Такая ты ИРА артистка!!! Зажигаюсь позитивом.Ешь на камеру ради Бога,как подружка рядом сидит нямает и меня радует!!!
@Irishka
Жыл бұрын
Спасибо❤️❤️❤️
@user-rn6ph9sj5t
Жыл бұрын
Ой а мне так нравиться когда на камеру Ира кушает, так аппетитно.
@user-lz1wv9ii7z
Жыл бұрын
Мне тоже очень нравится, Ира очень аппетитно кушает.
@user-er6dq5ji5d
11 ай бұрын
Приятно, когда человек так аппетитно чавкает. И ест руками. Значит, очень вкусно. И ноль комплексов.
@user-bk4nm7wu7l
Жыл бұрын
Привет,Иришка,у меня тоже сегодня был овсяноблин с шоколадом и бананом и ложкой сметанки ! Все получается по твоему рецепту! Равняюсь на тебя! Это я ,инвалидница в кресле! В гости родственница и сын приходили на рождество и я наслушалась от них комплиментов,дескать стало видно,что я стройнею! И на лицо помолодела,говорят...так что иду вперед с тобой в голове и с твоимим рецептами
@Irishka
Жыл бұрын
От близких это самый лучший комплимент
@olivialuch4576
Жыл бұрын
У вас шоколад с сахарозаменителем?
@tatiana_kuzmina74
Жыл бұрын
Доброе утречко,Ира.Приятного аппетита! Отлично выглядишь и очень красиво кушаешь на камеру 👍🥰 Честно говоря, было у меня такое,будучи где-нибудь в гостях,я стеснялась кушать.Мне казалось,что всё внимание обращено на меня особенно кто сидит на против за столом 😉 Благодаря тебе, Иринка,у меня этот комплекс исчез 😉😉😉
@user-bx6me8rf5z
Жыл бұрын
Ирина, доброе утро!!! Выглядишь потрясающе!!! А вес твой умопомрачительный, мне до него ещё очень долго идти, но на сегодня я 94,5 пострайнела уже на 10кг!!! Люблю тебя, целую, желаю успехов!!! И только вперед и ни шагу назад!
@Irishka
Жыл бұрын
Доброе утро❤️❤️❤️молодцы и не сдавайтесь,догоняйте меня
@user-ss7ef1vg2f
Жыл бұрын
Ирина какую воду вы пьете холодную или теплую?
@user-ij6ts7zn9y
11 ай бұрын
Сразу видно счастливого чела😊, мне б так научиться реагировать на критику зараз всяких, огромный респект Вам!!!🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤😊
@lilita2662
8 ай бұрын
Тогда когда людей не будете обзывать зарами
@user-rn6ph9sj5t
Жыл бұрын
Можно ещё из красной чечевицы делать блин. Перемалываю на кофемолке 40г чечевицы залить немного кипятка до кашицы, яйцо, соль и на сковородку под крышку на медленном огне с двух сторон. начинка сыр,овощи т.д. Оч. Вкусно и полезно. Белково.А ещё можно немного отруби добавить.
@user-rk4gs8zh1s
Жыл бұрын
Ирина, незря говорят, век живи и век учись😀
@user-nj7jq9is2n
Жыл бұрын
Здравствуйте, Ирина! Я из Омска, не далеко от вас. Да мороз еще тот, хорошо сегодня без ветра. У меня по вашему рецепту, овсяноблин сразу получился. Но я вчера делала тортик из венских вафель, это что_то, такая Вкусняшка. Сегодня утром им завтракаю и еще на перекус оставила. Спасибо большое за ваши рецепты!
@Irishka
Жыл бұрын
Приятного аппетита
@user-wi1yi6cm5x
Жыл бұрын
Ирина, вы моложе выглядите с этим цветом волос, чем с темным))
@galina_borovyh38
Жыл бұрын
Да, я тоже сравнила и блондинкой Ирина моложе выглядит, точно! 👍🤗
@user-fn6gg8tq2d
Жыл бұрын
Божественная ты наша богиня я от вашего киви,как вы кушали,чуть слюнями не подавилась.
@user-wd7mc9hr8i
20 күн бұрын
Киви это китайский крыжовник.Вы молодец.
@user-xh1lk6yx3v
Жыл бұрын
Сегодня сделала свой первый овсяноблин по вашему рецепту,Ирина.Все получилось!только сьесть я смогла только 250г....остальное в перекус.Вкус нормальный,думаю,буду периодически делать на завтрак.Спасибо!
