drbartek.pl/dziennik/ - tu można dołączyć do grona subskrybentów mojego Porannego Dziennika Zdrowia
@Minniemousejerry
2 жыл бұрын
Panie doktorze coś na wzrok bo tragedia ślepne czy jak? 😁 Pozdrawiam
@jerzisavy3733
2 жыл бұрын
👍
@jerzisavy3733
2 жыл бұрын
A proszek z dzikiej róży panie Bartku czy jest dobry i czy stosować przy kamicy nerkowej
@Minniemousejerry
2 жыл бұрын
@@janekwielki3829 postaram się Jaśku 😁
@jerzisavy3733
2 жыл бұрын
@@Minniemousejerrycukier i Wit C mają taką samą budowę więc gdy jest duży poziom cukru w organizmie to oczy jakby mylą się i pobierają cukier .Proszę nie jeść cukru białego pieczywa białych makaronów a jeść paprykę kiwi 🥝 cebulę do każdego posiłku
@teresakuklinska3955
2 жыл бұрын
Jak to dobrze że mamy pana panie doktorze.....wytrwalego szperacza wiedzy!!!!!.Z panem życie jest o wiele" sympatyczniejsze "👍💞
@pawelh.7529
2 жыл бұрын
Dobrze, że Pan doktor doprecyzował informację o ćwiartce, bo już miałem otwierać i się witaminizować:)
@tomaszbaakut7930
2 жыл бұрын
Właśnie, brakuje takich nomen omen smaczków w tych filmach. Wyszło dowcipnie.
@majajesion9404
2 жыл бұрын
Papryka i natka pietruszki, a na deser truskawki. I dorzucę jeszcze maliny :) Dziękuję za film, doktorze :)
@ewakwiatkowska1416
2 жыл бұрын
Ogólnie warzywa wszystkie są zdrowe Ale muszą być uprawiane na naturalnym nawozie
@Roma789100
2 жыл бұрын
Truskawki, ale tylko te sezonowe, bo te z Hiszpanii uprawiane bez ziemi, to nieporozumienie; obejrzalam kiedyś film pokazujący te farmy - nie dosyć że generuje tony plastiku, to jeszcze wykorzystuje ludzi w sposób bezwstydny; no i ten smak....a właściwie to jego brak
@piotrkowalski519
2 жыл бұрын
Dzień dobry doktorze ✋ Dziękuję za ten filmik
@emmam.6593
2 жыл бұрын
Dziekuje za codzienny poradnik zdrowia !!! Jestem bardzo zadowolona z krotkich i wartosciowych porad. ❤️
@liliannakozlik2447
2 жыл бұрын
Dzień dobry. Super temat, akurat na ten zimowy czas. Dzięki doktorze.
@VMarcinV1988
2 жыл бұрын
Ćwiartka - oczywiście papryki 👍🏼😂
@Irmina929
2 жыл бұрын
Łapka w górę i zabieram się do oglądania 🙂👍
@irenakwiecienr7429
2 жыл бұрын
Wszystkie porady dr Bartka są potrzebne i każda coś nam uświadamia i czegoś nas uczy.
@lidiastumpf7969
2 жыл бұрын
Jak dobrze ,że na Pana Doktorka Bartka trafilam,tyle wiedzy przekazuje, a ja uczę się cały czas mam już tez 76, ale staram się być dalej, aktywna ,atrakcyjna ,nie poddaje się,połykam od dłuższego czasu suplementy ,jak i dzienna dawka vit C z Aroni, następna będzie zdzikiej róży, vitam d3 + K7 oby jak najdłużej dziękuję doktorze 💕👌
@katarzyna8067
2 жыл бұрын
Ja stawiam na dziką różę, wyciskany sok 100 % nie z koncentratu. Rodzina codziennie dostaje po dużym szocie. Do tego vit d, magnez, cynk i zdrowa dieta i nie chorujemy nic a nic. Jak córka coś sporadycznie przyniesie ze szkoły, to za 2 dni jest zdrowa jak rydz, a my od niej nawet nie łapiemy.
@beatapalacz3206
2 жыл бұрын
Witam ,czy może Pani podpowiedzieć jaką vit.d, magnez i cynk używa i z jakiej firmy Pozdrawiam.
@dorotajaworska9953
2 жыл бұрын
Dziękuję Panie Doktorze jak zawsze za cenne informacje dla naszego dobrego zdrowia 🌺🌻🍀💕 Pozdrawiam serdecznie 💕
@iwonaiwona4687
2 жыл бұрын
Jak zawsze fantastyczna porcja wiedzy. Dziękuję Panie Doktorze.
