W tym odcinku pokaże wam na trening w ostatniej wazie przygotowań do szczytu formy. 30 na 30 nazywam amatorską odmianą treningu 40/20 :) która stymuluje nasz uklad wydolnościowy do granic możliwości.
Udowadniam ze niema wymówek i granic!!!!!. Jeśli chesz to możesz uprawiać kolarstwo górskie w niderlandach. PAMIĘTAJ, NIE MIEJ WYMOWKI - nawet Holandia nie jest tak płaska żeby nie uprawiać kolarstwa górskiego. :)
Strona: plaskiekolarst...
Insta: / rdkbialek
Fanpage :D : / rdkbialek
Grupa: / 3308667662789611
Montaż: / rdk100percent
#trening #kolarstwo #interwały
camera: GoPro 7 silver / Gopro 10 black
MTB: Cannondale scalpel 2017
MTB 26" retro: merida flx team-d 8,3kg
Road: Merida scultura 400.
Garmin virb, Garmin edge 520. powermeter stages
Негізгі бет Najbardziej skuteczna metoda treningowa w kolarstwie, według mojej opini. Interwały 30s/30s jak
No video
Пікірлер: 40