@user-eu7sr9ou4s
11 ай бұрын
Добрый вечер, привет с Германии, знаете Ирина ваш овсчноблин кушаем с большим удовольствием, а мы это я и мой Пумчик, немецкий шпиц, ч готовлю, а он уже ждет. Спасибо за рецептик. Мира, добра, здоровья вам❤
@user-hd1bp8dw1h
Жыл бұрын
Утро доброе! У меня когда не получается овсяноблин- я пеку оладушки и между ними выкладываю начинку. Спасибо за рецептки.
@user-xp3jz3zw5g
Жыл бұрын
Ирина..благодарю.всех благ.
@user-th5cg9bu2n
Ай бұрын
Молодец! Стараюсь придерживаться. Кушаешь так аппетитно, сразу хочется пойти что нибудь сожрать. ❤😂
@user-wb8ip6jk7u
Жыл бұрын
Отличный вес, молодец! Беру некоторые твои рецептики на заметку и внедряю в своё питание .😍
@user-bz9du6us8o
Жыл бұрын
Доброе утро Ириша!!! У меня тоже овсяноблин
@user-nl6li8ks4o
Жыл бұрын
Иринка ты молодец юмориста,
@caterinaseredkina
Жыл бұрын
Классный рецепт. Все так аппетитно.
@elwiraschaefer853
Жыл бұрын
Ира, доброй ночи! На работе в ночь и случайно вышло ваше видео. Вы меня прям заразили скинуть вес. Давно хочу, но силы воли нет. Попробую с вами. Спасибо за рецепты. Сразу подписалась.
@user-gy7qp9up1n
Жыл бұрын
Ира, доброе утро, сейчас тоже приготовлю овсяный блин, спасибо Вам!
Ирина , умница , красивая женщина , заряжаешь нас своей энергией ❤
@L_5_
Жыл бұрын
Какая красивая хурма😀
@user-by5nf8vs5t
Жыл бұрын
Доброе утро, посматрела сегодня, где у меня ошибка, нашла, пойду делать овсяноблин, спасибочки тебе дорогая 🥰🥰🥰
@user-kn5wx9xj7o
Жыл бұрын
Хороший,кузенька💋💋💋
@user-dh3sp8uh3t
Жыл бұрын
Ирина какая же вы классная
@user-kp9kk9pu2f
Жыл бұрын
Ты божественна в любое время дня и ночи 😘😘
@user-yv1ce1mv9m
11 ай бұрын
Точно, красотка❤
@user-rd4jp5pd7j
Жыл бұрын
Ириша!спасибо большое тебе!готовлю по твоим рецептам!👍❤
@user-be7dg4mb9w
Жыл бұрын
ИРА ты умничка ,я тебя обажаю.Ты мой идеал ,в чем в том что ты сама себе режиссёр и победитель
@user-ly7hf6we4j
Жыл бұрын
Ирочка доброе утро и приятного тебе аппетита, я тоже люблю овсяноблин, он очень сытный. Как я тебе благодарна за твои рецепты, думаю к лету постройнею.
@apro3260
Жыл бұрын
Вот посмотрю тебя утром, Иринка, сразу вес уходит, спасибо.
@user-kz7lq7gn2x
2 ай бұрын
Все просто и доступно у тебя наша Ирина
@user-lz1wv9ii7z
Жыл бұрын
Ирочка доброе утро., приятного аппетита. Не Кузенька🥰
@Usher-mary
Жыл бұрын
Приятного аппетита Ирина! Киви со шкуркой кушать полезно. Холестерин выводит.
@Natalya19613
Жыл бұрын
Доброе утро! Приятного аппетита! Мне утром приходится выбирать- и овсяноблин хочу, и вареники, и хачапури! Трудный выбор, однако!🙂
@user-wk9by2oj2k
Жыл бұрын
Вы очень аппетитно едите😊
@user-ws3gw9fm5t
Ай бұрын
А еще лучше на ночь смешать все,к утру как раз все настоится(размокнет)Правда, очень сытно получается,я так делаю
@user-zz2yq6zv2p
Жыл бұрын
Доброй день Ирина, ты как всегда классно выглядишь.. Меня зовут Наталья я из Красноярска.. Не попадаю на прямой эфир, смотрю только запись твою.. В декабре я была 99.9 почти 100 на сегодняшний день я 97.2 и это просто супер для меня..
@user-ey8og5zt6t
Жыл бұрын
Я добавляю ещё пекинскую капусту ,вообще класс получается.именно в тесто овсяно блина .