@agnieszkaewastefaniak1551
2 жыл бұрын
Dzięki, właśnie zjadlam dwa kiwi gold. Pyszne i zdrowe.
@matipi677
2 жыл бұрын
Moje ulubione źródło wit. C, ok. 200 mg/100 g, to dereń jadalny (lac. Cornus mas). Mało znana roślina owocowa uprawiana w Polsce, która w smak trochę przypomina wiśnię.
@takzetak6031
2 жыл бұрын
Petarda 10/10
@moniakowal2839
2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję za cenne informacje. Ja osobiście lubię wszystkie surówki i kiszonki. Pozdrawiam serdecznie 😊
@kamilfree5629
2 жыл бұрын
Spróbuj śledzie kiszone, jest moc.
@piszecokolwiek
2 жыл бұрын
W/g mnie większość tych norm jeśli chodzi o witaminy są mocno zaniżone (celowe działania? ) . Na przykładzie witaminy D3 , źródła podają 2000 jednostek gdzie przy podawaniu takich ilości organizm nawet tego nie odczuje . Mam znajomych którzy dziennie biorą 5 000 - 10 000 jednostek D3 w połączeniu z K2MK7 , a co jakiś czas 50 000 jednostek . Po wykonaniu badań na obecność D3 w organizmie wyszło że D3 jest obecna tylko w połowie . Więc D3 podawana w jednostkach 2 000 to jakiś żart.
@kamilkluczewski3521
2 жыл бұрын
To tak jest, kiedyś w aptece spotkałem pewną panią co pracuje w laboratorium i robią badania na lekach, akurat zgadzaliśmy się coś o rutinoscorbinie mówiła że robili badania dopiero po przyjmowaniu ok 20szt na raz dopiero było widać delikatne zmiany w stężeniu wit. C i rutozydu.
@Krzysztof-Wasik
2 жыл бұрын
Gówno prawda nie podawaj fejków i bzdur, które nie maja potwierdzenia w badaniach. Schowaj przy okajzi te durne tezy o ceowym działąniu bo śmierdzi mi tu płaską ziemią i masonerią... 2000 jednostek ale jakch i na ile? moli DM DC na litr krwi? doprecyzuj... Twoi znajomi pewnie biorą jakies suplementy gdzie jest cukier puder od Zięby czy innego Czerniaka i pewnie temu nie działają. Ja od 4 lat w okresie październik kwiecień łkam 2000 UI LEKU witminy D zwanym Vigantol i 0,25OHD3 mam w normie.... Albo twoi znajomi robią cie w konia. Albo sam fejkujesz tutaj
@Krzysztof-Wasik
2 жыл бұрын
Aha jeszcze jedno K2MK7 jest syntetyzowana w jelitach więc nie trzeba suplementować to fejk o tej suplementacji
@andrewtaylorstill4945
2 жыл бұрын
Ta dawka 2 tys to może dla myszy... Po dużych dawkach d3 ludzie za szybko wyleczyliby się z różnych chorób gdyż prehormon d3 bierze udział w 200 reakcjach naprawczych ciała...
@piszecokolwiek
2 жыл бұрын
Na pewno jest jak piszesz ale chyba nie do końca , moze być jej po prostu za mało . Gdyby było jej wystarczająco dużo nie dochodziło by do miażdżycy , udarów czy zawałów serca. Jedno jest pewne przyjmowanie samej witaminy D3 bez K jest wybaczalne natomiast suplementacja K2MK7 bez D3 moze prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
@bestlingua4138
2 жыл бұрын
uwielbiamy kiwi gold z. synem. Zaskoczyla mnie papryka, regularnie jemy ja wlasnie ze wzgledu na zawartosc wit. C, ale czerwona, nie wiedzialam, ze zolta bedzie lepszym wyborem w tym wzgledzie, dziekuje!
@krystynasobon6376
2 жыл бұрын
@@holmes426 Gryz papryki i popić herbatą---smaczne i zdrowe
@TUSIA77
2 жыл бұрын
Dziękuję za wiadomości o wit C. U mnie jest jarmuż w porannych koktajlach, grapefruit, pomarańcza. Jest tez papryka, brukselka po obróbce termicznej ale za to smaczna 😀👍🏻
@kazimierahilpert2603
2 жыл бұрын
z posrod wszystkich wymienionych warzyw i owocow mamy 13 pozycji w domu glownie w formie nalewki oprocz natki pietruszki i kiszonej kapusty,mysle ze nie jest tak zle,dla meza najlepsze to pedy sosny ,aronia,dzika roza,dla mnie czarna porzeczka,dzika roza,malina.
