اقسم بالله اول مره افهم نظام اللقيمات مع اني بحاول امشي عليه بقالي كتير بجد شابوه ليكي شرح عظيم
@bilin145_
6 жыл бұрын
اسهل شرح لنظام اللقيمات شكرا ليكي..
@ayaa-tn7ie
6 жыл бұрын
إنت فعلا من أحلي الشخصيات ربنا يوفقك
@ahmedalaa2753
5 жыл бұрын
بصراحه اول قناه احبها واسمع لها جزاكي الله كل خير
@Ameloreby
5 жыл бұрын
واياكى
@fefesalem5478
5 жыл бұрын
شكرا جدا لتعب حضرتك وشرحك طيب بالنسبه لشرب المايه العادية احنا لازم نشرب مايه كتير انا بشرب كل ساعة كوب ماء ده عادي ولا غلط
@shimaamebarez5056
3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا،، شرح جميل
@rawanart8126
6 жыл бұрын
الحلو مش أساسي لكن الدكتور بفضل ناخده بحيث يكون في سعادة
@user-kb4gt3dh2k
5 жыл бұрын
والله انت بتشجعيني انت قمر والله شرحك ممتاز
@gegjon1002
7 жыл бұрын
انا مشتركة جديدة معاكي وشوفت فيدتوهاتك جميلة وحتابعك معاكي في الرجيم
@user-sp6mx4gs8n
6 жыл бұрын
أول مره أفهم نظام اللقيمات كويس جزاكي الله خيرا
@Ameloreby
6 жыл бұрын
ربنا يخليكى ليا الشرف والله انه عجبك
@nagatanwer6880
3 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا فهمت الرجيم ده حلو باذن الله هاعمله
@sarafahmy2697
5 жыл бұрын
ربنا يجازيكي خير
@user-ge2vu8ob6l
6 жыл бұрын
اللهم يجزيكي الخير وتصبحين على خير تعبتك معايه
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+محمد محمد ابدا بس شوفى الفيديوهات الجديدة
@nagataboel-ela410
3 жыл бұрын
شرحك جميل جزاكي الله خيرا
@user-cz2db2ut2i
6 жыл бұрын
شرحك جميييييل وفي غاية الروووووووعه😍😍😍😍😍😍
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+مدام ميمو عايزاكى تشوفى الفيديوهات الجديدة للقيمات حتعجبك
@Houdaboulahya
6 жыл бұрын
حبيبتي اشكرك دخلت وشفت الفيديوهات همشي على النظام جميل ومناسب وفيه كل حاجة خصوصا الحلو بعد الغدا انا كدا بعد الغدا بحب حاجة حلوة رغم اني مش باكل حلويات وسكريات بس مش عارفة تفسيرها انتي بتشرحي كويس هو ممكن اللي بتكتبيه في الورقة تنزليه على شكل جدول اذا ممكن انا عارفة الموضوع من سنة تقريبا اتمنى تكوني وصلتي للوزن اللي انتي عايزاه بس زي ماقلتلك اىبالنسبة لجديد الدكتور الهاشمي مفهمتش فيهم حاجة بالنسبة للوصفات الحارقة 😅كنت ماشية على نظام مفيهوش نشويات في الغدا وكنت بفضل جيعانة عجبني قوي خصوصا مش محتاج تجيبلو اكل خاص ناكل من اللي عاملينو بشكرك وربنا يكرمك 🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️
@user-eh3dk2lz9s
3 жыл бұрын
ليا سؤال بعد اذنك ، الحلو بيكون بعد الوجبه علطول ولا بعدها بوقت اد ايه
@monamostafa4892
5 жыл бұрын
