Wszystko gra w Twoich filmach, chociaż niektóre ćwiczenia są wymagające a nie jestem początkującą. Super konkret, fajny montaż, muzyka i świetnie że opisujesz technicznie jak wykonywać właściwie ćwiczenia. Nie ma takiego treningu z Tobą (a było wiele trenerek), którego bym nie przećwiczyła. Od 1.5 roku nie ćwiczę z nikim innym.
@izabelarutkowskamisiek3980
Жыл бұрын
3*10 minutowka i trening zrobiony 🎉🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍👍💪💪💪🔥
@dorotaantosiewicz7006
7 ай бұрын
Dodałam do treningu na pośladki, extra duet. Dzięki za Twój profesjonalizm 😘
@petrasubertova8393
7 ай бұрын
Líbilo se mi❤
@kacha.to.mi.nie.minie.
Жыл бұрын
Jako dodatek do express góry nadał się idealnie. Robiłam sobie na balkonie w resorcie nadmorskim. Cudownie ❤
@lothien86
7 ай бұрын
Super trening! Mocno aktywował mięsnie brzucha.
@martyna124
3 жыл бұрын
Idealny. Po udach pośladkach super. Dzięki jesteś super
@renatalewandowska8530
3 жыл бұрын
Trening zrobiony jako drugi z kolei , ale w sam raz dla mnie. No poprostu idealny. Nic dodać , nic ująć. Czekam na takie nowe perełki. ❤💪💪😀
@kacha.to.mi.nie.minie.
Жыл бұрын
Moja sobotnia zapowiedź przed strength HIIT. Przy odpowiednim skupieniu na mięśniach czuć je nawet całkiem porządnie. Dzięki i do następnego!
@MaziowaSzkocja
3 жыл бұрын
Zapisuje do ulubionych . Na pewno będzie u , mnie dwa razy w tygodniu .
3 жыл бұрын
Ale wspaniałe ćwiczenia! Będę dodawać je do codziennego treningu. Dziekuje❤️
@ema396
Жыл бұрын
Bardzo fajny chętnie powtórzę
@joannapiekarska9449
3 жыл бұрын
Krótki ale konkretny. Pozdrawiam serdecznie
@eve6945
7 ай бұрын
Super trening! Odrazu po pierwszych ćwiczeniach czuć puli przypływ ciepła. Robiłam z hantlami 2.5kg , 4 kg, 6kg i 15kg 😬 buzi x
@MonikaDziubich-ie3vj
Жыл бұрын
Extra trening, dziękuje!
@gosiaporczek6499
3 жыл бұрын
Agato, dzięki Tobie nawet moja zmora- treningi ABS stają się przyjennoścuą😍, dziękuję❤️
@kacha.to.mi.nie.minie.
2 жыл бұрын
muszę przyznać , że to był bardziej odpoczynek niż trening po interwałach z hantlami :) bardzo przyjemnie :) dzięki!
@monikabrzuzgo8791
2 жыл бұрын
Megaaa...! Tego mi było trzeba ! więcej takich prosze 😊
@wiktoriagwiazda1133
3 жыл бұрын
wspanialy trening, dodaje go sobie do tygodniowych planów
@MonikaDziubich-ie3vj
Жыл бұрын
Zapisano do ulubionych😄
@mariettamielcarek9428
3 жыл бұрын
Dzięki za kolejny świetny trening, lubię takie krótsze i intensywne treningi ❤️🥰
@Wilczyca.9
3 жыл бұрын
Super 👍już wiem ze to będzie mój ulubiony dodatek do treningów 💪💪💪
@magdalenabuczek9680
3 жыл бұрын
Cudny trening... 🙂❤️👍💪
@kingabajer
3 жыл бұрын
BOSKI
@luceorta5064
3 жыл бұрын
Suuuupeer! Idealnie! Właśnie czegoś takiego potrzebowałam. Dziękuję🧡🧡🧡
@azja7908
3 жыл бұрын
Świetny power 💪💪💪💪😍
@wiolahajlasz
3 жыл бұрын
Świetny trening, będzie jako dodatek do głównego 💪😊
@izabelabzdega4595
3 жыл бұрын
Dziękuję. Bardzo się przyda ten zestaw
@pulpeto007
Жыл бұрын
Wykonany dziś plus cardio z ciężarkami 20x60 sekund, które dla mnie są killerem:D pozdrawiam
Жыл бұрын
Super, buźka! 💞
@asiaklich4590
3 жыл бұрын
Dziękuję za kolejny trening ❤ robisz mi dzień kobieto 😘
@onajedna1000
Жыл бұрын
Fantastyczny 😊 fajnie czuć brzuch 😉
Жыл бұрын
Super, cieszę się! 😊
@_-Luv
3 жыл бұрын
Mega na moj slaby core. Bede robic 2-3 razy w tygodniu jako dodatek lub zamiennik normalnych treningow😍
@mma4319
3 жыл бұрын
Na te upały... Świetny ❤️
@talibao3532
3 жыл бұрын
Bardzo fajny zamiennik 🔥
@kacha.to.mi.nie.minie.