@czeslawakatharina8279
2 жыл бұрын
Dzien dobry. Witam serdecznie i slucham....😘💚
@basia2092
2 жыл бұрын
Świetnie przekazane cenne informacje👍Dziękuję ☺️
@agataslusarczyk1119
2 жыл бұрын
Dziękuję u mnie truskawki, czarna porzeczka sezonowo , cały rok jarmuż, pomarańcz w smufi, kiwi, brokuł i kalafior,
@PawelGdynia
2 жыл бұрын
Papryka czerwona myślałem że ma więcej witaminy C a tu jednak żółta
@teresa7953
2 жыл бұрын
Można słuchać bez końca tych mądrych wykładów, dziękuję bardzo Panie doktorze 👍🙂:-):-) mój faworyt to grejpfrut,papryka, 🍓 no i chętnie siegam po brokuł i brukselka
@kormag1
2 жыл бұрын
uwielbiam porzeczki, wszystkie :D
@barbarella1235
2 жыл бұрын
Uwielbiam papaye❤️agawa dla mnie za słodka! Dziekuje za cenne informacje🙏
@pastorkris
2 жыл бұрын
Uwielbiam zaskakiwać znajomych mówiąc im, że ziemniaki albo papryka ma więcej witaminy C niż cytrusy :) Szkoda tylko, że to tylko pokazuje jak mało ludzie wiedzą o podstawach żywienia.
@Krzysztof-Wasik
2 жыл бұрын
W surowym ziemniaku pewnie tak, ale ugotowany i bez skórki to tyle co kot napłakał plus skrobia nie do końca zdrowa. Ale fakt ciekawostka jest warta do opowiedzenia
@pastorkris
2 жыл бұрын
@@Krzysztof-Wasik Wiem co mówię bo są badania, które mówiły jasno, że gotowane ziemniaki są jednym z głównych źródeł wit. C, np wśród Polaków, ze względu nie na duże ilości w 100g, lecz przez to ile Polacy ich jedzą!
@Krzysztof-Wasik
2 жыл бұрын
@@pastorkris ale to było badanie naukowe które mówilo skad polacy czerpią głownie wit c czy badanie ktore mowilo ze z zieniakow sie powinno czerpac ta witamine? Ziemniaki nie sa zddrowe nawet al dente i ze skorka nie zaweiraja za wiele dobrego... mamy my mieszkancy polski inne cenne zrodla witamin i mineralow
@mariamamon2466
2 жыл бұрын
Sok z pomarańczy🍊🍊🍊
@Krzysztof-Wasik
2 жыл бұрын
Niestety sam cukier, wartosci odzywcze nie wyplywaja z pomaranczy do soku jak jest wyciskany
@Krzysztof_Kwiatkowski
2 жыл бұрын
Chłopie. Lubię słuchać Twoich filmów. Tylko zapominasz o 1 drobnym szczególe. Nasze jabłka mają więcej wit c niż cytryny i pomarańcze razem wzięte. Nie wspomnę o mirabelkach itd.. Zwłaszczca zimą nie wolno jeść cytrusów bo chłodzą !!! Pozdrawiam ;)
@gosia5943
2 жыл бұрын
Dziękuję za piękny wyklad
@Malyzxc
2 жыл бұрын
przy okazji papryki żółtej mogłeś wspomnieć o pozostałych kolorach źródła tych co prawda są mniejsze lecz warte odnotowania
@moniakl6768
2 жыл бұрын
Panie Doktorze, czy będzie filmik na temat wypadających włosów? Co jeść, gdzie szukać pomocy, jakieś domowe sposoby na szybszy odrost, przy jakich chorobach trzeba liczyć się z utratą włosów? Proszę podzielić się wiedzą, dziękuję.
