İftarda ve Sahurda neler yiyiyorum videosu gelebilir mi? (Bence gelirse çok güzel olurr!❤)
@yorgunumlol06
3 жыл бұрын
Eski gamzeyi görecek olmak heyecanlandirdi. Allah kabul etsin oruclarimizi 🤲🏻
@iremakbas7371
3 жыл бұрын
Bu saçla özüne dönmüşsün inan daha iyi olmuş seviliyorsun:)
@mervryl
3 жыл бұрын
Bu hali o kadar yakışıyor ki bakır kötü degildi ama bunun enerjisi sende ayrı bir güzel oluyor hariikaaa
@slaylmaz1186
3 жыл бұрын
77 kiloyum ama ben 62 63 olmak istiyorum ve bunu yapıcam çünkü hem giydigim begendigim kıyafetlerim bana olmuyo veya güzel durmuyomus gibi hissediyorum bugün 23 nisan ve ve benim 3 4 haftada 10 kilo vermem lazim köye gidicez kuzenlerim zayif ben kilolu olmaz ve vericem bu kilolari ( lütfen kalp atarmisin tekrar geliyim ) çünkü senin sayende vericem bu kilolarii😊😊 Senin kanalini keşfetmeden önce ben kilo veremem diyodum ama vericem( lutfen kalp at tekrar geliyim) diyetimi tam bozucakken gelip seni izliyorum
@esransl
3 жыл бұрын
Aynı kilo ve aynı hedef
@zehraakaradag
3 жыл бұрын
Kendini kuzenlerinle kıyaslama bence. Sağlığın için kilo vermelisin.
@y.f.1637
3 жыл бұрын
Bende 60 hala zayjiflayamadimm yaaaa 12-15 kilo amma bu video beni qaza qetirdi ben bu kiloari en fazlasi 6ay icerisimde vermeo istiyom.amma oorkuyom.amma artik diyiiop
@slaylmaz1186
3 жыл бұрын
@@zehraakaradag kendimi zaten kuzeerimle kıyaslamıyorum ama fotolarda onların 2 katı cıkınca koya insana emin ol. Ve de 2 kilo vermisim dar pantolonumu giyince düme patliycakmis gibi olmamasina o kadar çok sevindim ki anlatamam sana
@slaylmaz1186
3 жыл бұрын
@@zehraakaradag böyle 2 kilo vermemme bile o kadar çok seviniyorum ki çünkü kendimi iyi hissediyorum
@zubeydegunes7990
3 жыл бұрын
Saçlarının rengi çok yakışmış ♥️
@leylileyli2685
3 жыл бұрын
İftarda sahurda ne yiyorum videosu gelse çok sevinirim ♥️
@hacerarslan8822
3 жыл бұрын
Ramazanda bende oruç tuttum ve spor yapmaya calistım ama cok fazla yapamadım. Sadece yeteri kadar beslendim. Ve şuan 55 kiloyum toplamda 2 kilo verdim. 52 kilo olmaya çalışıyorum🤝🏻💪🏻
@melikeucak6120
3 жыл бұрын
spor olarak ne yaptın
@hacerarslan8822
3 жыл бұрын
@@melikeucak6120 chloe ting yapıyordum ama yarim yamalak. Bir gunde 2 video oluyordu ama ben anca 1 tanesini yapabiliyordum
@birallahinkulu1765
3 жыл бұрын
''Eğer basaramiyorsan gerçekten istemiyorsundur'' cümleni alıyorum ve ders notlarımi düzeltmeye gidiyorum , bu yılı kotu gecirmem önündeki yılı da mahvedecegim anlamına gelmez. İnşallah şu andan itibaren (hayalimdeki) bambaşka birisi olarak yasamaya baslayacagim ve hedefim 6 ay-1 yıl sonra da o bambaşka kişiye tamamen dönüşşmüş olmak . bu yılı boşvermek istemiyorum, çünkü hatayı mümkün olan ilk yerden düzeltmek gerekiyor. Erteledikce erteleniyor . zaten erteleyerek bu hale geldim saldim kendimi, Hedeflerim: 1- son dönem sınavı tam not almak. 2-yazı değerlendirmek , 3-seneye takdir almak 4-hayalindeki üniversiteyi kazanmak 5-üniversiteye ilk adimi 50 kg ve sivilcelerden kurtulmuş olarak atmak ,