2 жыл бұрын
Dziękuję za dziś, jeszcze tylko długie rozciąganie z Tobą i piątek zaliczony!
@ewazajac7093
7 ай бұрын
Zrobione 😌
@Kasia_Jarno
3 жыл бұрын
W koncu o wczesniejszej porze, akurat po tabacie fajny dodatek. :)
@aleksandrachylak9353
3 жыл бұрын
Super trening ❤️👍💪
@agnieszkat6300
3 жыл бұрын
Super, zrobiony🔥🔥
@ewelinablazia2635
3 жыл бұрын
Super 🤩🤩🤩🤩😍
@aleksandrajasinski4476
3 жыл бұрын
Super! Biegnę na mate😍
@renatalewandowska8530
7 ай бұрын
Trening zrobiony jako dodatek. Jestem zmęczona, ale szczęśliwa.
@Iwonafc
3 жыл бұрын
Świetny zestaw :) Aczkolwiek tego pierwszego ćwiczenia chyba nigdy nie będę w stanie zrobić. Muszę podmieniać na inne.
@ch.antalle
3 жыл бұрын
A co sprawia Ci największą trudność? Pytam, bo mi to ćwiczenie wydaje się stosunkowo łatwe i naprawdę jestem zaskoczona. Może coś z techniką jest nie tak?
@Iwonafc
3 жыл бұрын
@@ch.antalle wydaje mi się, że mam mało siły w rękach albo mało elastyczności w górze ciała. Ciężko mi się utrzymać na jednej ręce. I szybko bolą nadgarstki.
@wiktoriaczarnecka8429
3 жыл бұрын
bardzo przyjemny :)
@Ferdynat286
3 жыл бұрын
Super trening 👍
@londynka2062
3 жыл бұрын
Super :) jutro z rana bedzie robione
@agnieszkaswiderek1397
3 жыл бұрын
Świetny trening dla mnie, wręcz idealny ❤
@joannaskorupa4800
7 ай бұрын
Zaliczone
@karolinalina2445
3 жыл бұрын
👍👍 Niby nic a jednak czuć brzuch 😁
@ewasarbiewska9523
3 жыл бұрын
O mamo. Nie jestem w stanie zrobić całości a wydają się takie lekkie
@katarzynad.5639
3 жыл бұрын
Hej Agata. Które z twoich ćwiczeń najlepsze na uda i kolana?
@magdalenatrojan3298
2 жыл бұрын
Dziś trafiłam na ten trening, jest świetny na gorszy dzień ❤👌 A tak z innej beczki...co to za model Nike? Obłędny 🙈🙉🙈 plisss poratujcie informacją gdzie znajdę te buciki
@dpiotrek71
7 ай бұрын
Chłopaki też ćwiczą 😅
@ashanti25d
3 жыл бұрын
Czy mozna wykonywac ten trening przy malym (na jeden palec) rozejsciu miesnia brzucha po ciazy?A jesli nie to moglabys nagrac cos intensywnego dla mam, ktore zmagaja sie z tym problemem? 🙂
@renatalewandowska8530
2 жыл бұрын
Oj dał popalić, zwłaszcza, że zrobiony jako drugi. Pozdrawiam.
@anetak5977
11 ай бұрын
Świetny trening zrobiony jako drugi😉🤪👌💪💪💦💞
9 ай бұрын
Super! 😘👍
@anetak5977
7 ай бұрын
👌👌💪💚💚
@lkskar2768
2 жыл бұрын
Dla mnie słaby :( najgorszy z tych wszystkich krótkich na brzuch.. zdecydowanie wolę pozostałe 💪💪
Пікірлер: 64