн бұрын
pra cimaaaa
@GuilhermeLimaPeixoto
Ай бұрын
Quero joga bem
@dinisamorim2075
2 жыл бұрын
Tu és titular na tua equipa???
@gustavoaugusto4044
2 жыл бұрын
Show! Tô em campeonato, sinto que preciso dividir melhor meus treinos em academia e treino de campo
@marcusthulio5773
2 жыл бұрын
Vou nem arriscar a jogar mau
@lucasantonio9580
3 ай бұрын
Ótimo vídeo irm
@MAGNO_BMX9
Жыл бұрын
kkk azidea valeu pela a dica
@menozinho.1310
Жыл бұрын
Vixi Mano kkk comentei já
@nnxgaiato7396
2 ай бұрын
😂 meu emoji ai o
@nicholasemersoncanal3047
Жыл бұрын
Fiz 2 gol contra kkkkkk😊
@kaiketeles9680
8 ай бұрын
eu fui o like de 5,200
@PedroAntonioSantiago-g7l
10 күн бұрын
Kkkk
@pietrobrignani8921
Жыл бұрын
Vendo vídeo novamente
@aalf.07
5 ай бұрын
Top demais !!
@andremarcomini8847
Жыл бұрын
video bao
@joaopaulodacruzmiranda2503
7 ай бұрын
👍🏽👍🏽👍🏽👏🏼👏🏼👏🏼
@JulislaneGomes
3 ай бұрын
Opa cheguei
@mauriciofreddilima2520
Жыл бұрын
Ajudem o rumo ao pro, ele dá dicas mt boas
@ArthurCaldas-h6m
9 ай бұрын
Tóp
@fidelfranciscomohamede-rg3vm
Жыл бұрын
Vivo em angola .
@Matheus-zj1zj
Жыл бұрын
Mostro da bola kkkk
@ZullksAmv
Жыл бұрын
Vou amassar proximo jogo
@leandrinho3829
2 жыл бұрын
kkkkkkkkkkk eu tô bem tá
@GeovaneLimadossantos-d5p
10 ай бұрын
Vamooooooooooooo
@winnerataide7762
Ай бұрын
amém 😊😊
@Vinipriebe_
Жыл бұрын
Aiza
@ryansantos9884
2 жыл бұрын
Tivi q vim até aq comentar
@allamsantos8095
2 жыл бұрын
Primeiro a da like
@lzzxxxiterr5988
3 ай бұрын
Valeu a dica
@Canalsrking-o5g
28 күн бұрын
Vamo
@Luidhy-si5oj
10 ай бұрын
Só pra garantir
@MichelLucas-k6w
2 ай бұрын
Top !!!
@gabrielfifa867
4 ай бұрын
Vou tentar
@ThomasFelipe69
4 ай бұрын
Vo fazer😊
@JP_GuimaPro
2 жыл бұрын
Mais um vídeo FODAAA!!!! 🤜🏽 ✋🏽😛🤚🏽
@emersonfranca7912
4 ай бұрын
Vou fazer
@JoséLucasVidalMotta
4 ай бұрын
Partiu LDP
@dantolaxx
10 ай бұрын
BORA LDP!!!
@rotinadejogador4052
2 жыл бұрын
Posso fazer potência e Sprint misturados ppa
@alefX999
2 жыл бұрын
Mano eu acho que não meu preparador falou que sempre sprint mais resistência ou força e potencia + resistência pq força dms fazer os dois
@josafasantosdejesusjunior2390
Жыл бұрын
OLÁ MEU AMIGO SOU MUITO GRATO PELOS VÍDEOS. TENHO 49 ANOS DE IDADE COMECEI A JOGAR BOLA HÁ 5 ANOS COM ALGUNS AMIGOS E ESTOU MUITO FELIZ E SEMPRE RECOMENDO PRA MEUS COLEGAS 😊
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