Niedobór witaminy B12, niedobór witaminy D i 6 innych niedoborów, o których mówię w dzisiejszym filmie, sprzyjają zwiększonej zachorowalności, a w konsekwencji na skrócenie życia. Jeśli ciekawi Państwa, jak utrzymać zdrowie przez lata dzięki unikaniu niedborów w diecie, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Niedobory w diecie, które sprzyjają chorobom i krótszemu życiu
0:35 | Witamina D. Jak zapobiec niedoborowi?
2:28 | WItamina B12. Jak zapobiec niedoborowi?
4:33 | Foliany. Jak zapobiec niedoborowi?
6:00 | Magnez. Jak zapobiec niedoborowi?
8:07 | Selen. Jak zapobiec niedoborowi?
9:29 | Poranny Dziennik Zdrowia
9:51 | Potas. Jak zapobiec niedoborowi?
12:42 | Błonnik pokarmowy. Jak zapobiec niedoborowi?
15:01 | Omega-3. Jak zapobiec niedoborowi?
15:45 | Składnik, który może wydłużyć życie o 5 lat
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Негізгі бет Niedobory w diecie skracające życie. 8 najgorszych
Пікірлер: 182