@abidetskn6069
3 жыл бұрын
Nasıl gidiyorsun?? Çok merak ettim, özellkle kilo kısmını brz dikkat edebildin mi 1 haftadır? ☺️☺️
@birallahinkulu1765
3 жыл бұрын
@@abidetskn6069 yiyip ictigime dikkat etsem bile kilo alıyorum. Çünkü uzun bir süre anormal yedim. Spor yapacak durumda değilim şimdilik . inşallah iyileşme sürecindeyim. Ama bir gün vermeye başlayacağım inşallah. Notlarımı düzeltmeye başladım ama😀😀🌺🌺
@kullanc730
3 жыл бұрын
@@birallahinkulu1765 düzgün ve sağlık lı ye
@mervegok3462
2 жыл бұрын
1 yil olmus bebisko sonuc ne
@beyzaertass
3 жыл бұрын
Diğer saçın sanki yaşını biraz büyütmüştü, çok güzel olmuşsun böyle 🤩
@slakabakl4764
3 жыл бұрын
Sabahın 5'inde önüme çıktı ve izledim . İzledikten sonra artık başlamalıyım zamanı geldi dedim ve şu saatten itibaren başlıyorum. Buraya tarihi yazacağım ve hedefime ulaştığım zaman gelip buraya yazacağım. Gerçekten konuşmaların cesaret verici içten ve samimi teşekkürler Gamze ❤ (24.04.21)
@Hayatsiz_1234
2 жыл бұрын
Dostum hedefine ulaştın mi ?
@sonsuzesqim8806
2 жыл бұрын
Noldu?
@swedenlaundryy
3 жыл бұрын
başlangıç kilosu: 101.6 boy: 161 aylık güncelleme yapacağım. Edit 1: 95.0 kiloyum🌸 Edit 2: Hala 95 kiloyum, tatile gittiğim için kilo aldım ve aldığım kiloyu geri verdim o yüzden biraz üzgünüm ama temmuz ayında 95in altında olacağıma söz veriyorum✨
@havvaebil7489
3 жыл бұрын
Suan 1 hafta olmus yorumunuzu atali nasil gidiyo ??
@swedenlaundryy
3 жыл бұрын
@@havvaebil7489 şu an 98.7 kiloyum. Diyetisyene gidiyorum çünkü benim için öylesi daha verimli oluyor.
@nigarnuraydn3291
3 жыл бұрын
1 haftada 2.9 kilo mu çok iyisin başaracağına inanıyoruz.Kendine güven👏👏
@swedenlaundryy
3 жыл бұрын
@@nigarnuraydn3291 Teşekkür ederim, verdiğim kilonun çoğunluğu su olduğu için bu kadar hızlı gittiğini düşünüyorum, muhtemelen yavaşlar ama yağdan da gidecektir sağlıklı beslenme planıma uyduğum sürece inşallah 🥰
@nigarnuraydn3291
3 жыл бұрын
@@swedenlaundryy İnşallah sürdürebilirsin. Benimde kilom 95 ve boyum 1.60 cm bende dün başladım umarım senin gibi kilo kaybı sağlayabilirim.Aylık bilgilendirmeyi unutma lütfen😁🤗
@niidaozcan
3 жыл бұрын
yks sınavına hazırlandığım için spor yapacak enerji ve vakti bulamıyorum ama beslenmeme dikkat edeceğim artık. o kadar büyük bir motivasyon oluyorsun ki... 2 ay sonra (sınav bitimi) yepyeni bir nida olmak için adım atacağım. sınav sürecinde aldığım kiloları vereceğim.
