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Aqui aprendes a movilizar y relajar la musculatura de la mandíbula, reljando dolores de nuca y de cabeza. un buen momento parar hacer estos ejercicios es antes de dormir!
#feldenkrais#ejercicios#mandibula#acufeno
Mi nombre es Katinka Sánchez Elsner , antropóloga y profesora de consciencia corporal y el método feldenkrais. En esta serie te muestro con expliicaciones y ejercicios, como puedes agilizar y movilizar tu cuerpo, y ser mas consciente en tu cada día.:)
Негізгі бет Movilizar la mandíbula/ Método Feldenkrais /Dia 13/
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