@kasiapuc4856
2 жыл бұрын
Też bym była zainteresowana tym tematem 🙂
@MrKopylowicz
2 жыл бұрын
Dziękujemy za poradniki
@gerdabraun922
2 жыл бұрын
CZESC ❤BARTUSIU NASZ KOCHANY ❤🖐
@renatastochjukowska549
11 ай бұрын
Mój ulubiony kanał, często Pana słucham i stosuję rady o których nie wiedziałam, co do witaminy C to moją uwielbianą rośliną jest dzika róża i rokitnik (mieszkam niedaleko morza) i mam zawsze bardzo duży zapas tych owoców, oczywiście inne też są obecne w mojej diecie. Serdecznie pozdrawiam❤
@charonunderground8596
2 жыл бұрын
Chętnie obejrzałbym materiał o glukozaminie. Rozprawienie się z faktami i mitami.
@missstarrynight7736
Жыл бұрын
Moi Rodzice nigdy mnie nie słuchają, kiedy im sugeruję zdrowsze wybory, ale kiedy Doktor Bartek powie, że coś jeść / czegoś nie jeść, to się słuchają. Dziękuję Doktorze Bartku! Dzięki temu mniej się martwię o Rodziców.
@christinemorawska101
2 жыл бұрын
Dziekuje bardzo Panie Doktorze za doskonaly wyklad. Upewnilam sie , ze moje ulubione truskawki i kiwi obfituja znacznie w witamine C , a takze gotujac na parze brokuly i brukselke zachowuje wiecej vit.C. Zyczac zdrowia. Christine-Krystyna
@panpolityczny7446
2 жыл бұрын
Nie zapominajmy ! Najlepsze witaminy mają polskie dziewczyny ….
@teresawislocka3202
2 жыл бұрын
❤️
@malgorzatamakowska9910
2 жыл бұрын
Tez dlatego malo choruje a moje kolezanki Wloszki ciagle...no ale moze sa leniwe..
@panpolityczny7446
2 жыл бұрын
Malgorzata Makowska kuszące
@joannajaremek2666
2 жыл бұрын
Ja bardzo lubię te wszystkie warzywa i owoce. Paprykę jjem jak jabłko. Natkę pietruszki tez lubie w dużych ilościach. Robię z niej pesto. Zdrowo i smacznie. Pozdrawiam i czekam na ciąg dalszy. Jestem technologiem żywienia i coś tam wiem na te tematy ale Pan to skarbnica wiedzy 🙂
@katarzynanowak4543
2 жыл бұрын
Dziękuję za wszystko 😎😍
@gracja25
2 жыл бұрын
DZIĘKUJĘ ZA NATURALNE VITAMINY 🍋, 🌶 i wiele innych. Pozdrawiam najserdeczniej Pana Doktora ❤️ 💙 🧡 💚🎃
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
👍 za wyklad
@patrykmn5729
2 жыл бұрын
Kom dla zasięgu
@reginatrzeciak2970
2 жыл бұрын
niby wszyscy wiedzą jak pan doktor przypomni. ale super dodatkowe ". aneksy " to naprawde " fajowo " dziekuje pozdrawiam 🥝
@dorota7230
2 жыл бұрын
Super odcinek,dziękuję ❤
@robertq3301
2 жыл бұрын
A co z mrożonkami? Ktoś podpowie?
@okcio1776
2 жыл бұрын
Kiwi 🥝 papryka a dziką różę i czarną porzeczkę chcę zasadzić w ogródku ❤️
@liliannakozlik2447
2 жыл бұрын
Moim ulubionym są truskawki, kiwi i papryka. Co roku zbieram też dziką różę i suszę naturalnie.
@KrisPit1984-
2 жыл бұрын
Porzeczka czarna
@pawelpablo7785
2 жыл бұрын
Panie Bartku co Pan mysli o piciu soku z kiszonych buraków i kiszonej kapusty? Jakie ma wlasciwosci pro zdrowotne takie spozywanie soków? Pozdrawiam z Uk
@aureliastobiecka1138
2 жыл бұрын
Bardzo serdecznie dziekuje za szybka reakcje w sprawie reklamacji dostawy zamowionych ksiazek. Okazalo sie, ze to byl nasz blad w postci literowki w adresie. Serdecznie Pana przepraszam i zycze dalszych sukcesow na blogu. Bardzo lubie czytac Pana Poranny Dziennik Zdrowia i ogladac Pana filmy na you tube. Wszystkiego najlepszego.
@robertpiotrowski8945
2 жыл бұрын
Super temat na jesienną chandrę. Ćwiartka, oczywiście papryki :D nawet panu brew nie drgnęła przy tym żarcie :D
@gosialopacinska1301
2 жыл бұрын
Papryka swieza..,zielona zolta.pietruszka.jarmuz.Jesteś pan nieoceninym zrodlem wiedzy dotyczacej kadrowego odzywiania
@1960romekpl
2 жыл бұрын
Dzięki , pozdrowiłam ;Roman M.