@slakabakl4764
3 жыл бұрын
Ben de YKS' ye hazırlanıyorum aynı durumu yaşıyoruz inşallah hedefine ulaşırsın.
@kullanc730
3 жыл бұрын
Ben zaten 3ay önce girmiştim diyete kendim 86 kiloydum şimdi 75 kiloyum devam edicem Başlangıç :75 Boy :1,60 Hedef 55_60 olmak Yaşım biraz küçük ama kendim diyetisyensiz 11 kilo verdim devam ediyorum beğenip hatırlatırsanız çok sevinirim😇
@sgjsnsbzsbsjcbjx5604
3 жыл бұрын
Bu motivasyondan sonra bize de başlamak düşer!💪🤩
@ranatekin428
3 жыл бұрын
Bende senin sayende ramazanin ilk haftasinda üç kilo verdim ve dedimki yola devam ama regli olunca biraz tatlı kaçırdım ama pişman değilim yola devam etmeyi de bırakmadım sadece kendimi biraz sıkmadım sağol bebidigo iyiki senin takipçinim
@yagmur1687
3 жыл бұрын
Neler yaptın bu ilk haftdada ben hiç kilo veremedim :(
@ranatekin428
3 жыл бұрын
@@yagmur1687 ben dikatt ettim iftardayken kendime tabak yaptım ve o tabak kadar yedim ve muhakak ki su içtim iftarala sahur arasında zaten ilk iki gunden sonra bana o bir tabak yemek bile fazla gelmeye başladı ve ben oruçluyken kardiyo yaptım benim hayatımda spor hep vardı zorlanmadım ama bi susuzluk oluyo iftara yakın yapıyodum yani genel hatlarıyla bunları yaptım
@yagmur1687
3 жыл бұрын
@@ranatekin428 teşekkür ederim umarım bende kilo verebilirim
@ranatekin428
3 жыл бұрын
@@aisezhel0690 bi doktora gitmelisin belki tiroyit hastası olabilirsin tiroit hormonun salgılanmayan kişilerde kilo vermenin zor olduğunu ve çok çabuk kilo aldıklarını biliyorum ama doktor daha iyi bı açıklama yapıcaktır ve bı diyetisyenden de yardım alabilirsin
@MERYEM-lv2pg
3 жыл бұрын
Gamze ablanın bununla alakalı mesajlar geliyor dediğinde tam mesaj gelmesi peki jdhdksbdk
@beyzanursuer9385
3 жыл бұрын
gamze motiven harika ben de senin gibi 53 54 lü kilolara düşmeyi planlıyorum bu yola senin motiven ile başladım ve bitirmek istiyorum ramazanın başında başladım ve 2.8 kadar kilo verdim şuan 59 kiloyum ve aşırı mutluyum sana ne kadar teşekkür etsem az
@melisskrts7678
3 жыл бұрын
Bir çikolata olsan, diyette olmama rağmen her gün yerdim seni. 🧿💙 Bana motivasyon olduğun günden beri destekçinim. Upuzun başarı dolu yolların olsun inşallah.. 😍🧿
@damlaertas9567
3 жыл бұрын
Walla oruç basladıgından beri gram werememısım maalesef o kadar da dikkat ettim ama kabızlık oldu belki de ondandır
@fatime1586
3 жыл бұрын
Ayn
@nerimangulec9812
3 жыл бұрын
2 ayda 70 'den 59' a düştüm
@Gul_life.
3 жыл бұрын
Maşallah tebrik ederim
@fadimashahbazova7619
3 жыл бұрын
Tebrikler
@fadimashahbazova7619
3 жыл бұрын
Darisi bizim başimiza
@hukukadogru4903
3 жыл бұрын
Neler yaptınız anlatır mısınız
@su9126
3 жыл бұрын
Offfff bi ben veremiyorum
@zeynepnidaaksoy7522
3 жыл бұрын
Yine her zamanki gibi mükemmelsinnn
@berrenaz1267
3 жыл бұрын
Abla çok güzelsin. Yeni saçın hayırlı olsun bence çok yakışmış.