هو صحيح مينفعش افطر بيض عشان الغدا حيكون سمك ولا عادى ولا بلاش البيض فى الفطار يوم السمك شكرا
كذب من قال في اليوتيوب وحده غيرك مفيش منك ياقلبي ياريت بترجاكي حبيبتي عاوزين تعملينا فديوات عن يومك في القيمات علشان نطبقك الله يخليكي
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+وبشر الصابرين ربنا يخليكى
@hebamohamed2116
3 жыл бұрын
المقليات اد ايه ( بانيه /بطاطس / قرنبيط ... الخ) والحلو الاساسي ده غير الحلو بتاع اللقيمات الي قولتي عليه في الفيديو الي قبل كدا زي نص طبق عاشورا او رز بلبن او مهلبيه او قطعه الشكولاته ؟
حبيبتي جزاكي الله خير علي الشرح الفينو اخباره ايه في نظام اللقيمات
@Ameloreby
5 жыл бұрын
قد نصف الكف
@nnbb2468
4 жыл бұрын
جزاك اللة خير واذا كانت سندويشات شلونقيسهة
@dooodyyydeana7317
6 жыл бұрын
مواعيد النظام ازاي يعني الا محالاه دي وقتها امتي مش فاهمه
@laurahenna6406
6 жыл бұрын
من فضللك لما لاخد نسكافية بريع كوب لبن و معلقة سكر دى يعتبر لقيمة ؟
@Ameloreby
6 жыл бұрын
طالما فى كميه كوب ونصف لبن و5 ملاعق سكر تبقى مش لقيمه
@user-rr6dj5px8d
6 жыл бұрын
ينفع حلوي الوجبة تبقي كوباية كاكاو
@user-ge2vu8ob6l
6 жыл бұрын
اقصد انام الساعه عشره او حاديه عشر مساء هل هناك مشكله في نضامي
@nemohano8297
6 жыл бұрын
طب ينفع اخد الحلو ده بديل اللقيمه مثلا بالنهار يعنى بدل ما اخدها بعد وجبه الغدا او اللى هى لا محاله
@Ameloreby
6 жыл бұрын
لا مينفعش
@olam5746
3 жыл бұрын
تسلمى انا بدءت بقالى يومين بس انا مش ببص للساعة والوقت يعنى باكل وجبتين بس فى اليوم فطار وغدا وبالليل مش بكل حاجة وبكميات بسيطة زى مابتقولو ربع رغيف بس ونفس الغموس ومش باكل فكهة غير لما يكون عندنا باكل يعنى يومين فى الاسبوع فاكهة انا كده صح ولا غلط وكميات بسيطة
@user-fj9oi3oz3e
7 жыл бұрын
ماشاء الله معلوماتك مفيدة ورائعة. ...ارجو تقديم طريقة عمل البسبوسة. .....
@Ameloreby
7 жыл бұрын
محمد علي Taj شكرا لكي و انا عملت البسبوسة و الرابط اهو kzitem.info/news/bejne/xZ2XnKOwmoGri44
@reemesa3064
4 жыл бұрын
يعنى البتسا ما تنفعش لقيمه؟
@amoonmohammed6160
6 жыл бұрын
شكر
@marwahakim9834
3 жыл бұрын
يارب تفرحي انت ممتازة
@miroomar1434
6 жыл бұрын
سمعت لدكتور الهاشمي نفسه زي م حضرتك نصحتينا.... قال الافضل اول 3 شهور نبعد عن المقليات وبعدين ممكن ناخدها مرة او 2. ف الاسبوع سؤالي... لو استعملت القلايه الكهربائيه بمعلقه زيت 1( مالتي فراي) ف البطاطس والبانيه والسمك كده تكون مقليات بردوا ولا هو يقصد القلي ف الزيت الغزير شكرا ع مجهود حضرتك... ربنا يجعله ف ميزان حسناتك
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+Miro Omar ا اعتقد قصدة على المقليات القلى العميق
@ayaali7488