@user-xd1sl5zi2v
7 ай бұрын
А у меня через день,овсяноблин и пироженка.Это мое самое любимое лакомство на сегодня.Как наемся перейду на что нибудь другое,там всего полно.Есть не переесть😊.И стройнееееею!Кто бы мог подумать.Спасибо Ира!!!
@valentinakonotop2223
5 ай бұрын
Не слушайте, вкусно и красиво, у вас приём пищи Ирина. 👍🎉🎉
@user-fv3gf5hw2d
Жыл бұрын
Доброе утро,Ирочка!А мой блин сегодня развалился .А,по фиг .😂Съела с грудкой и с теосом,и с помидором .Тебе приятного аппетита .♥️
@vikapobeda2652
Жыл бұрын
Можно дурочке узнать,что такое теос? Ольга спасибо!
@user-bs6ld5lw3o
Жыл бұрын
@@vikapobeda2652 Это йогурт , очень полезный ) Он есть с добавками , а есть классический , я его всегда покупаю )))👍👍👍
@user-sm3ql5vq9o
6 ай бұрын
О! Другой цвет волос! Вам идет
@user-ln9ry4jq3v
Жыл бұрын
Самый вкусный завтрак!!
@ig8621
Жыл бұрын
Приятного аппетита ❤
@Irishka
Жыл бұрын
Спасибо
@cappuccino1736
Жыл бұрын
Мой любимый овсяннный блин🤗😋
@user-bc6ep3kh2s
Жыл бұрын
Здравствуйте, Ирина. Подписалась на вас. Делала овсяноблин с творогом, оочень понравилось, завтра сделаю с тунцом. Ещё вчера готовила кекс с яблоком, вообще супер! Спасибо вам за позитивную подачу.
@user-gd8ly6ps8g
Жыл бұрын
Ира доброе утро. Приятного аппетита. Я тоже полюбила овсянно блин очень понравился благодарю тебя. Я на удержание веса очень нравится всё твои рецепты. Благодарю благодарю тебя. Марина Омск.
@Irishka
Жыл бұрын
Спасибо❤️
@user-yk4dc5kg3k
11 ай бұрын
Ира ты красотка❤
@user-ow9rz2jp1t
Жыл бұрын
Ирина доброе утро!!! Мне нравиться тоже из отрубей !!!
Граммовка меня поражает, я на пп и намного меньше ем, поэтому и на сладкое тянет скорее всего😱, сейчас прибавила граммы, вообще объедаюсь просто🤭🤭😅😅, супер рецепты у вас , теперь черпаю
@Irishka
Жыл бұрын
Я на дефиците,поэтому легко
@user-sw7wr4lc9x
Жыл бұрын
@@Irishka 🌷😘😘
@user-fd4hi5yo4j
10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-bs6ld5lw3o
Жыл бұрын
Ирина , а в киви самой кожуре все витамины )))
@user-vu3fg2rh7w
Жыл бұрын
👍👍💕💕💕🌺🌺🌺
@user-xj3wq6zr8k
9 ай бұрын
Здравствуйте недавно подписалась на ваш канал,случайно вышел.И вот с тех пор смотрю не могу отарватся, нравится. Делала кексы из клетчатки а сегодня овсяноблин очень понравился, спасибо за рецепты
@user-ly7hf6we4j
Жыл бұрын
Ира я хотела узнать а сколько холодца нужно есть в день, у меня такое очищение было туалетное😁
@user-tv5zw1wz9z
Жыл бұрын
Ира а что можно сделать с льняной мукой
@user-vk1cc2so7t
Жыл бұрын
Ирина подскажите, а в таблицу колорий заносить овсяноблин , мы его жарим или запекаем
@user-tq5eb1ub3w
Жыл бұрын
Здравствуйте. Хорошего дня. Можно муку овсянную?
@irinapisarenco1981
Жыл бұрын
😇🥰🥰🥰
@user-fi1bf8si1d
4 ай бұрын
Здравствуйте,почему то еще не видела что бы вы из гречки что нибудь готовили
@user-sw7wr4lc9x
Жыл бұрын
Я наверное с утра и мясо то не смогу жевать😋🤣👍
@IrinaIrina25
3 ай бұрын
Мне и овощи утром не хочется 😢
@olgapeet5521
18 күн бұрын
Иришка, а почему у меня Псилиум, когда я делаю тесто на блины собирается в комочки
@user-wc1ln1ru5t
2 ай бұрын
Ирина, добрый вечер. А я готовлю блин с овсяных хлопьев(перемалываю). Так можно?