@papatya2334
3 жыл бұрын
Saçların çok güzel olmuş Gamze abla❤️🌼💕
@yenibirben1895
3 жыл бұрын
tatlıısızzzzzzzzz duramıyorummmm
@tadmisleri3518
3 жыл бұрын
Diyetimi bozduktan sonra bu videoyu gördüm motivasyon olarak dipteydim çok iyi geldi.Dedigin gibi ben artık dikenlerle yürümek istemiyorum.Tekrar başlayacağım.💖
@nonameewx5
3 жыл бұрын
Gamze sene başında seni izlemeye başladığımda 68.400 düm şu an 55.900 üm senin sayende senin motivasyonunla senin neşenle ve desteğinle bu kiloyu verdim şu an oruçluyum ve son birkaç gündür öğünleri baya bir kaçırdım son 15 20 gündür seni izleyemiyordum oyüzden günlük gerekli gamze motivasyonumu alamadım ama şimdi tekrar başladım seni izlemeye 4 haziranda dayımın düğünü var inş o zamana kadar istediğim bedende olurum hemen seni izledim gazı aldım tam gaz devam ediyorum evet belki ben diyetisyen eşliğinde bu kiloyu vermiş olabilirim ama her diyetisyen birbirinin dnası iş sizde bitiyor siz istemedikçe asla ama asla kilo veremezsiniz lütfen arada hatırlatın da güncelliyim sizi
@dilara5779
3 жыл бұрын
Valla Allah senden razı olsun bu video karşıma çıktı ve tokat gibi geldi
@jokergirl4351
3 жыл бұрын
Saclarin harika Boyle kalsin
@caglat.7868
3 жыл бұрын
Bu saç rengi çoook yakışmış..seni ve 46 kilo vermiş ve dahada vermeye devam eden kendimide tebrik ediyorum🤗💐😘
3 жыл бұрын
Senin her saç halini seviyoruzzzzzzz
@hacerarslan8822
3 жыл бұрын
Bu saç rengine bayildımmm. Eski haline banzemiş ve daha guzel olmuş. Çok yakişmış sanaaaa 💖💖💖
@rabiyaaks3113
3 жыл бұрын
Ya çok tatlısınız çokk bende başladım ve asla pes etmeyeceğim dediğiniz gibi sonucundaki mutluluk kadar güzel bir şey yok
@sema3670
3 жыл бұрын
Yaş 14 Boy 155 Kilo 48 Hedef 42 Her hafta yeni kilomu yazıcam 1 hafta -
@kullanc730
3 жыл бұрын
Sen zayıfsın zaten ben 12 yaşındayım benim çok kilom var boyun uzasa yeter benim boyum 1,60 12 yaşındayım kilo vermem lazım 11kilo verdim devam ediyorum.
@sema3670
3 жыл бұрын
@@kullanc730 bence her kesin kendini mutlu hiss etdiği bir kilo var. Ve ben bir az da olsa zayıflamak istiyorum. Min:3 max:6 kilo
@Marizm.
3 жыл бұрын
Ramazanda kilo alan tek insan olabilirim
@Elif-kl5ln
3 жыл бұрын
Ay bu renk de çok yakışmış sanaa 😍
@howyoulikethat2313
3 жыл бұрын
Ben senin sayende zayıflayacağım.Seni tanıdığımdan beri, eskisi gibi başka diyet videoları aramama gerek kalmıyor.Seni çok seviyorum ve bu yüzden senin dediklerini yaparak zayıflayacağım.Bana kolaylıkla motivasyon veren tek kişisin.Bugün başlıyorum! ^-^♡
@iklimtetik
3 жыл бұрын
Nasıl gidiyorr
@howyoulikethat2313
3 жыл бұрын
@@iklimtetikAaa bu yorumu yazdığımı unutmuştum ndlsndkfdlsfdl ama 3 gündür diyete başladım.Fena değil.Başlamak için 1 mayıs'ı bekliyordum, 1 mayıs'a 2-3 gün kala kendimi alıştırmak için hamur işlerini ve şekeri tamamen kestim.