5 жыл бұрын
الصوت كتير منخفض ما سمعت شي
@hanansaad7735
4 жыл бұрын
لو سمحتي القلايه بالكهرباء عمليه وللا لا وسعرها كام تقريبا اصلي نفسي اشتري واحده و يا ترى بينفع فيها البانيه والسمبوسك وللا بس البطاطس واسفه على الاطاله
@user-hq5yp8bu6j
5 жыл бұрын
يمكن الاستغناء عن قطعة الحلوى في وجبة اللامحاله أو تعويضها ب سبع حبات من التمر
@Ameloreby
5 жыл бұрын
ايوة بس ٣ تمر فقط
@user-ez2xv1xv6w
6 жыл бұрын
لوسمحتى انا حتى لو فى مكرونه او ارز لازم اكل عيش وبردو بحب المكرونه اعمل ايه وياربت الرد ضرورى
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+Tito Taher ممكن ارد النهاردة على اسئله كثير جت فى فيديوى
@user-ul3gb7bj5m
6 жыл бұрын
مش عارفه اشكرك ازاي لان سوال بتحاوبيني عليه بس انا ممكن احط زبادي عليه ولا لا
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+نور احمد احلى طبعا واخف اعملى زبادى وملعقة مستردة بيبقى حلو قوى
@rawanart8126
6 жыл бұрын
يا ريت ما تحددي الكوب ب 6 ملاعق ..لأنه النصف كوب بين 4-6 ملاعق
@kouiderilhem3789
4 жыл бұрын
من فضلك لو معندناش الكوب لي نقيس بيه نقدر نستعمل الميزان هو نصف كوب ب110
@Ameloreby
4 жыл бұрын
ايوة
@user-kz4tw6ut2g
6 жыл бұрын
لوسمحتى هو الحلو اكله مع تلوجبة عادى .. وﻻ بعد الوجبة بساعتين
+Soso Mahmoud الله يسلم حضرتك مشتركه معايا فى القناة
@nayrouzalmukhtar3515
7 жыл бұрын
ياريت تعمليلنا قروب ع الفيس بوك نشجع فيه بعض.. وتفيدينا اكتر، افادك الله مشكورة ع الفيديوهات الحلوة..
@nayrouzalmukhtar3515
7 жыл бұрын
Super Mummy شكرا جزيلا.. انا دلوقتي بس فهمت نظام اللقيمات من حضرتك.. بس عندي سؤال لو سمحتي.. انا من ليبيا والرغيف بتاعنا مش زي عندكو.. اقدر الصامولي والخبز الفرنسي ازاي؟ لانه تخين مش رفيع! وبالنسبة للفاصولياء وشربة العدس احسبهم مع الشوربة او مع البروتين!
@Ameloreby
7 жыл бұрын
Nayrouz Almokhtar ايه رايك حعمل فيدبو للرد على كل اسئلتكم
@nayrouzalmukhtar3515
7 жыл бұрын
Super Mummy شكراً ياعسل.. ياريت تنوعيلنا اكتر ف افكار اللقيمات.. وتفكري ف موضوع نظام تحفيزي على الجروب بحيث كلنا نحط اكلنا اليومي والهدف بتاعنا ايه خسينا قد ايه.. عشان نشجع ونفيد بعض.. أنا اسفة لو كترت ع حضرتك بس ده يرجع لرحابة صدرك وحبك لافادة الناس.. نهارك جميل ❤️
@Ameloreby
7 жыл бұрын
+Nayrouz Almokhtar حبيبتى والله فكرة جميله ايه رايك لو تبعتولى على الفيس وححط الرابط وانا اعمل فيدبو وانشر فيه اكلكم وكل خاجة او نعمل الحروب على الفيس ؟
@Ameloreby
7 жыл бұрын
+Nayrouz Almokhtar انا سجلت لك فيديو دلوقتى وان شاء الله برد فيه على اسىلتك
@user-vl7qi2md4z
6 жыл бұрын
