Русские махи - 10 раз на каждую руку
Русские махи + присед - 10 раз
Американские махи - 10 раз на каждую руку
Американские махи + присед - 10 раз на каждую сторону
Гиря земля-небо - 10 раз на каждую сторону
Американские махи + гиря земля-небо - 10 раз на каждую сторону
Американские махи + гиря земля-небо + присед - 10 раз на каждую сторону
Американские махи + гиря земля-небо - 10 раз на каждую сторону
Гиря земля-небо - 10 раз на каждую сторону
Американские махи + присед - 10 раз на каждую сторону
Американские махи - 10 раз на каждую руку
Русские махи + присед - 10 раз
Русские махи - 10 раз на каждую руку
Негізгі бет Непрерывная серия с гирей 16/12кг. Non stop Kettlebell Workout 16/12kg
Пікірлер: 43