@magdad2913
2 жыл бұрын
Mój najlepszy "poradnik" to dr. Bartek:) Uwielbiam czarne porzeczki, ale sa tylko w sezonie:( Często jem posoloną, pokrojoną paprykę skropioną oliwą z oliwek, trochę pietruszki i do tego sałata . Czasami ząbek czosnku dla smaku. Taka sałatka do wszystkiego
@polapola3964
2 жыл бұрын
Z tą brukselką ....panie Bartku to było dobre .....Pozdrawiam .....ja lubię
@thomasriddle2391
2 жыл бұрын
na 14 podanych nie ma granatu. moim ulubionym jest nać pietruszki.
@rckiller6422
2 жыл бұрын
Kozak szacunek doktorze 👍
@quandmeme9970
2 жыл бұрын
Kupiłem drugi raz maliny mrożone i teraz dopiero przejrzałem i sporo spleśniałych. Za 1 razem zjadłem wszystkie. ehh Radzę uważać.
@BogdaKJ
2 жыл бұрын
Swietne nagranie i pokazyanie ile jest witamin C w innych produktach Tak latwiej zapamietac i brak cytryny nie jest juz problemem.
@bartekgorniak5758
2 жыл бұрын
Oglądałem już sporo filmów o dietetyce, sporo już wiem, ale totalnie nie spodziewałem się takich informacji o witaminie C. Wręcz przeciwnie,myślałem że jest mało użyteczna. Niezłe, pozytywne rozczarowanie :D Ciesze się, że taka cenna wiedza jednak mi nie umknęła i dziękuję za dzielenie się nią. Pozdrawiam.
@andrzej6855
2 жыл бұрын
WITAM Muszę przyznać że naprawdę bardzo przydatny i pouczający film fajnie byłoby posłuchać Pana o każdej witaminie taki film bo nie dość że bardzo fajny temat to przyjemnie się Pana słucha. Pozdrawiam
@drbartekpl
2 жыл бұрын
Dzień dobry, bardzo mi miło, dziękuję. Regularnie będę zamieszczać takie materiały o witaminach. Pozdrawiam serdecznie
@zofiakokowska9868
2 жыл бұрын
Dziekuje P. Doktorze za bardzo cenne wiadomości o zdrowym stylu życia,oczekuje teraz codziennej porady poprzez Dzienniczek.Serdecznie pozdrawiam i Dziękuję.Zofia
@rafaijoannaromaniuk3846
2 жыл бұрын
Super
@younbyhappy7137
2 жыл бұрын
Bardzo ważne pytanie do doktora: czy duże steżenie witaminy c źle wpływa na nerki?
@Krzysztof-Wasik
2 жыл бұрын
Duze stezenie Wit C zle wplywa na wszystko i tyczy sie to kazdej witaminy czy mineralu
@mayabingo8549
2 жыл бұрын
Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ. 🌹🌷💜🌷🌹
@leokadiazdobylak4366
2 жыл бұрын
Ja wekuje latem jablka i miksuje jarmuz z tym kompocikiem, plus woda, a jak chetni zjadajo kury i kaczki, jaruz jest warzywem zielonym przez caly rok. Super wyklady
@Teresa-no3dg
2 жыл бұрын
Zebrałam owoce dzikiej róży i po wyszuszeniu,mielę i zaparzam pijąc potem,jako herbatkę.
@aureliastobiecka1138
2 жыл бұрын
Panie Bartku, Mieszkam w Nowym Jorku i nie mam karty kredytowej w zloty, dlatego tez moja corka, ktora mieszka w Warszawie zamowila dla mnie przeszlo tydzien temu szesc ksiazek za 149 zl., ktore Pan reklamowal w swoim poradniku i ktore po zaplacie mialy byc dostarczone w PDF w ciagu 1 minuty. Niestety, do dnia dzisiejszego corka ksiazek nie otrzymala. pisze ten komentarz tutaj, aby przestrzec innych ochotnikow tych ksiazek. Bardzo lubie Pana poradnik i filmy, ktore Pan zamieszcza na you tubie, ale handel szwankuje. Serdecznie Pana pozdrawiam.