تصدقى كوبايتى اصغر من دى والله والحمدلله بدات اقلل منها ادعولى بقه اكمل وخس
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+Mervat Amen n ان شاء الله
@user-tj5gn2ph7o
6 жыл бұрын
مرحبا
@user-mc8ds5kw9b
7 жыл бұрын
ممكن الحلو بتاع وجبه الامحاله يكون معلقه مربى او معلقه حلاوه طحنيه
@Ameloreby
7 жыл бұрын
+نور الهدى ايوة ممكن
@laurahenna6406
6 жыл бұрын
طيب انا مش بحب الرز ممكن اكل بدالة بطاطس محمرة كام واحدة مثلا بعد اذنك ؟
@Ameloreby
6 жыл бұрын
بس مرة فقط البطاطس مش على طول حوالى 12 واحدة
@Om.123-elbanen
7 жыл бұрын
عندي طلب صغير ياريت صوت يبقي أعلي شوية وشكرا جدا علي إلا بتقدميه
@Ameloreby
7 жыл бұрын
أم البنين حاضر انتى تامرى
@Om.123-elbanen
7 жыл бұрын
Super Mummy 😍😍💋💋❤
@emansoliman7304
6 жыл бұрын
صباح الخير يا حبيبتى انا باذن الله تعالى من النهارده لمده اسبوع حاجرب نظام غذاءى بتاعك وحاسيب نظام الدكتوره الغتته لأنها زهقتنى انا مش محتاجه اقل فى الوزن لاكن محتاجه نظام غذاءى معين حاجرب اسلوبك
@iamfristone
5 жыл бұрын
هذا مفيد جدا بإذن الله هذا سنة الرسول صلى الله عليه وسلم
@_gvnv_5762
5 жыл бұрын
ممكن اعرف النظام عمل معكى أية انا ٩٠ كيلو
@user-nw8iu5qy3j
6 жыл бұрын
مشكوره اختي ربي يوفقك يارب انا االعب رياظه المشي تقريب من نص ساعه الى ساعه بليوم
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+علي علي تمام ان شاء الله تخسى بصحة
@user-ge2vu8ob6l
6 жыл бұрын
علي علي خيتي خسيتي على هذا الرجيم نفع معاكي ياريت تفيديني اختكي من العراق
الكوب ونصف شراب السلطه او الشوربه بدون شيعريه او ملوخيه لكن لو الغداء شوربه فراخ بالشيعريه خدى كو ب مع ربع فرخه
@minsuhashahdbts1295
6 жыл бұрын
مشكوره عجهودك.. بس عايزه اسالك انا قربت من المثالي.. بس حاسه الاكل كتير بنظام تللقيمات؟ انا ازا باكل نشويات ما بخسش.. بس حابه النظام ونفسي امشي عليه
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+Khaled Alassouli قللى اللقيمات
@user-ge2vu8ob6l
6 жыл бұрын
اعتذر الرساله الاخيره ملخبطه غدا اتصل انشاء الله المشكله في التلفون تصبحين على الف خير
@user-nq3kg9wl2q
6 жыл бұрын
السلام عليكم بالله عليكي عايزه فيدبو بسرعه جدا جدا عن اللقيمات للاطفال بنتي وزنها بيزيد عندها ٧سنين وهتجنن اخدتها لدكتوره رجيم واعطتني نظام ليها مش عارفه امشي عليه معاها خالص عايزه تاكل حلويات ويارت تقولي ازي اتعامل معاها شكر لك
@Ameloreby
6 жыл бұрын
حاضر
@user-wp7jp5uf7w
6 жыл бұрын
انا من المغرب وبنعمل المرق وهو مثل اليخنة فيها خضار ولحم ومرق كيف احسبها ولا استغنا عنها هل مسموح بالسكر في الحليب والنسكفيه والنعناع وشكرا جزاك الله كل الخير
@Ameloreby