@iklimtetik
3 жыл бұрын
@@howyoulikethat2313 çokk iyii ben de dün başladım🥰💗
@lisakim5064
3 жыл бұрын
Şu saatten itibaren diyete başlıyorum. Diyete başlama tarihim: 01/05/2021 Saat: 23.38 ♥️Hedefim:-15 kilo Mevcut kilom:65
@aleynanurerdogan9780
3 жыл бұрын
Çok güzel yurekli bir insansın ben de senin videolarinla motive olup 15 kilo verdim vermeye de devam ediyorum inşallah. Iyi ki varsin💕
@mesme.abilova
3 жыл бұрын
Yapdığın sportları aşırı merak ediyorumm🤭 Spor videosu da gelirse güzel olur☺️☺️ Azerbaycandan Salamlar❤ Sizin sayenizde 28 kilo vermişim💪 Ve hala davam ediyorum🙈
@seher46
3 жыл бұрын
Seni çok seviyorum diğer KZitem kanalları sırf reklam olsun diye spor hareketlerini paylaşıyor ama sen sonucu kesin olmadığı için payalşmıyorsun (◍•ᴗ•◍)❤
@tuuba0
3 жыл бұрын
Saclar bakira gore cok daha iyi boyle cok dogalsin 🌸
@serenaamiller
3 жыл бұрын
Seni çok seviyorum seni takip ettiğimden beri 7 kilo verdim 8 kilo kaldı başaramayacağım diye çok korkuyorum hala sen çok güzel motive oluyorsun♡
@sonasuleymanova4316
3 жыл бұрын
Abla seni Azərbaycanda selamlıyorum ben 14 yaşındayın amma 77 kiloydum senin tafsiyelerinle 1 ayda 6 kilo zayıfladım . Seni çok seviyorum 🥰 Böyle davam etsin videolar
@kitapkurdu74
3 жыл бұрын
Ben sağlıklı beslenmeye çalıştığım zaman hep tatlılar, kekler yapıyor. Nasıl baş edeceğim bilmiyorum.
@gamzealbayrak4277
3 жыл бұрын
Ben sadece 400 gram sanırım ideal kiloma yaklştigim için ideal kilom 57 güncel kilom 58.9 :)
@nurnisaerdogan5924
3 жыл бұрын
Bayılıyorum sana yaa bayılıyorum..
@kezbanparlak6596
3 жыл бұрын
Nasıl spor yaptın lütfen çekin
@melike9170
3 жыл бұрын
Chloe ting challange yap
@sabokhatochilova1342
3 жыл бұрын
I am full of motivation now Because of u Gamze Senkyu
@busesolmaz3470
3 жыл бұрын
Gamze abla sana tesekkur ederek basliyacm Bende daha öncelerde defalarca kez baslama rağmen başaramadim ama bu defa kazanmak icin kendime söz veriyorum çünkü anladimki insanlarin dedigi icin yapıyordum birşeyleri ama artik kendim icin istiyorum ayanaya baktim zaman mutlu olmak ıstiyorum yani kendim icin yapiyorum kilomu vb şeyleri yazmiycam buraya . kendi kafamda halledicem onlari
@ecem7742
3 жыл бұрын
Senin verdiğin motivasyon bana çok iyi geliyo teşekürler gamze
@hilal3434
3 жыл бұрын
Vizelerim olduğu için oruç tutmaya ara vermiştim ama bugün tekrar başladım, videonu izledim uzun süredir takip de ediyorum çok azimli ve iradelisin hayranım bu konuda sana😊. Benim de bi 10 kilo verme sürecim oldu şu aralar 2 kilo almışken son kalan ortalama 7 kiloyu vermek istiyorum. Ara ara sonuç aldıkça güncelleyeceğim.