@user-py1vr3su8t
Жыл бұрын
Смачного 😉 Класне відчуття,коли розібрався у калоріях і знаєш що їсти і ще й смачно 👍👍👍 Ви проробили велику роботу над собою,молодчина!!! 💙💛
@ne1295
Жыл бұрын
Мне тоже из отрубей больше нравится
@Irishka
Жыл бұрын
Да он нежнее
@ne1295
Жыл бұрын
@@Irishka Подскажите фирму какую берете?
@user-xr4yv1bf3o
Жыл бұрын
@@ne1295 Ирина говорила,что отруби" компас здоровья".Овсяные .На Валдберис есть.
@user-bq6xf2pw8d
Ай бұрын
Ира, а если я не хочу делать перекусы, можно пропускать это приём пищи?
@user-bs6ld5lw3o
Жыл бұрын
Доброе утро ) У вас ещё норм погодка , вот у нас уже 3 дня жмёт 42 , 43 ))) Приятного аппетита Ирина )))
@user-zl7jq4lk7v
Жыл бұрын
Наталья, а вы откуда?
@user-bs6ld5lw3o
Жыл бұрын
@@user-zl7jq4lk7v ХМАО , ТЮМЕНСКАЯ ОБЛ .
@user-zl7jq4lk7v
Жыл бұрын
@@user-bs6ld5lw3o поняла, спасибо, я из Белгорода, у нас третий день под минус 20 и то мы офигеваем, у нас просто такие морозы редкость🤪
@user-bs6ld5lw3o
Жыл бұрын
@@user-zl7jq4lk7v Ууууу , это для нас радость , когда 20 ))))
@user-zl7jq4lk7v
Жыл бұрын
@@user-bs6ld5lw3o зато обстрелы ежедневные "бодрят"😭🥺света опять нет, генераторы спасают
@valentinakonotop2223
5 ай бұрын
🎉😘🎉🎉
@user-ho5im3mk6c
Жыл бұрын
И рассмотрю вас уже где-то месяц мне очень интересно сколько вам лет с какого года смотрю на ваше питание я так Пытаюсь Как вы лет уже 20 причём не для похудения и мой вес 78 кг стабильно А рост 159 и вот удивляюсь почему я на этой еде которую едите вы даже не худею но я ем чёрный хлеб немного и люблю первые блюда, сахар булки выпечку белый хлеб вообще не ем уже очень давно и Никуда мой вес не снижается но я не бегаю и нигде не занимаюсь, а если я делаю овсяноблин На двух яйцах и плюс с начинкой из курицы то такую порцию я съем только за два раза У меня очень маленький желудок и почему я вешу 80 кг почти Я не понимаю при росте 159
@user-sq6gk4cp1c
Жыл бұрын
Ирина , приятного аппетита ,если смолоть овсяные хлопья которые варятся 20 минут это же будет колорийнее отрубей.Ирина кушайте на камеру ,ничего в этом плохого нет .Здоровья вам ,спасибо за ваши рицепты !!!
@user-wp4kj6gx6t
Жыл бұрын
Сломались у меня весы. Придётся купить другие. А как себя зарекомендовали ваши весы? Такие покупать можно или не стоит?
@user-gw2md3gt6z
Жыл бұрын
В какие блюда добавляют псиллиум?
@user-kd9hr8xf8q
Жыл бұрын
А овсянки измельчёной сколько нужно.. Пожалуйста
@Sara_Sarochka
Жыл бұрын
Ирочка, а какой у вас рост?
@user-fj5il9dk8g
Жыл бұрын
Ирина, а вы супы, борщи едите???
@user-ey8og5zt6t
Жыл бұрын
Ирина не могу у Вас найти видео с меню на 21 день.
@user-ih6fc3kb6x
Жыл бұрын
Подскажите, а если в лаваше делать?
@jlcvodo
Жыл бұрын
🖐️😊🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-fi1bf8si1d
4 ай бұрын
А так все нравиться
@user-ln6si6gi1n
Ай бұрын
Ирочка вы хоть кушайте молча,❤
@user-kv8ej7gn5c
Жыл бұрын
Ира! Киви надо есть с кожурой, попробуй, не жёстко, а сколько в ней клетчатки!!!! Это не я придумала!!!!
@Irishka
Жыл бұрын
Я же сказала в видео что кожуру сьем
@apro3260
Жыл бұрын
А чем отличаются молотая овсянка от отрубей овсяных?
@Nafisa79
Жыл бұрын
Отруби представляют собой твердые оболочки овсяных зерен, получающиеся в процессе мукомольного производства.
Пікірлер: 157