@drbartekpl
2 жыл бұрын
Dzień dobry, infrastruktura do obsługi zamówień jest najlepsza w Polsce, jaka może być, z gwarancją dostarczenia w ciągu 1 minuty prosto do skrzynki Odbiorczej. Jednak czasami zdarza się, że przy składaniu zamówienia poda się adres e-mail z literówką, wówczas nie ma możliwości, aby wiadomość z linkami do pobrania poradników dotarła do odbiorcy. Proszę do mnie napisać na kontakt@drbartek.pl, a od ręki to sprawdzimy i rozwiążemy.
@PRodi_
2 жыл бұрын
A czy można przedawkować witaminę C i jakie negatywne skutki się z tym wiążą?
@krystynawasiukiewicz573
2 жыл бұрын
👍Świetny wykład !!! Dzięki.Mój faworyt to czarna porzeczka .
@marekpaczkowski2110
2 жыл бұрын
Bardzo ciekawe porównanie do cytryny.
@iwonna61
2 жыл бұрын
😃
@qlana3
2 жыл бұрын
noo, poprzednia miniaturka trochę mi wjeżdżała na psychę jako trzeźwiejącemu hazardziście :D
@nobody-in-spe
2 жыл бұрын
Papryka i kiwi 😀
@Lukas661
2 жыл бұрын
Najwięcej witaminy C w cytrynówce
@annagajniak4553
2 жыл бұрын
Dziękuję bardzo ciekawe wypowiedzi
@ms6943
2 жыл бұрын
Dziękuję za informacje 👍
@sawekk.4136
2 жыл бұрын
👍
@henrykbender831
2 жыл бұрын
Z danych ktore posiadam owoc dzikiej rozy pomarszczonej ktora posiadam zawiera ok. 800mg w 100g owocow.Gwarantuje ze owoce jej nie sa cierpkie a wrecz przeciwnie bardzo slodkie .Dzieci je chetnie zjadaja.
@iroland5812
2 жыл бұрын
Nigdy nie słyszałem o takich owocach jak: gujawa, camu camu czy śliwka kakadu. Fajnie było wyszukać je w Internecie i zobaczyć jak one wyglądają :D Dobrze że ktoś wreszcie opowiedział że więcej witaminy C jest w różnych innych produktach niż tylko cytryna, bo jak ktoś jest przeziębiony to słyszy się herbata z cytryną, ale na szczęście co raz mniej bo świadomość jest coraz większa. Jak widać jest dużo więcej surowców mające w sobie znacznie więcej witaminy C. Osobiście chyba najbardziej lubię natkę pietruszki i czerwoną paprykę.
@malgorzatamakowska9910
2 жыл бұрын
Moze najlepiej pozostac przy lokalnych produktach, nie sadze ze guajawa przywieziona do kraju po dlugiej podrozy i zerwana niedojrzala..beh,
@pewnajola7591
2 жыл бұрын
bardzo proszę nagrać film o szczawianach. pije codziennie koktajle ze świeżych ważnych, szpinaku itp
@mateuszsynd6339
2 жыл бұрын
Bardzo dobry materiał.
@lidialipnicka5146
2 жыл бұрын
może jakiś film o kiełkach?
@sabinarunka1457
2 жыл бұрын
Bardzo ciekawe informacje pozdrawiam Pana.Tylko często człowiek zapomina .🍓🍋🍒🥝🥝🥝🍊🍊🍇🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️
@agnieszkarudziewicz2178
2 жыл бұрын
👍👍👍😁 Super materiał.
@tomektomczak2953
2 жыл бұрын
papryka podnosi takze libido o ile dobrze niegdys wyczytalem, mam racje?
@dorotahanna4943
2 жыл бұрын
Też bardzo lubię truskawki i jem je kiedy są dostępne. Jednak codziennie zjadam brokuły gotowane na parze (oczywiście al dente) i paprykę. Pozdrawiam Wszystkich serdecznie !
@tomasusmagnus3475
2 жыл бұрын
Koszmar mojego dzieciństwa to była marchewka zasmażana.Do dziś jej nie lubię, a surówkę z surowej marchewki uwielbię. ;)
@jolijoli9399
2 жыл бұрын
W tym sezonie odkryłam rokitnik w postaci soku. Ciekawe wrażenia smakowe😉ale daję radę
@irenak3840
11 ай бұрын
😊
@agnieszkakiendorowicz
2 жыл бұрын
Mega przydatny film! Dziękuję
@krystynakoperwas1022
2 жыл бұрын
Super film
@DzikiMoronHackshield
2 жыл бұрын
Może przekrojowo o serach pleśniowych i wyrobach dojrzewających typu salami itd?
Пікірлер: 200