@melikekus225
3 жыл бұрын
Gamze hedef kilonu falan anlıyorum ama kilo verirken boyunun uzun olduğunu ve kasların da bir ağırlığının olduğunu unutma lütfen ve en sağlıklı kilo vermenin uzun müddette olduğunuda seni seviyorum sağlığını ve seni düşünüyorum sen akıllı bir kızsın be demek istediğimi anlarsın ❤️❤️
@ben1.
3 жыл бұрын
Tam ihtiyacım olduğu anda yetişiyorsun ya. 🙏😘😘😘 Ramazanda ilk hafta 1.1 kg verdim son günlerde kaçırdım tatlıyı falan motivasyon yerlerdeydi.
@melekbulut6032
3 жыл бұрын
Bende 2 günde 1,5 kg verdim devam 💪
@yagmur1687
3 жыл бұрын
Nasıl veriyorsun neler yaptın benimle paylaşır mısın?
@melekbulut6032
3 жыл бұрын
@@yagmur1687 sağlıklı beslendime ve yürüyüş yaptım
@yagmur1687
3 жыл бұрын
@@melekbulut6032 teşekkür ederim bakalım bu tavsiyede sonra bende kilo verebilcek miyim
@su9126
3 жыл бұрын
Offfff bi ben veremiyorum
@melekbulut6032
3 жыл бұрын
@@su9126 sende sağlıklı beslenme ve sporla verirsin üzülme
Ben 68.7 kiloyum ramazan başladıktan 5 gün sonra oruç tutmaya başladım. Hedefim kilo vermekti ama sabit kaldı. Benimde motivasyonum düştü ve çikolata fl yedim. Ama senin videonu izledikten sonra kararlı bi şekilde devan etme kararı aldım. 20 gün fln kaldı hedefim 58 kiloya düşmek ramazan içerisinde ınsallah başarabiliriz 💚💚
@eylul7226
3 жыл бұрын
Gamze bende 78 kıloydum şu an 59 kıloyum gram dahı alsam rahatsiz oluyorum daha fazla almamak için sporu sağlıklı beslenmeyi suyu asla bırakmayarak hersey azimle sporu yaşam tarzı haline getirince inanın mutlu oluyorsunuz 💪🏻🌹🏃🏽♀️
Aay çok güzel bir video uzun süredir böyle bir şey bekliyordum Gamze ablam ❤️🙏🙏🙏
@YU-gs6kb
3 жыл бұрын
Saçımı bakır yaptım birkaç gün sonra sen yaptın kahveye döndüm sen de döndün ne guzel tesadüf 😅
@y.f.1637
3 жыл бұрын
Keske her kes de senin ki gibi irade ve guc ola bilse amma ben heppimize inaniyorum insAllah heppimiz basaracagiz
@mavimsi_esintiler55
3 жыл бұрын
Bu renk de cok yakışmis canim.🙏🥰
@tuanna9118
3 жыл бұрын
Ufff saclarin cok güzel
@busraarslan5758
3 жыл бұрын
Seni ilk defa izliyorum ve sen muhteşem bir insansın 💕
@cigdem3750
3 жыл бұрын
Doğal bir saç rengine dönmene sevindim, böyle gözlerinin güzelliği ortaya çıkıyor
@adidaschanyeol
3 жыл бұрын
sen niye bu kada tatlısın?
@sachib-va2849
3 жыл бұрын
Bende kendi kendime söylüyordum,keşke Gamze esgi saçina dönse.Çok mutlu oldum seni görünce🤗Çok yakişmiş💗💗
@iamwaterina
3 жыл бұрын
gamze abla şuan 58 kiloyum 60'tan düştüm ve 52-53 lere kadar da düşmek istiyorum, spor olarak gün de 1-2 saat yürüyüş yapsam yeterli olur mu?