6 жыл бұрын
مسموح ب 5 ملاعق سكر فى اليوم المرق 9 ملاعق كبيرة =كوب ونصف طعام لو فيه رز او كسكسى قللى يبقوا 6 ملاعق و3 ملاعق كسكسى
@user-wp7jp5uf7w
6 жыл бұрын
+Super Mummy شكرا حبيبتي جدا ارجو منك تحطيلنا لقيمات رمضان ان شاء الله ينفع معاية الرجيم الله يحفظك
@user-ru7yg2vs4j
6 жыл бұрын
ربي يسعدك ويوفقك ردي على سؤال انا وزني 69 وطولي 151 ولااستطيع ان اكل وجبة الامحاله مره فاليوم هل استطيع ان اكل وجبة الامحاله مرتين فاليوم
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+البندري الحربي يعنى قصدك تقسميها ولا تاخدى 2 لامحالاة؟
@user-ru7yg2vs4j
6 жыл бұрын
+Super Mummy اخذ اثنين لامحاله
@user-ru7yg2vs4j
6 жыл бұрын
+Super Mummy اخذ الامحاله اثنين
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+البندري الحربي لا لان وزنك شويه
@user-xd4jl3ui5r
6 жыл бұрын
طيب ممكن انزلى كام كيلو فى السبوع
@hananarafa5522
2 жыл бұрын
ممكن وجبه اللا محاله تكون هى الغداء
@user-nw8iu5qy3j
6 жыл бұрын
اختي انا مشتركه جديده من ت العراق تعبت من الوزن و زائد في منطقه البطن والظهر ودهون فيها سويت هواي رجيم يظعف وجهي بس بطني زي ماهوه وحابه اعمل هذه رجيم بس اكيد ينزل وزن يعني اذا تبعتو مده شهر كم انزل وياريت تففظلين عليه وتتكرمين تكتبين اليه شو اكل بليوم باقل كميه حتى اظعف بدري بدري وشكرا انتظر ردج بارك الله فيج
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+علي علي ان ساء الله تخسى كل جسمك مش البطن بس والبطن محتاجة تمرينات للبطن وانتى فى البيت وفى الشهر ممكن تنزلى 4 كيلو ومتستعجليش النزول فى الوزن لانه لو نزلتى بسرعة حيىجع حبعتلك فيديو لنظام اليوم
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+علي علي رابط الفيديوهات دايت سوبر مامى: kzitem.info/door/PLqEaOP3i2_gH3JUa8MiqOB-BS5J6Q6o-o
@sousoumanel9684
5 жыл бұрын
لو سمحتي انا وزني 109 وطولي 163 اخذ كم لقيما في اليوم وكم وجبة لامحاله ؟ ارجو الجواب وشكرا
@Ameloreby
5 жыл бұрын
5 أو 7 لقيمه
@sousoumanel9684
5 жыл бұрын
@@Ameloreby شكرا للجوابك
@raniafouad6554
6 жыл бұрын
طب الحلو ده ينفع بعد اﻻكل بشويه نص ساعه مثﻻ
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+Rania Fouad ممكن
@manaaabbas3365
6 жыл бұрын
ياريت تعملينه رجيم وتحدي
@adelgalal3580
7 жыл бұрын
انا امل انا متبعه رجيم القيماة بفتر كوب لبن وبيضه ومعلقه صغيره جبن بيضة لايت مع ربع رغيف سن
@Ameloreby
7 жыл бұрын
adel galal شفت التعليق كفايه اما البيضه او الجبنه ونصف كوب لبن بس
@razankrimesh4354
6 жыл бұрын
طيب لو بدي بدل كوب من وجبة اللامحالة بخبز شقد رح تكون كمية الخبز
@Ameloreby
