Justamente estaba pensando el realizar sentadillas en step o no, ¡gracias me ayudó el video!
@luciacarreras9203
6 ай бұрын
GRACIAS. Me dolía la lumbar y ahora sé el porqué ❤
@mauriciogonzalez1554
9 ай бұрын
Que amplitud 😍
@anamariabarahonaparedes6255
2 ай бұрын
Gracias!!! Me tomé un video y justo lo que dices en el video me pasó, me has ahorrado una hernia lumbar ❤
@CoriWorkouts
2 ай бұрын
Que bueno que lo hayas identificado, a mejorar la técnica ahora 💪🏻🔥
@carolinaa2232
6 ай бұрын
Con razon me dolia la lumbar! Muchas gracias por tus consejos👏💪
@carolinaa2232
6 ай бұрын
Consulta... es necesario inclinarse bajando la espalda para trabajar mas los gluteos o hay que bajar con la espalda recta?
@gogogoogsi153
6 ай бұрын
que zona trabaja?
@diidiil4843
5 ай бұрын
Hace dos años entreno fuerza y en el nuevo gym, hago mi rutina con sentadilla sumo en step. Y ahora los couch de ese gym le dan ese ejercicio a los que recien empiezan... No saben nada
@simplet.rading2
2 ай бұрын
Nunca veo la diferencia de la sentadilla común
@mag_storm4052
9 ай бұрын
Y estás sentadillas Sumo, para que sirve?
@ladiversionconcharlotteyma2910
9 ай бұрын
Para isquiotibiales y glúteos más que nada
@bernyhernandez6781
Жыл бұрын
Yo no te veo la diferencia 😅
@Minnjel
11 ай бұрын
Fíjese en el movimiento de la pelvis, al encontrarse en step hace un movimiento de cadera en cursiva al levantarse con la técnica inadecuada.
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