@nazl5111
3 жыл бұрын
Olurr🧘♀️
@elifbilkay4172
3 жыл бұрын
Şu an o kadar çok motive oldum ki teşekkür ederim .Başarıcam ya inanıyorum kendime
@fgz570
3 жыл бұрын
Saçların çok güzel olmuş💚
@jaleeliyeva5689
3 жыл бұрын
Ama her şey yakisiyooo🥺♥️Instagramdan takip ediyomm❤️Tiktokta buldum seni...Takip etdim..♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@yarenyazici6563
3 жыл бұрын
Bir kaç gun önce başaramadım diye vazgeçmiştim bu video ilaç gibi geldi 🥺 yarın tekrar diyete başlıyorum iyiki varsın🤍
@hiratoprakkaraca1222
3 жыл бұрын
Yaa gamzişim Allah razi olsun tüm duaların kabul olsun inşallah seni çok seviyorum pampişimmmm Pes etmek üzereydim iki gündür çok kötü şişkinlik olmaya başladı bende de moralim bozuldu haliyle ama simdi bomba gibiyim 🥰🥰❣❣❣❣❣❣🌸🤍🤍
@cansucanbaz2148
3 жыл бұрын
Bu saç rengi de sana çok gitmiş( ne kadar bakır rengi fovorim olsa da) daha doğal gözüküyorsun emeklerine sağlık süper motivasyon oldu çok sağol :)
@sukranylmaz35
3 жыл бұрын
Açlıktan değil sıkıntıdan yemek yiyorum
@ervaerturk6704
3 жыл бұрын
Ya bende şöyle bir sorun var: Iftarı ayarında yiyorum, sıkıntı yok. Sahur da aynı şekilde, onda da sorun yok. Ama o aradaki zaman diliminde ıvır zıvır bir şeyler muhakkak yiyorum. Cips çikolata vs. Bahanem de şu; ya yarın oruçken canım çok çekerse... Nasıl ama:D Baya büyük bir bahane. Bundan da kurtulamıyorum ama. Sen bize şöyle güzel bir Ramazan programı videosu yapsan da titreyip kendimize gelsek be Gamzem😁
@nazifeakbaba6775
3 жыл бұрын
çok güzel görünüyosun :) keşke bel ölçünü de versen sonuçta kilo çok izafi bi kavram
@silanongun7737
3 жыл бұрын
Ya bende senin kilondayim hiç 54 kiloydum 69 a firladim su an 61 kiloyum inanın biseyde yemiyorum oyle abartilicak dozda ama hareket 0 😶
@periogretmenim
3 жыл бұрын
80 kilodan 66’ya düşen biri olarak ben de ilk olarak kesinlikle karar vermiş olmak gerekiyor diye düşünüyorum. Sağlığınız için kilo vermek isteyin, ama yeter ki isteyin. Halen daha vermem gereken en az 9 kilo var. Pes etmeyin 😌 hep birlikte zayıflayalım 🤩
@melekarslan3958
3 жыл бұрын
Ne kadar surede ve nasil verdin
@periogretmenim
3 жыл бұрын
@@melekarslan3958 80’den 69’a düşmem 2-2.5 ay sürdü. Şimdi yeniden başladım Ramazan ayında ama pek dikkat edemiyorum. Chloe ting egzersizlerini yapmaya çalışıcam Ramazan ayında.
@leylaleyla4694
3 жыл бұрын
Sevdigim insan boyum 1.60 ve kilom 64 kilo oldugu icin beni terk etdi. Sirf o pisman olsun dige zayifliycam.