6 жыл бұрын
نصف رغيف
@minsuhashahdbts1295
6 жыл бұрын
اسفه عكتره الاسئله.. بس الحلو لازم مع الوجبه ممكن استنى نص ساعه مثلا
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+Khaled Alassouli والله اسالى براحتك لا لازم مع الوحبه علشان تسيبى فاصل
@user-si6nn2mg9m
3 жыл бұрын
تسلمي بس ادخل ازاي ممكن حد يدلني
@user-eu4df2hw5p
6 жыл бұрын
صوتك مرة مو واضح و واضي ياريت ترفعيه شوية طيب العيش بلدي كم توست يساوي ؟
@Ameloreby
6 жыл бұрын
+نوال امير الفيديوهات القدبمه صوتها كان فيه مشكله لكن لو دخلتى على الصفحة بتاعت القناة تلاقى فيديوهات جديدة التوست واحد
@nahedweliiam896
5 жыл бұрын
ممكن مواعيد اللقيمات
@naeomysoliman8007
6 жыл бұрын
الحلو بعد الوجبه علي طول؟ شكرا لمجهودك ❤️
@Ameloreby
6 жыл бұрын
ايوة بعد الوجبه
@naeomysoliman8007
6 жыл бұрын
اسم البيج ايه علي الفيس حضرتك انسانه جميله
@mh-gl1lp
5 жыл бұрын
طيب لو هاكل بعيش في اللامحاله احسب العيش ازاي يعني لو خدت ربع رغيف في الفطار يبقي اخد في الغدا نص بردو عادي ولا مينفعش؟ ياريت تردي عليا
@Ameloreby
5 жыл бұрын
كوب ونصف طعام احسبى منهم نصف كوب خضار و نصف كوب رز او مكرونه او نصف الكف عيش ونصف كوب لحوم او دجاج او سمك
@mh-gl1lp
5 жыл бұрын
@@Ameloreby معلش بس هغلبك يعني انا النهارده مثلا اتغديت نص رغيف مع تلات معالق شكشوكه كده صح ولا انا لخبطت...
@serinworoud6966
7 жыл бұрын
السلام عليكم يسلم ايدك يارب وانا جديدة وحالبدى معاكي ان شاء الله بس وجبة لا محالا لتكلمتي عليها هي مرة وحدة في. يوم او مرتين يعني غدى وعشى ياريت تفهمني ارجوكي وتوضحيلنا اكتر عشان نفهم ونتابع كل شيء ع مظبوط وشكرا كتير الك ربينا يخليكي ويديك الصحة وعافية يارب ارجو الرد
@Ameloreby
7 жыл бұрын
+Serin Woroud حاضر حعمل فيديو تانى
@user-ge2vu8ob6l
6 жыл бұрын
انا عندي مشكله القهوه كم استطيع اخذ منه والتمر انا اشرب شاي او حليب او قهوه اضع تمرايه في فمي واشرب اي مشروب يعني واحده اما صباحا اخذ ثلاث تمرات والتحليه اخذ العصر ثلاث تقريبا اخذ عشر حبات تمر في اليوم هل هذا سبب ثبات وزني
@Ameloreby
6 жыл бұрын
محمد محمد القهوة مفيش مشكله والسكر 5 ملاعق لكن التمر 3 يعتبر لقيمه دا غير ان السكر فيه كثير
@Ameloreby
6 жыл бұрын
محمد محمد اكيد طبعا ثبت وزنك لانك كمان بتاكلى نشويات
@user-ge2vu8ob6l
6 жыл бұрын
Super Mummy احبك احبك احبك من بكره راح اترك التمر والنشويات مده ثلاث ايام وخبرك يا اجمل واحلى والطف انسانه عرفت عنها والله اذا تتحقق حلمي وكسر وزني ادعيلك بصلواتي احبك
@hamoudasenni8906
6 жыл бұрын
