Egész nap görnyedsz az asztal előtt?
Sokat ülsz, és a mellkasod teljesen elzárva?
Lélegezz fel!
Érezd a boldogságot, amit ez a gyakorlás nyújt :)
Egy finom mellkasnyitó jóga a hétköznapokra.
Érezd, ahogy felszabadul a mellkasod, tüdőd a sok görnyedés után!
Könnyűségérzés, lazaság, nyitottság, amit a gyakorlás után fogsz érezni.
#mellkasnyitójóga #ülőmunkaellen #kezdőjóga
A videó a Facebookon élőben volt látható, sajnos emiatt a minősége gyenge.
De jógázás szempontjából jól élvezhető. 🙏🏻
További jóga programok:
www.ittjolvagy...
Iratkozz fel a csatornámra, hogy ne maradj le a legújabb videókról.
Fb: / pazonyi.monika.joga
Insta: / pazonyi.monika.joga
Негізгі бет Nyisd a mellkasod jógával - ülőmunkát végzőknek kötelező ;)
Пікірлер: 13