@betulkocoglu9315
3 жыл бұрын
Anlaşılan senin sevdiğin insan sevginin kıymetine mazhar olamamış.Kimse için değil bunu kendin için yap, inan kendin huzurun sağlığın ve mutluluğun için yaptığın her şey sana müthiş iyi gelecek 💗
@leylaleyla4694
3 жыл бұрын
@@betulkocoglu9315 motivasyonun icin coķ sag ol
@ilknursevimnurgungor4898
3 жыл бұрын
Bir gün bir yere bunu yazacağımı düşünmezdim ama arkadaşlar isterseniz gerçekten oluyor 3 ay gibi bir sürede 10 kg verdim ve bu tamamı ile sağlıklı beslenme ve egzersizle oldu yapamayacağımız başaramayacağımız şey yok. Bol bol su için unutmayın çiçekler sulandıkça güzelleşir.. 💜💜
@betulkocoglu9315
3 жыл бұрын
Tebrik ederim, harikasın
@kullanc730
3 жыл бұрын
@@betulkocoglu9315 ben 12 yaşındayım ve 3 ayda 11 kilo verdim devam ediyorum daha vermem lazım
@elifsevinc3778
3 жыл бұрын
Merhaba Gamze öncelikle kilo vermek konusunda verdiğin motivasyonlar çok güzel fakat kendi hedef kilonu söylediğinde çok şaşırdım açıkcası çünkü boyunun 170 oldugun soylemistin ve su anki kilon yani 60 boyuna göre çok güzel bir kilo . 53 kilo boyuna oranla bana sağlıksız geldi neden o kadar aşağı kiloya inmek istediğini çok merak ettim.
@poncikserce5458
3 жыл бұрын
Çok iyi olmuş doğal hali daha iyiydi zaten bakır fazla yapay duruyordu 🥰
@cerenkalkan9543
3 жыл бұрын
Bu bahane mi bilmiyorum ama eskisi gibi istikrarli olamiyorum.13 kilo verdim. Ve aldim. Şimdi ise o azmimi yakalayamiyorum...
@eylul7226
3 жыл бұрын
Gercekten azmine hayranım gamzem supersin 🧿
@nurkaya8
3 жыл бұрын
Yeni saç rengin cokkk yakışmış bayıldım! Lütfen hep böyle kal 😄
@hayatbalci1820
3 жыл бұрын
Bende ramazandan beri 4 kg verdim motivasyon videolarina devam gamze
@cigdemkoc4172
3 жыл бұрын
Canım merhaba hayırlı ramazanlar yeni tanıdım seni çok güzel bir video olmuş çok güzel bir konuşma yapmışsın insanları motive etmen harika bende kilo vermek istiyorum bu konuşmanı dikkate alacağım iyi bir moral oldu yapabileceğimi anladım iyiki sizi farketmişim çok teşekkür ederim
@semiha6243
3 жыл бұрын
Saçın çok güzel olmuş saç bakım videosu da gelir artık di mi 😊
@erenaykar7887
3 жыл бұрын
Boy:61 Kilo:61 Hedef kilo:55 inşallah olurum🦋
@eylul3035
3 жыл бұрын
Her zamanki gibi çok güzelsinn
@nilufer510
3 жыл бұрын
Ramazanda diyet yapınca gerçekten halsizlikten ölüyordum ne yapmalıyım Gamze?
@nilufer510
3 жыл бұрын
@sezin önerileriniz için teşekkür ederim 🌼 su ve protein alımına gerçekten çok dikkat ediyorum ama yine de halsizim
@nilufer510
3 жыл бұрын
@sezin Çok teşekkürler önerilerinizi dikkate alacağım:))
@tuanacelik1109
3 жыл бұрын
Seni kanalını ilk açtığın zamanlarda buldum o zaman sadece 2 videon vardı nasıl 61 kilo verdim videosunu o zamanlar ön yargı ile izlemiştim çünkü senden önce bir sürü diyet vb. şey denemiş ve başarısız olmuştum. Ama senin videonu izledikten sonra gaza geldim kimseyi dinlemedim. Sarkmalar olmasın diye kilomu 8 aya yaydım. Başlangıçta 81 kiloydum şuan 60 kiloyum ve vermeye devam ediyorum şu sıralar biraz saldım gibiydi ama tekrar senin videonla gaza geldim ve yarıda kestiğim düzenime geri döndüm. Umarım istediğim kiloya yani 55 kiloya ulaşırım. Kısaca: Boy: 1.70 Önceki kilo:81 Güncel kilo:60 Hedef:55
Пікірлер: 331