سلام عليكم مامي متتبعتك جزائرية من فرنسا حبيبتي انا عندي كام سؤال : انا شاهدت فيديو للدكتور و قال من الافضل قبل وجبة اللامحالة ولمد خمس ساعات نؤكل كل ساعة ثلاث حبات لوز او خمسة فول سوداني يعني نؤكل اللوز خمس مرات متتالية قبل وجبة اللامحالة و انا عملة هيك الريتم دا صح ولا لأ . وبالنسبة لصيام اللقيمات اللي بعد و جبة الافطار ( لامحالة ) قبلها لازم اشرب مي ؟ وبعد وجبة الافطار بستنى قد ايه عشان اقدر اشرب مي ؟ و مرسي على الاجابة مسبقا 😚😚😚😚
@Ameloreby
6 жыл бұрын
hamouda senni كل الكلام دة صح وانا عملت فبديوهان كثيرة عنه حتلاقيها فى قاىمه تشغيل باسم دايت سوبر مامى
@nahedweliiam896
5 жыл бұрын
هى وجبة اللامحاله هى وجبة الغدا
@daliasalam7010
6 жыл бұрын
لوسمحتي انا لازم اشرب كوب شاي بعد الغدا بنص ساعه تقريبا ازاي اظبطه. ممكن ابدله بدل الحلو
@Ameloreby
6 жыл бұрын
لا اشربيه بس ياريت بدون سكر وقللى السلطة اللى فى الوحبه نصف كوب
@daliasalam7010
6 жыл бұрын
Super Mummy جزاك الله خيرا
@user-zr7lj9ii9t
6 жыл бұрын
سلام عليكم اني من العراق ...بديت صار يومين وان شاء اللة مستمره ادعولي..😘 بلتوفيق..
@Ameloreby
6 жыл бұрын
بالتوفيق يارب
@user-zr7lj9ii9t
6 жыл бұрын
😘😘😘
@user-zr7lj9ii9t
6 жыл бұрын
كم نزل وزنك تقريبا بل شهر
@bushraali1094
6 жыл бұрын
انا مشتركه جديده وشفت اكثر فيديواتك وان شاء الله اتابع معاكي الريجيم وان شاء الله ربنا يساعدني لاني مريضة سكر وضغط وكوليسترول وضعف بالاعصاب المحيطيه ولا استطيع القيام باي رياضه انا عمري 63 سنه تقبلي حبي واحترامي امك من العراق
@Ameloreby
6 жыл бұрын
شرفتينى يا امى وانا مع حضرتك فى اى سؤال ان شاء حتخسى ربنا يشفيكى ويعافيكى
@3abo0or
6 жыл бұрын
الله يشافيج ويعافيج ويعطيج الصحة يا رب 💜
@iamfristone
5 жыл бұрын
الله يشفيك ويعافيك بإذن الله تخسي وتزين صحتك بس اهتمي باكلك
@rkzidan7871
5 жыл бұрын
بعد وجبة اللامحالة 4 او 5 ساعات ما ناكل شئ كدة مافيش عشاء بعد الفطور واللقيمات بعد الفطور بكم ساعة ؟ ووجبة اللامحالة دى غداء او عشاء ... ولا مافي غيرها اللامحاله وجبة واحدة . ناكل بعدها لقيمات بكم ساعة ؟
Ahmed Motser انا كمان عندى كسل فى الغدة الدرقيه والنظام دة اسلوب خياة على طول والحمد لله انا بخس عليه ببطء صحيح بس المهم بخس
@hothifasaad6485
6 жыл бұрын
راءىع تسلمي اشتراك و 👍👍👍👍
@user-ge2vu8ob6l
6 жыл бұрын
انا هذه الفتره في حاله احباط ماذا افعل لم اتبع اي نضام...؟ مقهور جدا تعبت من الرجيم
@Ameloreby
6 жыл бұрын
محمد محمد والله وانا ملخبطة لازم فيديو تشجيع
@user-ge2vu8ob6l
6 жыл бұрын
Super Mummy يا ريت تعملينه برنامج والهدف قبل شهر رمضان ان شاء الله يا ريرت هكذا نضام بحيث يكون شهر رمضان شهر تثبيت بحول الله وقوته تحياتي لكي اختي الفاضله ساعديني ؟؟؟؟؟؟؟
Пікірлер: 282