Agata Zając
Cześć, jestem Agata! 😊Witaj na kanale, na którym pomogę Ci w dążeniu do osiągnięcia wymarzonej sylwetki w skuteczny i zdrowy sposób! 💪💚 Znajdziesz tu wiele treningów siłowych, ale też ćwiczeń na zdrowy kręgosłup, treningów modelujących, HIIT czy tabaty. Na moich nagraniach zobaczysz, jak trenować bezpiecznie i z przyjemnością, pozostając przy tym wierną sobie!
Jestem instruktorką fitness i trenerką personalną z wieloletnim doświadczeniem. Od 2013 r. za pośrednictwem Internetu dzielę się swoją wiedzą z innymi i inspiruję do działania. 🚀 Udało mi się stworzyć żywą społeczność kobiet, które każdego dnia motywują się do dalszych postępów, wymieniają wrażeniami i wspierają poradami. 🌼🌹
Robimy to dla siebie i z miłości do siebie. Dołącz do nas - zadbaj o swoje ciało i samopoczucie! 🧎♀️🤸♀️
🌸 Ambasadorka Women's Best
👑 Dumna partnerka marki Forceband
- 37:03
- 21 күн бұрын
TRENING SIŁOWY DLA KOBIET 🍑| TOTAL BODY | SZTANGA LUB HANTLE | CAŁE CIAŁO | Agata Zając
- 9:46
- Ай бұрын
10 MIN | TRENING BRZUCHA | 🎵 DO MUZYKI | BEZ POWTARZANIA ĆWICZEŃ | ABS FLOW } Agata Zając
- 24:45
- 2 ай бұрын
ZDROWY KRĘGOSŁUP BEZ BÓLU 🧘🏼♀️ | 25 MIN | PROSTE ĆWICZENIA | ULGA I RELAKS DLA PLECÓW | Agata Zając
- 48:56
- 3 ай бұрын
TRENING SIŁOWY W DOMU 🏠 | POŚLADKI I NOGI & ABS (BRZUCH) | Z HANTLAMI I GUMĄ MINI BAND | Agat...
- 43:23
- 3 ай бұрын
TRENING STRONG BODY | Z GUMAMI POWER BAND | DLA KOBIET I MĘŻCZYZN | Agata Zając i Karol Kwiliński
- 42:46
- 3 ай бұрын
TRENING NA WĄSKĄ TALIĘ 🐝 | MOCNE PLECY & BRZUCH | WĄSKA TALIA Z HANTLAMI I POWER BAND | Agata...
- 29:25
- 4 ай бұрын
TRENING SHAPE & SPALANIE 🔥🔥 | MODELOWANIE I ODCHUDZANIE | 30 MIN | HANTLE I MINI BAND | Agata...
- 32:39
- 4 ай бұрын
MOCNE NOGI & CORE DLA BIEGACZY I NARCIARZY 🏃♀🎿 | TRENING WZMACNIAJĄCY NA NARTY | Agata Zając
- 46:52
- 4 ай бұрын
TRENING SIŁOWY DLA KOBIET | FULL BODY Z HANTLAMI + TABATA 🔥🔥 | CAŁE CIAŁO | Agata Zając
- 25:37
- 4 ай бұрын
TABATA POWER 🔝 | REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ & SIŁA | Z GUMĄ POWER BAND LUB HANTLAMI | Agata ...
- 39:14
- 5 ай бұрын
TRENING CAŁEGO CIAŁA | FULL BODY Z GUMAMI MINI BAND | MODELOWANIE SYLWETKI | Agata Zając
- 39:56
- 5 ай бұрын
TRENING MODELUJĄCY CAŁE CIAŁO ⭐️| BEZ SPRZĘTU | Agata Zając
- 38:43
- 5 ай бұрын
SUPER POŚLADKI BEZ PRZYSIADÓW ⭐️ | TRENING BEZPIECZNY I ŁAGODNY DLA KOLAN | Z HANTLAMI | Agata Zając
- 33:54
- 6 ай бұрын
TRENING MODELUJĄCY | POŚLADKI & BRZUCH Z HANTLAMI I GUMAMI MINI I POWER BAND | Agata Zając
- 29:49
- 6 ай бұрын
Пікірлер